又见玉子豆腐蒸蛋，距离过年只剩10天了，添置了新衣服 新包包 给娃买了好几件她喜欢的哈利波特周边，感觉一切都有了年的味道，但是每天上涨的确诊病例实实在在的告诉我：你可能回不了家过年...
好吧 如果真是这样 那就不要勉强 不要给别人添麻烦。开始新的一波囤粮 塞满家里的三个冰箱 好好就地过年。
主食：香橙蛋糕
配餐：烤口蘑+生菜+脆骨鸡肉丸
水果：猕猴桃+橙子
饮料：酸奶+葡萄干+生椰拿铁
#早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##不可辜负的美食##生活需要仪式感#

两周运动记录‍♀️

最近太忙了懒得写哈哈哈哈哈
坚持的还不错
虽然偷懒但每周也有四次啦[哈哈]

天好冷，嘴真的馋
忍不住炖鱼做肉吃
其实我会做饭而且好吃
但是每次别人问我我都说一点不会/难吃
因为太懒怕干活哈哈哈哈哈[可怜]

民族大街什么都好吃
5元竟然买到了两大块脆骨牛排
恋尚烘焙也很惊喜，买了好多葡萄干麻薯
还有宫忆味的芝士脆条也好吃！

根治牛皮癣评论区联系！#牛皮癣# #银屑病#，食疗补钙，就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、牛皮癣会传染吗、牛皮癣忌口，猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、牛皮癣不能吃什么，牛皮癣吃什么好，开心果等都是很好的补钙食物。节食的意义很丰富，它也包括饮食的平衡，鱼、肉、蛋、菜、水果都要适量的吃，确保营养全面，才不至于节食节到面黄肌瘦或营养不良，牛皮癣饮食忌口注意事项，牛皮癣多长时间能治好，儿童健康调养，健康调养很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补药。结果孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染、牛皮癣能治好吗，牛皮癣能不能治好，经常感冒发热、鼻炎、烂牙盗汗，消瘦。家长们为此非常烦恼。究其原因，就是没有做好儿童健康调养工作。如果脾胃的健康调养工作做不到位， 牛皮癣如何根治，牛皮癣如何治愈，肠道对营养物质，包括钙离子，的吸收就很少，那么，即使赶头牛进到孩子的肚子里，也同样会被当做大便排出的，银屑病多久能治好，结果是孩子还是胖不起来，这就是儿童健康调养工作的重要性！