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[微风]916正文
①【为什么做人要宽厚:狭小的心,处处都是问题】
人生在世,尤其忌讳精明过头,忌讳人心的设计和雕琢。圣贤处事,唯宽唯厚。
② 宽是心胸宽广,厚就是厚道。这里有一个很典型的故事,说是有一个人遇到一些挫折和伤害,内心很苦。禅师让他把一撮盐放到一杯水里,结果,这杯水变得又苦又涩,没法喝了。禅师又让他把一撮盐撒进湖里,问他,湖水有没有变咸?
③ 在这个故事里,水比喻我们的心,盐比喻生活中的种种挫折和伤害。
我们一定要清楚,人生一世,种种的挫折和伤害一定会存在,心量大,就能化解;心量小,就过不去。所以,我们一定要学会扩大心量——心胸格局。
④ 宽广的心,就没问题。狭小的心,处处都是问题。
何谓厚道?儒家讲厚德载物,佛家讲的是慈悲,能容人、容事。你心里装着多少人,你的心就有多幸福。厚道的反面就是自私,心里只有自己的苦乐,就无法体会别人的忧苦,就会没有智慧。
⑤ 据记载,明朝名臣杨荣,历仕四朝。他的祖父跟曾祖父以摆渡为生,当地曾发大水,他的祖父跟曾祖父“唯救人”,所有的货物都没有拿。当地人还笑他们愚笨:这么好的发一笔横财的机会都不要。
⑥ 杨家宽厚豁达,后人也以此效学,为学和为官都备受尊重。在父亲去世的时候,杨荣回乡办理丧事,特意查点了乡里平时向家中借钱粮而无力偿还的人,然后将他们的欠条全部焚毁。又帮助族中贫穷的人安葬其家人;对穷苦弱小而不能自谋生计的人,帮助他们娶妻或嫁人;看到为家产而争夺的人,就把自己家的田地分给他们。后来朝廷下诏召杨荣回朝,宗族亲戚和乡邻都流泪为他送行。
⑦ 历史上,能够成就事业,利益黎民百姓的人,都有心地宽厚的品质。宽厚不仅是做人的基础,也是成就事业的基础。
⑧ 为人宽厚是处世之道,如果不能身体力行,只是停留在嘴巴上面,意义就不是很大,还是要成为自己内心的品质。这就需要在生活中点点滴滴地去培养,在与人交往、为人处事的过程中,多找自己的问题,少要求别人。
[微风]916正文
①【为什么做人要宽厚:狭小的心,处处都是问题】
人生在世,尤其忌讳精明过头,忌讳人心的设计和雕琢。圣贤处事,唯宽唯厚。
② 宽是心胸宽广,厚就是厚道。这里有一个很典型的故事,说是有一个人遇到一些挫折和伤害,内心很苦。禅师让他把一撮盐放到一杯水里,结果,这杯水变得又苦又涩,没法喝了。禅师又让他把一撮盐撒进湖里,问他,湖水有没有变咸?
③ 在这个故事里,水比喻我们的心,盐比喻生活中的种种挫折和伤害。
我们一定要清楚,人生一世,种种的挫折和伤害一定会存在,心量大,就能化解;心量小,就过不去。所以,我们一定要学会扩大心量——心胸格局。
④ 宽广的心,就没问题。狭小的心,处处都是问题。
何谓厚道?儒家讲厚德载物,佛家讲的是慈悲,能容人、容事。你心里装着多少人,你的心就有多幸福。厚道的反面就是自私,心里只有自己的苦乐,就无法体会别人的忧苦,就会没有智慧。
⑤ 据记载,明朝名臣杨荣,历仕四朝。他的祖父跟曾祖父以摆渡为生,当地曾发大水,他的祖父跟曾祖父“唯救人”,所有的货物都没有拿。当地人还笑他们愚笨:这么好的发一笔横财的机会都不要。
⑥ 杨家宽厚豁达,后人也以此效学,为学和为官都备受尊重。在父亲去世的时候,杨荣回乡办理丧事,特意查点了乡里平时向家中借钱粮而无力偿还的人,然后将他们的欠条全部焚毁。又帮助族中贫穷的人安葬其家人;对穷苦弱小而不能自谋生计的人,帮助他们娶妻或嫁人;看到为家产而争夺的人,就把自己家的田地分给他们。后来朝廷下诏召杨荣回朝,宗族亲戚和乡邻都流泪为他送行。
⑦ 历史上,能够成就事业,利益黎民百姓的人,都有心地宽厚的品质。宽厚不仅是做人的基础,也是成就事业的基础。
⑧ 为人宽厚是处世之道,如果不能身体力行,只是停留在嘴巴上面,意义就不是很大,还是要成为自己内心的品质。这就需要在生活中点点滴滴地去培养,在与人交往、为人处事的过程中,多找自己的问题,少要求别人。
2022年第258跑♀️
一口气跑步五公里258
坡度7,用时26:42✊15
暴暴汗的运动176
微信计步4881-63=4818
2022.9.16. 03:33258-15-176
keep4.3公里4748
悦跑圈4.73公里4762
21年12月17日至22年9月15日
共273天坚持不间断跑步
2022跑步最快速度
4月1日24:59
5月17日25:08
5月5日25:23
5月6日25:25
3月31日25:31
3月25日25:34
3月24日25:45
9月14日25:48
3月30日26:12
7 月8日26:15(第十名)
8 月13日26:23
98月10日26:32(第十二名)
2月2日26:36
8 月6日26:36
8 月30日26:37
9月9日26:37(第十四名)
9 月6日26:39
8 月29日26:41
9月15日26:42
9 月4日26:45
3月23日26:49
3月26日26:49
6月30日26:52 https://t.cn/EA5pTWJ
一口气跑步五公里258
坡度7,用时26:42✊15
暴暴汗的运动176
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2022.9.16. 03:33258-15-176
keep4.3公里4748
悦跑圈4.73公里4762
21年12月17日至22年9月15日
共273天坚持不间断跑步
2022跑步最快速度
4月1日24:59
5月17日25:08
5月5日25:23
5月6日25:25
3月31日25:31
3月25日25:34
3月24日25:45
9月14日25:48
3月30日26:12
7 月8日26:15(第十名)
8 月13日26:23
98月10日26:32(第十二名)
2月2日26:36
8 月6日26:36
8 月30日26:37
9月9日26:37(第十四名)
9 月6日26:39
8 月29日26:41
9月15日26:42
9 月4日26:45
3月23日26:49
3月26日26:49
6月30日26:52 https://t.cn/EA5pTWJ
著名健康教育专家、北京安贞医院主任医师洪昭光教授9月7日在个人微信公众号发文表示,通过观察长寿老人,发现有两个重要指标,很能反映一个人的健康程度。
这两项功能好,更容易长寿!
第一项:肌肉的力量
如果这个人经常运动,喜欢跑、跳,全身肌肉都比较发达,那很好。通常来说,肌肉强健的人,更容易长寿。
第二项:运动以后心脏的恢复能力
测试方法很简单,去跑步[good][good][good]
比如,一个人平时心跳60多次,400米跑下来,心跳能达到100多次。这时观察他心跳恢复到平常的60多次,需要多长时间。有人用了3、4分钟就恢复了,也有人10多分钟过去了,心跳还是快。
运动后恢复到正常心跳的时间越短,心脏功能越好。
如果心脏功能强大,血管好,肌肉也好,运动完很快就能恢复。
从运动之后的快速心跳,恢复到正常心跳的时间,是心脏代偿能力的一个重要表现。#创客明哥# https://t.cn/A6SuNjKi
这两项功能好,更容易长寿!
第一项:肌肉的力量
如果这个人经常运动,喜欢跑、跳,全身肌肉都比较发达,那很好。通常来说,肌肉强健的人,更容易长寿。
第二项:运动以后心脏的恢复能力
测试方法很简单,去跑步[good][good][good]
比如,一个人平时心跳60多次,400米跑下来,心跳能达到100多次。这时观察他心跳恢复到平常的60多次,需要多长时间。有人用了3、4分钟就恢复了,也有人10多分钟过去了,心跳还是快。
运动后恢复到正常心跳的时间越短,心脏功能越好。
如果心脏功能强大,血管好,肌肉也好,运动完很快就能恢复。
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