提问：我总觉得自己特别差劲，但实际上我成绩出色，比同龄人要优秀，可我还是会总觉得自己一无是处，觉得自己什么都做不好，这应该怎么办呢？

王盐：

性格问题很难一下子改正过来。

我建议你先试试「转移注意力」的方法。

就是每次你要贬低自己的事情，先深呼吸，让自己平静下来，然后思考——我想象中的优秀的自己，遇到这种事会怎么做？

人有三我：超我、自我、本我。

当你的超我太过严厉苛刻，就很容易因为本我不够强大很产生自我贬低。

人看起来的行为是自卑的，但强大的超我其实意味着人内心深处的自恋。

你认为自己应该是优秀的、完美的，你对此充满优越与迷恋。

但现实中的你比理想要差一些，就会遭到来自超我的严厉斥责，你无法接受这样差劲的自己，
于是便在自恋-自卑中不断循环。

那你可以先不去想你不够好的本我，在电脑里模拟，你完美的超我会怎么做。

然后专注的思考怎么应对方案。

你就想想自己的身体，被「神」接管了，你被附身了，接下来你要怎么绝地反击？

这种方法可以快速有效的转移注意力，把你的自责情绪隔离起来，然后将更多的注意力投入到思考解决方案当中去。

你可以试试看。#微博新知博主#

Shopee简历关没过（Shopee今年能投的非技术岗太少了）
PDD一面挂
我应该预料到的，当时就问了我7分钟，我想可能是我语速太快了，下次一定改正。
（我为了这个面试真的准备了很多，但是都没用上，然后还给我挂了）
然后做了一堆测评，度小满的测评很专业，百度的测评也是比较有水平的，都不是那种行测题，是根据岗位需求准备的题。
其他几家公司都是行测题 字节的最难，美团的比较大众水平。
我发现这种瓶装牛奶，用喝咖啡的吸管喝，喝起来很适合，感觉奶都变好喝了。

作为一个32岁的成年人 我有自己的是非判断 追不追星 不是别人一句话就能概括 的 最起码他在我能看到他的15年给我的是正能量 他为社会做了起码他能做的贡献 是非黑白不能全是黑吧 犯了错有法律来惩治 但是这个社会根本没有给你改正的机会 作为一个大众平台社会新闻层出不穷 我想问微博的热门话题到底有几个是真的 热点新闻上不了热搜 一个个营销号都能上热搜 真就呵呵了 这个社会真是有些畸形了 可能舆论就是标准吧 即使最初上这个平台的初衷没有了 但是这15年的陪伴我要说谢谢你李易峰。