而sss和ll各自结婚后，尤其是ll公开后，他没有办法控制自己的占有欲，隐藏的情绪一

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#沈马组合[超话]# 用塔罗牌占卜了一下sss和ll的情感走向，写出来大家就当玩笑看个乐呵，对于占卜结果，请理性看待٩( 'ω' )و

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问题：sss和ll的情感走势，过去和现在以sss结婚为分界线是否产生了变化？

牌面：过去——审判逆位

现在——圣杯九逆位

未来——恶魔逆位

解析：

-审判逆位——过去：

这张牌上有一位天使正在吹响号角，而在棺木中的亡灵纷纷站起身抬头仰望。

天使吹响号角，代表传递消息或者召唤。在逆位时，往往代表着不利的消息，不公平的对待。人们用他们的观点审判你，而这种不公平最终会导致内心的不满。

逆位时，亡灵出现在号角之上，代表内心的召唤被众人的声音压制在心底，在意见中迷失了方向，看不清楚自己的内心。

审判这张牌，代表的是尘埃落定前的一次甄别，意味着有因才有果的选择。一般在塔罗牌占卜中，出现这张牌会表示此时此刻的所作所为会对未来产生深远的影响。

逆位审判也表示当事人在此时不愿意做出抉择，不想产生转变。并且最终作出的抉择是缺乏判断力的，会有后悔的可能。

-圣杯九逆位——现在：

首先圣杯九牌面上，是一个人双手抱胸端坐在一排奖杯前面，脸上挂着微笑。正位时，代表一种满足的状态。九个圣杯组成穹顶一样的形状覆盖在人的上方，代表这个人有自己的想法和追求，以及一种独特的执着。

逆位时，满足变成了不满足，这里的不满足可以分成两种情况，得不到想要的导致内心空虚匮乏，或者是得到的太多以至于无法承受。而正位时的执着在翻转过来后，变成了固执，变成了难以取悦。他有自己的想法，自己的需求；而现实却很难满足他的预期，没办法感受到喜悦和满足。

圣杯下的幕布代表着隐藏的秘密。幕布在逆位时，代表着极力隐藏的秘密有可能被揭穿。

总结一下就是在感情中，隐藏的情绪会迸发出来，难以被现状取悦，也得不到想要的情感。

-恶魔逆位——未来：

恶魔牌，与恋人牌相似，只是天使变成了恶魔，上天的祝福变成了诅咒。而恋人的脖子被锁链锁住，乍看无处可逃，但实际上锁链非常松，只要愿意就可以随时挣脱。他们没有逃跑，说明这个枷锁是他们套在自己身上的。

恶魔牌的背景纯黑，代表精神上的黑暗。也就是说，精神与物质的对立，导致了心灵追求被完全忽略了，只是盲目的追求物质。在感情中，代表一种束缚性的关系，明知当事人并不合适，却拒绝结束的情感关系。

当恶魔牌翻转成逆位时，恶魔头上的五角星和手里的火炬都变成朝上的。而脖子上的铁链也会自动脱落，摆脱一切了对物质的追求，也代表看破了一些谎言，积极走出现状，寻求改变，重新做出选择，自己得到了提升。

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结合sss和ll展露在公众面前的来重新分析一下这些牌面：

过去在sss和ll火了之后，确实出现了一些非常难听的舆论，说sss渣，说ll插足人家的感情。导致sss自己也在节目中袒露：感觉如果不娶，他就是个罪人。

这样的舆论环境导致sss面临了一次人生的重要抉择。要么看着自己变成渣男，看着ll变成众人口中的三，看着口碑断崖，葬送自己和所有兄弟的努力；要么和结婚。

就算他不愿意改变现状，不愿意结婚，也必须将自己的意愿压抑在心底，因为民意在上。说到底，sss是用自己的婚姻完成了大众对他不公平的审判。用婚姻换取了现在的一切。

从牌面来说，这样违背心声的选择，必定会导致深远的影响，也有后悔的可能。

逆位圣杯九这张牌代表两种可能，要么是得到的太多感觉不舒服，要么是还有什么没能得到。

sss是哪种情况呢，更多的可能应该是第二种吧？毕竟没有人不喜欢功成名就，名利双收，美妻爱子，帅气的脸和满溢的才华。

他说该有的都有了，剩下的都是奢望。奢望，就是还有渴求却不可得的东西。

而sss和ll各自结婚后，尤其是ll公开后，他没有办法控制自己的占有欲，隐藏的情绪一次次暴露，就有了大家津津乐道的金龙名场面。从牌面看，他是有埋在心里的固执的，导致他在结婚之后的情感生活里是很难被取悦，也对婚姻关系感到不满足。

代表未来这张牌，我翻开的时候非常惊讶。因为成年人的世界，情感往往是最不被重视的东西。上有老下有小，有公司有名利，都比有感情来的实在。尤其是在娱乐圈摸爬滚打的人。

但从牌面上看，未来在他们有可能会摆脱名利的束缚，开始重新审视内心的情感，并且积极地做出改变，走出一种被束缚的困境，有一些谎言会被堪破。在走出了这种困境后事业可能也会达到一个更高的层次。

看了三张牌，我总觉得这个情感变化更贴合sss。因为ll是一个非常真诚，道德标准非常高的人，让她做出一些改变可能非常困难。但是从牌面看，他们的婚姻关系中可能还隐藏着一些不为人知的秘密。如果有一天牌上所说的秘密被揭开，ll也不是不能摆脱枷锁的。我没有了解过究竟是一个什么样的人，但也吃到了一些别的姐妹发的瓜，所以牌上说的秘密也确实有存在的空间。

未来究竟有没有牌面上那样的结局，我们就一起等待吧！

-搬个自己的帖子[允悲]

怀着有点激动的心情来说一说暂停实验室。

大约二十几天前，我参加了暂停实验室的情绪EBP减压计划。报着试试看的心态，开始了每天20至30分钟线训练（手机）。共25天。每天两部分：1 正念，跟随音频（10—15分钟）高效休息，缓解大脑疲劳，以冥想的方式关注和观察自己的内心以及身体。2 情绪书写，跟着特定的模板引导书写，去积累体验，完全放松真诚的自我表达，尝试着真正的面对和接纳自己，认识情绪的成因与变化规律，理清解决问题的思路，提升行动力。

EBP（Evidence-Based Practice)循证实践，情绪训练营，通过每天的训练，把书本上的知识，知识中的理论，具体而又清晰简单的放进了我们的生活。我们通过每天十几二十分钟的训练，切身体会到它。不只是知识传递，是感受，主动获得的切身体验，是身心并行的成长。从我们注意到什么，我们的认知如何加工我们注意到的，以及我们的情绪如何反应（身体和行为），循序渐进25天的训练，从基础入门，到实践运用。

来分享我的感受，在正念和书写训练中，看着念头和情绪升起，慢慢的抽离成一个观察者。在生活中，当情绪来袭时能意识到这是我的情绪，我认识它，它从哪里来，它因为什么而来的。从而减低了情绪对我的影响和控制。跟自己也是要把事情说清楚，到底为什么，在乎的点到底是什么，真正想要的是什么。减低内耗要从观察关注自己，接纳自己开始，不能靠二舅。

把书写训练当成和自己的对谈，真诚放松的面对自己并不容易。我们拼命应对着快速生活中的纷扰和压力，很少有机会静下来听听自己的内心。当我直面并接纳了自己的软弱，愤怒，委屈，这些情绪都渐渐减弱了，就好像你难过委屈时，有人愿意听你诉说并无条件支持你一样，我们能从这样的关系里汲取到很能量和勇气。好的关系应该像流动的水一样，有来有去，循环往复，互相输送营养和爱，最好的关系间循环的水里还有鱼，生动而充满灵性。而人最该处理好的关系，就是自己和自己。自己和自己的关系，是自己和别人，自己和世界的关系的基础。

当我不再为自己的拖延焦虑，理解并关爱自己时，我的拖延症居然得到了大幅度缓解，几个一直要做但拖着的小事立刻处理了，两个一直想做的事也有了良好的开始。通过更充分地接纳了自己，更愿意将心里的想法和愿望付诸行动，不让“要求完美”阻碍“开始”。完成比完美重要。

其实每个人，尤其在面临巨大抉择，大的转折点时，都很有必要暂停下忙碌的生活和自己好好相处一下。爱，要建立在了解了理解的接触上才稳固，对自己的爱也是这样。

因为看自己的情绪比从前清晰了，因为更好的接纳了自己，也接纳自己的坏情绪，允许它产生，允许它释放，整个人反而柔和了一些。因为我柔和舒展了一些，我觉得我老公都跟着柔和舒展了一些（我们两个都是敏感，精神力和情绪体量较大的人）。拥有亲密关系的人之间，情绪流转远比我们想象得更为紧密和微妙。当你和自己和解，决定温柔对待自己的时候，你会发现你周围的人和世界都跟着温柔起来。

这些改变也有效降低了我的焦虑，让我的生活进入了小小的良性循环。那些莫名其妙的烦躁，紧张，对周围发生琐事的厌恶感明显下降。内心清明了一些，也就更有力量了。我会在今后有时间的时候再次参加情绪训练营。这是一个可以一直进行的训练，我相信每一次都会有新的收获。

暂停实验室团队，是由中科院和国内外知名院校的年轻的心理专家们组成的，一个年轻的团队，专业，严谨，活泼，温柔。接触下来，每个人都聪明又干净。更罕见的是，主创都是10年以上受训的科班临床心理学硕博，他们同时具备两种技能，心理咨询技能与临床研究技能。他们在这两年多的时间里，已帮助五万多人改善心理状态（焦虑抑郁改善率超过80%），提高情绪调节能力，拥有更好的照顾自己的能力。

暂停实验室研发的情绪EBP整合并迭代了一系列国际主流的循证心理干预技术，经数据证明，这个线上随时训练更为简单方便，符合现代人的生活节奏，且花费更少。每期训练营都有自己的专属群，大家可以讨论交流训练成果和感受，每天工作时间有专业人士在线答疑。每周还有深度直播答疑（视频可回放）。在训练的过程中，一直有人保驾护航，你需要时你马上能看到他们，你沉浸在自己的感受中不希望被打扰时他们都悄咪咪的不知道藏在哪里。

如果你对心理学感兴趣，有自我探索的愿望，希望通过训练让自己的内心更强大，情绪更稳定，拥有更强的应对能力，如果你想要改变，如果你准备好了要改变的话，来用不到一个月，每天抽出一点点时间，跟自己相处一会儿，聆听自己的声音。用不到一次心里咨询的价格，参加一次情绪训练营吧。

情绪EBP训练营，原价698。
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祝你成为你喜欢的自己。
过自己想要的生活。
或安宁，或壮丽。
愿你永远朝着心之所向前进。