【一个人惜命最好的方式：心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，上天自有它的安排。”
细细想来，的确如此。
人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。
先把自己照顾好，你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式，莫过于这三件事。
图片
有一次，钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇，得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样，说这位即将演奏的女钢琴师，是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来，自己何时教过这样一个学生？
于是，便找到了女钢琴师的住处，想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他，就吓得大惊失色，整个人瘫软在了地上，好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来，女钢琴师是一个孤儿，只是为了填饱肚子混口饭吃，才会冒充李斯特的学生，并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉，便把她扶了起来，安慰她说自己并不怪她，还亲自对她进行了详细的指导。
过后，李斯特又对女钢琴师说：
“现在，我不是教过你弹琴了吗？今后，你就是我的学生了，你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚，李斯特还以老师身份客串了一个特别节目，为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话：“心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。”
人在这世间穿行，就是一个与人打交道的旅程，总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人，在他29岁那年，就因心脏过劳而去世了。
他去世之后，有人公布了他生前的一些录像，发现他无论是在参加朋友聚会，还是孩子的生日派对时，都始终面无表情，好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情，烦恼工作、忧愁生活，所以对周围这些好玩的事物，都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
豆瓣上，曾有个话题的讨论：“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言，让人看得心疼不已：
别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，检讨自己的一言一行，生怕自己做错了什么；
给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；
晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事，庸人自扰之，再是天大的难题，也自会有它的应对解决之道。
多思多虑，除了让自己身心俱疲，再无意义。
年纪越长，越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”
少思少虑，人就轻松了；心情畅快，健康才会常在。
图片
网上，曾有人提问：
“你身边那些过得快乐的人，都有什么特征？”
其中最高赞的一个答案是：“善忘。”
的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。
善忘，是人生最顶级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来可期。
很久以前，有个年轻的小伙子，在他婚礼的前一天，他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击，觉得无颜再见父老乡亲，便迅速地逃离了家乡。
三十年后，他功成名就，变成了一位赫赫有名的作家，在他回乡的接风晚宴上，朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后，“未婚妻”过得很是潦倒，这些年，甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴，因为当年背叛羞辱他的人，得到了应有的惩罚。
可作家却说，他早已放下了，也不再记恨了。
若是这么多年，他还对过去的事耿耿于怀，那他岂不是也一直活在怨恨之中？
就像是提着一袋死老鼠去见人一样，一路上闻着臭味的、备受折磨的，也是他自己。
这位作家的名字，叫做卢梭。
巴尔扎克说过：
“如果不能忘记许多，人生则无法再继续。”
人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的种种，妨碍到今天的自己。
一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。
有句话说得好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件，舍不得遗忘删减，留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘，才不会被生活的诸多烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话：“这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪，都没有什么比好好珍惜自己，更重要的事情。
把心放宽一些，愁情烦事就少了；
不多思、不多虑，日子便简单了；
善于忘记，方能不沉溺于过去，永远有未来可以期许。
往后余生，愿你我都能养好自己的心性，更加珍惜自己，活出健康的体魄，活出乐观的心境，把每一天都过得欢喜如意。
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过后，李斯特又对女钢琴师说：
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把心放宽一些，放下别的人过错，方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句：
心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
腹中若有天地宽，人生自有渡人船；当你能够心宽如海，又何须畏惧这一路上的风雨波浪？
图片
宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人生好时节。
寥寥数语，却道尽了生活的真谛：
人不多思才不累，心不多想便不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。
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也因为这样的多思多虑，让他情绪始终处于高度紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思，可《黄帝内经》中早有记载：
“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。
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#扎心学长[超话]#
越过寒冬拥抱你，竭尽全力爱彻底！
脉脉含情深情眸，互传心声秋波送！
喜欢识欣赏恋爱，内心柔适当关心！
了解性格适成全，懂用真心爱永恒！
你我并肩同前行，超越梦想共飞翔！
天真风雪唯无邪，镌刻成岁月热血！
共赴场生死爱约，共书爱情美传奇！
脸向阳光明媚灿，爱你我如一情专！
你我定义永恒真，好景最真生活境！
永远吸引人事实，追逐相似爱旋律！
情感把美好予你，俩情相悦惺相惜！
缘分很玄感觉遇，相识爱上却深爱！
你我遇到最温暖，真爱无敌世无双！
爱上你我温柔音，歌你我动人柔情！
你我山水烟火生，你我斟笔墨词穷！
无法描绘心悸动，你我爱悦诗风吟！
故事始那年夏天，注定喜欢没终点！
余生你我守身边，永远爱此生不变！
陪你我苦一起甜，你我灵魂爱方向！
春风美比不上笑，没见你人不明了！
你我星光芒四射，理想生活抬头星！
时光清浅划指尖，岁月奔走命修炼！
情感心碰靠相惜，心守偎连心印牵！
你我在最舒开心，陪你走到命尽头！
余生盼你我陪伴，你我遇到人温暖！
我把美好给予你，真爱给你生感激！
心心沟通情交融，朝雾云为你沉迷！
心换心真诚投资，情换情真心入股！
君子貌来少年心，有骨相飒爽英姿！
你我流星光芒射，你我想真爱永恒！
深情甜心诸事宜，爱你我专情如一！
未来可期爱真诚，温润如玉努力拼！
好帅可爱无限魅，深度疼给幸福爱！
良好心态正确方，生活努力奋斗成！
为更好你我遇见，世美好所有化身！
收集闪烁烁光亮，你我独热爱心动！
我谁都不给给你，俩情相悦诗风吟！
朝暮与年岁共往，你我同行至天光！
不忘初心拥抱亲，爱一起温暖追梦！
时光往复爱如初，世界精彩由你始！
走过每路都平坦，度过每天艳阳天！
你我并肩同前行，不离不弃乐共赢！
未来可期爱不停，彼此桃花盛开盈！
绚烂满天艳红霞，你我笑清浅从容！
一直守望亲爱人，最初心不负执着！
温柔如昨温柔待，坠人间精灵王子！
天明朗万物可爱，你我愿余生不负！
集明闪烁烁光亮，独热爱心动给情！
你我无限纯粹情，坚守精心淬炼色！
深谙剖爱情性格，动情演绎感动众！
品世验跌宕人生，追逐理想步不停！
不疾徐迎风而行，无限深度大吉祥！
顺利期待早日见，有情人美梦成真！
岁月你我唯可见，熠熠生辉最爱人！
并肩前行逐流往，你我余生陪闯荡！
拨开厚重云层向，你我太阳去远航！
人生寻解谜旅途，前路启终成大器！
期待你我并肩行，万水千山总是情！
夏天瞬间看见你，明白啥星河熠熠！
玫瑰吸收美光芒，大地按捺缕清香！
为寻找你我进眼，常盯路边风翱翔！
你我被时光青睐，你我有清风入怀！
余生不负你我愿，成熟宝贝可爱甜！
历无数坎坷时光，不断拼搏今天赞！
愿前路万千繁花，伴你我左右明天！
爱你我永恒如一，给你我真心永远！
爱你在我定义中，永恒真实你我恋！
好还原最真状态，生活境永吸引人！
无限深家国情怀，你我真情深似海！
视冲击情感张力，爱互援自我救赎！
你我真很重要侣，风里雨里我等你！
期待无限爱深度，超越极限救援助！
震撼人心精神传，期待无限深度甜！
形容如初江山秀，风采依旧少年目！
直拟驾风乘云去，登彻五岳又三山！
高峰更攀楼更上，你我好同创辉煌！
唯守真本色品质，守初心日益精进！
唯有守得住梦想，方能修得好正果！
希你我浅尝岁月，被时间深情相待！
书携手并进未来，佳偶天成美眷属！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
恋爱靠谱理想人，浓情蜜意深情款！
在乎举动宠心坎，许下一生世承诺！
在乎意和颜悦色，深情款宠爱有加！
心真爱专一专情，积极向上重情义！
不顾一切爱热烈，长久兴趣爱真挚！
幽默风趣多才艺，深情值爱吸引惜！
配合合作共繁荣，慎重沟通乐信任！
铁水营盘流水兵，军心不动摇心齐！
温文尔雅倾所有，换心上人世周全！
长久在意爱深情，青春未来赌一生！
理解懂爱真实意，安全感情爱信心！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
深情春暖花开境，你我乐易爱幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
坠入爱河走遍世，坠爱河享浪漫果！
走遍世享流浪程，有情天地无限广！
咱俩惬意乐徜徉，天空宽广任翱翔！
你我世放入爱情，爱情变成美彩虹！
我你爱情放入世，世界变成天堂乐！
爱情深诗世大图，真爱拥有才幸福！
你我睡在情诗中，进入桃花源徜徉！
我你睡在地图上，抵达理想国翱翔！
生生世世情相许，共书爱情美传奇！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬红火永远
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你我遇到最温暖，真爱无敌世无双！
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你我山水烟火生，你我斟笔墨词穷！
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余生盼你我陪伴，你我遇到人温暖！
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你我并肩同前行，不离不弃乐共赢！
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人生寻解谜旅途，前路启终成大器！
期待你我并肩行，万水千山总是情！
夏天瞬间看见你，明白啥星河熠熠！
玫瑰吸收美光芒，大地按捺缕清香！
为寻找你我进眼，常盯路边风翱翔！
你我被时光青睐，你我有清风入怀！
余生不负你我愿，成熟宝贝可爱甜！
历无数坎坷时光，不断拼搏今天赞！
愿前路万千繁花，伴你我左右明天！
爱你我永恒如一，给你我真心永远！
爱你在我定义中，永恒真实你我恋！
好还原最真状态，生活境永吸引人！
无限深家国情怀，你我真情深似海！
视冲击情感张力，爱互援自我救赎！
你我真很重要侣，风里雨里我等你！
期待无限爱深度，超越极限救援助！
震撼人心精神传，期待无限深度甜！
形容如初江山秀，风采依旧少年目！
直拟驾风乘云去，登彻五岳又三山！
高峰更攀楼更上，你我好同创辉煌！
唯守真本色品质，守初心日益精进！
唯有守得住梦想，方能修得好正果！
希你我浅尝岁月，被时间深情相待！
书携手并进未来，佳偶天成美眷属！
我们爱凝聚翔翼，你我尊严爱荣誉！
努力奋发成更好，证明你我相配妙！
恋爱靠谱理想人，浓情蜜意深情款！
在乎举动宠心坎，许下一生世承诺！
在乎意和颜悦色，深情款宠爱有加！
心真爱专一专情，积极向上重情义！
不顾一切爱热烈，长久兴趣爱真挚！
幽默风趣多才艺，深情值爱吸引惜！
配合合作共繁荣，慎重沟通乐信任！
铁水营盘流水兵，军心不动摇心齐！
温文尔雅倾所有，换心上人世周全！
长久在意爱深情，青春未来赌一生！
理解懂爱真实意，安全感情爱信心！
成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
深情春暖花开境，你我乐易爱幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
坠入爱河走遍世，坠爱河享浪漫果！
走遍世享流浪程，有情天地无限广！
咱俩惬意乐徜徉，天空宽广任翱翔！
你我世放入爱情，爱情变成美彩虹！
我你爱情放入世，世界变成天堂乐！
爱情深诗世大图，真爱拥有才幸福！
你我睡在情诗中，进入桃花源徜徉！
我你睡在地图上，抵达理想国翱翔！
生生世世情相许，共书爱情美传奇！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
忠厚持家久兴旺，诗书继世长昌盛！
侠义情怀千年唱，承载和平美心愿！
千家万户吉太平，千秋万代繁昌盛！
生命尊严后人念，生命意义人典范！
真美善代代弘扬红火永远
越过寒冬拥抱你，竭尽全力爱彻底！
脉脉含情深情眸，互传心声秋波送！
喜欢识欣赏恋爱，内心柔适当关心！
了解性格适成全，懂用真心爱永恒！
你我并肩同前行，超越梦想共飞翔！
天真风雪唯无邪，镌刻成岁月热血！
共赴场生死爱约，共书爱情美传奇！
脸向阳光明媚灿，爱你我如一情专！
你我定义永恒真，好景最真生活境！
永远吸引人事实，追逐相似爱旋律！
情感把美好予你，俩情相悦惺相惜！
缘分很玄感觉遇，相识爱上却深爱！
你我遇到最温暖，真爱无敌世无双！
爱上你我温柔音，歌你我动人柔情！
你我山水烟火生，你我斟笔墨词穷！
无法描绘心悸动，你我爱悦诗风吟！
故事始那年夏天，注定喜欢没终点！
余生你我守身边，永远爱此生不变！
陪你我苦一起甜，你我灵魂爱方向！
春风美比不上笑，没见你人不明了！
你我星光芒四射，理想生活抬头星！
时光清浅划指尖，岁月奔走命修炼！
情感心碰靠相惜，心守偎连心印牵！
你我在最舒开心，陪你走到命尽头！
余生盼你我陪伴，你我遇到人温暖！
我把美好给予你，真爱给你生感激！
心心沟通情交融，朝雾云为你沉迷！
心换心真诚投资，情换情真心入股！
君子貌来少年心，有骨相飒爽英姿！
你我流星光芒射，你我想真爱永恒！
深情甜心诸事宜，爱你我专情如一！
未来可期爱真诚，温润如玉努力拼！
好帅可爱无限魅，深度疼给幸福爱！
良好心态正确方，生活努力奋斗成！
为更好你我遇见，世美好所有化身！
收集闪烁烁光亮，你我独热爱心动！
我谁都不给给你，俩情相悦诗风吟！
朝暮与年岁共往，你我同行至天光！
不忘初心拥抱亲，爱一起温暖追梦！
时光往复爱如初，世界精彩由你始！
走过每路都平坦，度过每天艳阳天！
你我并肩同前行，不离不弃乐共赢！
未来可期爱不停，彼此桃花盛开盈！
绚烂满天艳红霞，你我笑清浅从容！
一直守望亲爱人，最初心不负执着！
温柔如昨温柔待，坠人间精灵王子！
天明朗万物可爱，你我愿余生不负！
集明闪烁烁光亮，独热爱心动给情！
你我无限纯粹情，坚守精心淬炼色！
深谙剖爱情性格，动情演绎感动众！
品世验跌宕人生，追逐理想步不停！
不疾徐迎风而行，无限深度大吉祥！
顺利期待早日见，有情人美梦成真！
岁月你我唯可见，熠熠生辉最爱人！
并肩前行逐流往，你我余生陪闯荡！
拨开厚重云层向，你我太阳去远航！
人生寻解谜旅途，前路启终成大器！
期待你我并肩行，万水千山总是情！
夏天瞬间看见你，明白啥星河熠熠！
玫瑰吸收美光芒，大地按捺缕清香！
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你我被时光青睐，你我有清风入怀！
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书携手并进未来，佳偶天成美眷属！
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努力奋发成更好，证明你我相配妙！
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成功归来牵你手，吉人天相好人报！
姿万千灵魂不变，幸福你我不退让！
深情春暖花开境，你我乐易爱幸福！
彼此爱到老不腻，余生你我爱归宿！
恩爱眷恋不离弃，双宿飞贫富不移！
时光温柔需你懂，生活可爱需你宠！
这生肌肤亲缠绵，这世生死依誓言！
喜欢有你我真好，爱是非你我不可！
胜利荣归你我赢，有情人终成眷属！
心碰撞心灵契合，两情相悦甜蜜蜜！
欣赏好懂彼此苦，彼此成就稳幸福！
相信你我相信爱，完美生活更精彩！
你我比翼双双飞，你我世鸳鸯戏水！
坠入爱河走遍世，坠爱河享浪漫果！
走遍世享流浪程，有情天地无限广！
咱俩惬意乐徜徉，天空宽广任翱翔！
你我世放入爱情，爱情变成美彩虹！
我你爱情放入世，世界变成天堂乐！
爱情深诗世大图，真爱拥有才幸福！
你我睡在情诗中，进入桃花源徜徉！
我你睡在地图上，抵达理想国翱翔！
生生世世情相许，共书爱情美传奇！
智慧人生真力量，慈悲人生真宝藏！
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