一个人最好的人生状态，就是懂得向健康低头，事事以健康为先。不会为了拼工作，一直不休息；不会因为睡不着，放任自己去熬夜；更不会为了省钱，把自己的健康当儿戏。不光身体，我们更要照顾自己的心情，少一些纠结、执着，多一些看淡、放下。一辈子不长，除了生死，没什么大事，太阳明天照常升起，过好当下就是福气。只有身心都健康的人，才能拥有高质量的人生，所谓惜命，其实也就是惜福，没有健康等于零。好好的的活着，真诚着爱着，幸福的过着，因为什么都不是你的，生不带来死不带去的，谁也不知道自己会消失在某一天了，你活着知足开心健康幸福快乐的生活就好了。失去的本来就是不属于你的，得到的未必就是属于你了，所以一切看开，舍得舍得，有舍才有得了，没有舍就没有得。所以你要善良的去帮助别人，你才会得到别人的帮助了，人人为我，我为人人，大家都是互相帮助换来的了。转

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放下
文：忍冬

放过你就等于放过我自己
曾经的我被你感动的
一塌涂地
我不需要谁鼓励
你的坚强
让我拥有了活着的勇气
你的温存
让我冰封的心
得以回温
你的霸气
让我无法抗拒
你的关心
让我以为你就是我最亲的人
你的心细
让我不容置疑
爱居然这么容易
曾经让我避开了你
痛苦流涕
曾经在梦里我感受到了
和你在一起的幸福甜蜜
让我到梦里叫你一声
亲爱的
祝福你
找到了一位贤惠之妻
还有一位你所思念的初恋情人
我算什么
罢了
只是你的老乡而已
此刻
我已觉醒
爱父爱母爱家人
爱芸芸众生
爱尘世间万物生灵
如此以后
不再把你写进日记里
你的名字在也不跟任何人提起
让过去一切都尘封藏匿
从此再不独自暗宠于你

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放下

放过你就等于放过我自己
曾经的我被你感动的
一塌涂地
我不需要谁鼓励
你的坚强
让我拥有了活着的勇气
你的温存
让我冰封的心
得以回温
你的霸气
让我无法抗拒
你的关心
让我以为你就是我最亲的人
你的心细
让我不容置疑
爱居然这么容易
曾经让我避开了你
痛苦流涕
曾经在梦里我感受到了
和你在一起的幸福甜蜜
让我到梦里叫你一声
亲爱的
祝福你
找到了一位贤惠之妻
还有一位你所思念的初恋情人
我算什么
罢了
只是你的老乡而已
此刻
我已觉醒
爱父爱母爱家人
爱芸芸众生
爱尘世间万物生灵
如此以后
不再把你写进日记里
你的名字在也不跟任何人提起
让过去一切都尘封藏匿
从此再不独自暗宠于你