#西夏咨询手记#
透过她，我深深明白了，为何不要执着于结果——无论这个结果是关于心灵的，还是物质的。

当你【太执着于用结果来检视自己】，你会为了证明自己“是成长了”，而忽略当下精微的体验，从而造成「盲点」和「不自知」。

用“结果”，证明给谁看呢？
何必呢？

当你不执着结果时，每一步都是向前，每一步都是收获。
而当你执着于结果证明时，【为了攥住手中这把沙子，你失去了整座沙滩。】

你执不执着，结果都是那样，该来就来。
既然如此，为何不让自己「只问耕耘，不问收获」呢？

带着轻盈自在往前走吧。充盈地活在每一个当下。
「只问耕耘，不问收获」
#心理咨询##治愈##给生活的情书##阿卡西记录# https://t.cn/R2Wxrlv

于你的时区，予你香气和治愈
之前听过这样一句话
“18岁你很漂亮，不是因为你漂亮，而是18岁漂亮
28岁的你很漂亮，不是因为28岁漂亮，而是你漂亮”
你的很多焦虑，其实是因为
你在自己的时间线上⏰
却想要套用别人的剧本
有的人20出头就结婚生子，但有的人27岁才毕业
谁的生活更好？谁知道呢‍♀️
有的人年纪轻轻就创业成功，
有的人直到30才知道自己真正想要的
看似胜负已分，但未来还有好几十年啊

现在不过是才刚刚开始
你没有落后，没有领先
在命运为你安排的属于你自己的时区⏰里
一切都非常准时
❤️于你予你，
希望赋予你疲惫一天的“第25个小时”
在香气和自我关照中获得治愈
轻盈地活在自己的时区
#身体磨砂膏# #于你予你磨砂膏# #好物分享#

不活在别人的期待中
真诚坦率地做自己[鲜花]

就像那句话说的“允许一切发生。
保持生活的“松弛感”，保持轻盈的、舒展的、自然的，不紧绷、不端着、不拧巴的状态。

人性一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。人生如此匆忙，每个人都忙于自己的生活，几乎无暇顾及他人。你的念念不安，或许只是别人的匆匆一瞥。

真正的成长来自内在的驱动，而不是活在别人的眼里。保持清醒的认知，将注意力从别人转向自己。因为一个人好与不好，与别人无关，只和自己有关。不高估别人对自己的关注，放松心态，自然自信。

《牡丹亭》里说：“情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。”一屋两人，三餐四季的简单平凡中，也有大大的满足。人间最值得留恋的，是架上的时令瓜果，和那个陪你的人。
#早餐#