［慈心］

愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的善因。

具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！

#佛法看世间##修行##人生##佛学大智慧##遇见艺术##文物##约会博物馆#

［慈心］

愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。

愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的善因。

具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！

心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！

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-《当下的力量》
-《人生中不可不想的事》
-《清醒地活》
个人感觉这三本书可以连在一起看，对心灵的成长还是挺有帮助的。看起来好像很鸡汤的书名，但实际上是讲“灵修”、“灵性成长”有关的内容。在阅读这三本书的时候，我的内心真的会变得很平和。它们的共同点在于鼓励大家保持觉知，活在当下，放过自己。把自己想象成为一个观察自己的人，观察你头脑在思考什么，有什么样的情绪，如果是负面的能量也警惕自己不要被卷入其中。我知道这很难，但自己也在慢慢地改进。
《清醒地活》提到，我们每个人心目中都有一股能量，这股能量它并不是通过睡觉、吃饭来恢复的，更多是通过开放和接受的心态来积蓄的。如果长时间封闭自己，能量通不过，就会形成“业力”障碍，在心灵的阀门上固结成硬壳，整个人就会变得很抑郁。
我一直觉得人在心灵成长的路上都是会一直变化的，一个人状态好与坏和自己的心态也有很大的关系，如果能够在这个过程中慢慢矫正自己，大概人也会更舒适一点点吧。