【咖啡和茶都会引起“醉茶”】#为什么咖啡喝多了心会突突跳#
说提提神,有的人喜欢喝咖啡,有的人喜欢喝茶,其实无论哪种,都是咖啡碱也就是咖啡因在起作用。是的,虽然味道、口感、形态都不同,但咖啡和茶里都含咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,也是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力,是喝茶提神的主要功臣,也是引起醉茶的主要元凶。咖啡碱会影响一种消化酶的活性,减慢淀粉转化成葡萄糖的进程,就会引起低血糖的症状,如乏力、心慌。
喝完咖啡或茶后,是神清气爽,还是乏力难受,关键取决于喝的量和速度。如果短时间内喝得过多,就容易导致咖啡碱摄入过量,引起醉茶。那多少算是过量呢?一般来说,对于健康成人,每天摄入不超过400mg咖啡碱是安全的,最高的限量是650mg,超过这个量就有危险了。目前市面上的咖啡中所含咖啡碱的剂量需要根据浓度计算。一般来说,3杯237ml咖啡中含有400mg咖啡因。茶包大多一袋约3g,干茶中咖啡碱含量3%-5%,每杯茶约有90mg咖啡碱,喝4袋茶就相当于摄入400mg左右的咖啡碱。
如果茶和咖啡、酒精一起混合服用,症状会更明显。所以里面既含有红茶又有咖啡的鸳鸯奶茶更容易引起醉茶。
市面上一些感冒药也含有咖啡因,如感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片、氨基比林咖啡因片等,如果吃了这些感冒药,为避免困倦再喝茶或者咖啡提神时,需要格外注意,避免过量。
(来源:北京清华长庚医院)
说提提神,有的人喜欢喝咖啡,有的人喜欢喝茶,其实无论哪种,都是咖啡碱也就是咖啡因在起作用。是的,虽然味道、口感、形态都不同,但咖啡和茶里都含咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,也是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力,是喝茶提神的主要功臣,也是引起醉茶的主要元凶。咖啡碱会影响一种消化酶的活性,减慢淀粉转化成葡萄糖的进程,就会引起低血糖的症状,如乏力、心慌。
喝完咖啡或茶后,是神清气爽,还是乏力难受,关键取决于喝的量和速度。如果短时间内喝得过多,就容易导致咖啡碱摄入过量,引起醉茶。那多少算是过量呢?一般来说,对于健康成人,每天摄入不超过400mg咖啡碱是安全的,最高的限量是650mg,超过这个量就有危险了。目前市面上的咖啡中所含咖啡碱的剂量需要根据浓度计算。一般来说,3杯237ml咖啡中含有400mg咖啡因。茶包大多一袋约3g,干茶中咖啡碱含量3%-5%,每杯茶约有90mg咖啡碱,喝4袋茶就相当于摄入400mg左右的咖啡碱。
如果茶和咖啡、酒精一起混合服用,症状会更明显。所以里面既含有红茶又有咖啡的鸳鸯奶茶更容易引起醉茶。
市面上一些感冒药也含有咖啡因,如感冒灵胶囊、复方氨酚烷胺片、氨基比林咖啡因片等,如果吃了这些感冒药,为避免困倦再喝茶或者咖啡提神时,需要格外注意,避免过量。
(来源:北京清华长庚医院)
一些碎碎念
抓紧时间写一下不然待会儿就忘了!
就是,突然一咩咩搭配之力!!
叠叠乐真的太好玩了,“绝美”!
横屏yyds,当五分钟护叠宝,太梦幻啦!
夏活二次复刻就是说终于复苏啦,还是有一点小小的初心在里面的(小樱什么时候可以回来啊55555)好喜欢暖暖555
一些天空,不是我拍的和我拍的
就是突然打进来的电话,接电话的时间太尴尬啦,一堆人站我周围,没来得及听就匆匆忙忙挂掉了,[悲傷]多少是有点油在里面的QAQ
然后糖葫芦味道的罐子真的有糖葫芦!!味道很棒,爱了爱了!over!
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一些天空,不是我拍的和我拍的
就是突然打进来的电话,接电话的时间太尴尬啦,一堆人站我周围,没来得及听就匆匆忙忙挂掉了,[悲傷]多少是有点油在里面的QAQ
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看了好几遍爆料实机演示[苦涩]说说蓝瘦香菇的点
①建模,这平板的身材能不能优化下1551还有那到膝的短裤,就不能再短一点吗!
②普攻重击居然是突刺,最不喜欢的就是突刺,感觉胡桃手感不好原因之一就是在于突刺[跪了]以至于至今压箱底
③E技能附雷,Q技能开大疯狂乱抓是挺帅的,开大冒出的眼睛和帽子上的对应了,总体感觉和魈蛮像靠大招,这样一来大世界体感emm
赛诺啊,当年pv里多帅啊[苦涩]漫画里也老帅了,如今官方给的立绘好幼
到时候抽还是会抽的,毕竟等了这么久了
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②普攻重击居然是突刺,最不喜欢的就是突刺,感觉胡桃手感不好原因之一就是在于突刺[跪了]以至于至今压箱底
③E技能附雷,Q技能开大疯狂乱抓是挺帅的,开大冒出的眼睛和帽子上的对应了,总体感觉和魈蛮像靠大招,这样一来大世界体感emm
赛诺啊,当年pv里多帅啊[苦涩]漫画里也老帅了,如今官方给的立绘好幼
到时候抽还是会抽的,毕竟等了这么久了
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