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“百病始于脚，人老脚先衰。养生先养脚，护足不畏老。

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泡jiao的最佳时间以30---45分钟为宜，⚡每天或隔一天泡一次均可

泡脚的水温不宜过热或过凉，⚡一般维治在38度----43度C为宜。

最佳泡脚时间段 晚上九点，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈~

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