#每日一善#
无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。无心为诚，无我为善；无欲为德，无为为道。劳而不获，福善不足；不劳而获，善德疾逝。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。 ​​​

四川明欣药业： 这些护肤办法真的有用吗

相信很多人在护肤的时候都用过一些民间广为流传的小妙招，那么这些方法真的可以有效护肤吗？今天，四川明欣药业的小编为大家整理了其中五个，一起来看看吧。
1、小苏打去黑头
小苏打呈现碱性，确实能溶解少量黑头以及角质，但不能盲目使用。每个人的皮肤状态和角质层厚薄不一样，因此不能自行配置小苏打，以免过度刺激皮肤而导致过敏。想要去除黑头，不妨选择去角质的凝胶，质地比较温和；同时应远离高糖、高盐、太油腻和辛辣刺激食物，减少油脂分泌，从而减轻黑头。
2、贴黄瓜片
部分人认为：贴黄瓜片能为皮肤补充水分，使得皮肤光滑又细腻。然而，黄瓜汁渗透性较高，远远高于水分和其他液体。黄瓜片贴脸非但无法补水和嫩肤，反而吸收皮肤表面上的水分，让皮肤变得更加干燥和紧绷。夏季不妨涂抹冷藏的纯净水，不仅仅起到镇静作用，而且也能防止过敏；每周敷2~3次补水面膜。
3、淘米水洗脸
民间流传：淘米水洗脸能去除面部污垢，帮助去除痘痘，缓解毛孔粗大问题。不可否认，淘米水能吸附油脂，但清洁能力微乎其微，根本无法对脸部做有效清洁。油性肤质应选择合适的控油护肤品，不能寄托于淘米水洗脸。
4、冷热水交替洗脸
有人认为：冷热水交替洗脸能缩小毛孔，去除角质。其实不然，皮肤表面有一层皮脂膜，这是由汗液和皮脂乳化所组成的。用太热的水洗脸可破坏皮脂膜；再用太凉的水洗脸，可使得角质层越来越薄，加快皮肤中水分流失速度，易导致皮肤上长有红血丝、干燥和瘙痒。
5、贴柠檬片
不少人通过贴柠檬片的方式来美白皮肤。柠檬片中含有柠檬酸，确实有美白功效，但会强烈刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，更应该注意。日常生活中可以喝柠檬水，不仅仅抗氧化，而且抑制黑色素合成。

擦完地板，外面下雨了，雾蒙蒙一片，1500都在卧室睡觉，一个睡在窗台上，一个睡在地上。

这会儿是它们每天睡得最香的时候，一觉醒来最少也要2个小时，我一般都不会去吵它们，它们醒来了会马上来找我的。

我喜欢这样下雨天，中秋过了，一场秋雨一场寒，慢慢也就凉下来了，今天把春秋被拿出来套上被套了——夜里盖夏凉被已经开始有点冷了。

阳台边的衣架上挂着一件灰色薄羊毛衫、一条橙色薄卫裤，那是每天清晨天不亮去做核酸的时候穿的，那个时候温度比较低，还是得多穿点，不然感冒了会平添许多麻烦。

外面路上没有行人，也没有车，静下来时只听见窗外雨声哗哗，这其实是非常舒服的季节，也是我最喜欢的季节，如果没有疫情，那该有多好啊。

明天准备把电风扇拆洗干净，晾干后放进储物柜里去，再把取暖器拿出来检查一下，冬天的棉拖鞋、厚袜子什么的，也该准备一下了。

几场雨下过，很快就冷了。