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低效燃脂餐
这个方法比较适合吃货，用来管理体重，排毒养颜的人群
早餐正常吃（7分包）
中午正常吃（7分饱）
晚餐控制少吃➕一袋如瘦
所有油腻的、碳酸饮料、甜品都少吃或者不吃，坚持三个月，把体内油脂先分解掉，不要暴饮暴食#如瘦##卡瘦棒##女神溶脂素##女神升级版##快速减肥##快速减脂##微整##塑形美体##miss.s##钻石puls#
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❤亲试4天瘦了8.6的秘密就在于它，卡瘦棒
❤这4天参加卡路减脂营比赛采用了极速吃法，但因为带孩子没时间运动，有时候也会吃水煮蛋，豆腐干，虽然没有得到前三名的奖励，但我还是减的非常成功，因为我本身有甲减，新陈代谢非常缓慢，当时还不报希望，没想到减的那么多，尤其我的基数低，这两天好好治疗感冒停了卡瘦也没有反弹[胜利][胜利][胜利]
我会继续打卡反馈效果，产品还是要靠实际效果
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❤️减肥小知识：
肚子脂肪越多，越容易饿，有没有想过，胖子为什么都爱吃呢？
美国一项研究揭开了其中的秘密：当腹部脂肪过多时，身体内会产生“饥饿激素”，使人食欲旺盛，吃得更多，从而让你陷入越吃越胖，越胖越吃的的怪圈。因而，想要瘦身，一定要先减掉大肚子‼️
卡瘦棒健康减脂，轻松瘦‼️
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