#李荷娜[超话]#‍⚕️#三姐弟要勇敢#
〖新剧团体海报公开〗20220919
19日公开的团体海报中，演员李荷娜、林周焕、金容林等18位演员将引领电视剧登场。
首先，饰演"K-长女"金泰珠和"K-长男"李尚俊的李荷娜和林周焕以灿烂的笑容支撑着家人们。K-长女和K-长男所肩负的"家庭重担"虽然很大，但通过海报展示了从家人身上得到的温暖和幸福。
再加上两人亲密地并排站在一起的李京镇、宋承焕和闵成旭、郑秀英在剧中会以怎样的面貌与夫妇合作也备受关注。不仅如此，饰演各家家人的郑在顺、金龙林、张美姬、李胜亨、金承秀、王嫔娜、李泰成、金素恩、文艺媛、李有镇、郑宇振、刘义贤的独特魅力也让观众们对首播充满了期待。
《三姐弟要勇敢》将于9月24日首播

一百六十三：我找到的东西 作者：吉米

我找到的东西，大概是自己吧，比以前更懂得爱自己。
爱自己可以:

1、接纳自我，对自己宽容，不要自责；
2、学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；
3、耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；
4、善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。
5、经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求帮助，有助于帮助自己找到更好的出路，发展自己；
嗯找到的，大概是自己吧，比以前更懂得爱自己。
爱自己可以:
1、接纳自我，对自己宽容，不要自责；
2、学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；
3、耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；
4、善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。
5、经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求帮助，有助于帮助自己找到更好的出路，发展自己。

人的第一天职是什么？答案很简单，做他自己。不要跟别人比，别人也有别人的烦恼，每个人都有自己的烦恼，我们常常看到的是别人的表象，活自己的，做自己，爱自己！2022年9月19日。 https://t.cn/R2WxjvI

唐山公安行动了，宁波呢？
宁波公安局王顺大局长：您打算“回家卖红薯”吗？

古人云：“做官不为民作主，不如回家卖红薯”，提醒王局长应当勇敢面对古人的这面“镜子”，该认真照照您自己的颜面了。难道受党教育培养多年的王局长已经沦落到连封建官僚都不如了吗？鸣呼！

北仑区黑恶团伙长期为非作歹，面对众多被害人屡屡投诉报案，柴桥派出所拒绝侦办，甚至宁波市公安局同样置之不理。兴发公司被抢夺机器40吨，价值80万元，至今追索无望，“叫天天不灵，呼地地不应”的状况延续十多年！宁波扫黑除恶雷声大雨点小，只抓警局内无靠山小鱼小虾糊弄上级，有保护伞罩着的黑恶团伙长期消遥法外。由此可见，以胡艇为首的黑恶势力得以横行十年之久，根子就在于宁波市公安局里的“内鬼”！中央严令“打伞破网”，宁波却纹丝不动，足见“内鬼”根基之强大。为此，本人向宁波市公安局实名控告，然而市局层层甩锅，剥夺群众控告的基本权利。宁波市公安局一小撮不良分子公然对抗《公安机关信访工作规定》，拒绝本级机关依法办理，一再甩锅彰显黔驴技穷的色厉内荏！

王顺大局长：是您缺乏削骨疗毒的勇气，还是您的下属欺上瞒下呢？您的属下明目张胆架空《规定》，肆无忌惮滥用职权，是您授意、指使的吗？您扪心自问对得起甬城纳税人提供的优厚俸禄吗？

陈兴发

2022.06.14.