#发现素食的美好##素食菜谱# 纯素沙拉酱
制作方法
玉米油：100克
盐：2克
甜菜糖：40克
豆浆粉：30克
纯净水：85克
香檬汁：16克
所有材料放入搅拌机，打两分钟至稠滑即可。
这一款沙拉酱经过研发、创造和无数次的试验，精选健康天然的原食材制炼而成，我们自己吃了很久、怎麽搭配都行、同时获得了很多好评，一直希望能够有机会分享给同样崇尚绿色的实践者们或天生对蛋奶过敏的人群，也许素食之后或有生之年，你都没办法一品沙拉的滋味，那就让我们来圆你的沙拉爱吧。
制作方法
玉米油：100克
盐：2克
甜菜糖：40克
豆浆粉：30克
纯净水：85克
香檬汁：16克
所有材料放入搅拌机，打两分钟至稠滑即可。
这一款沙拉酱经过研发、创造和无数次的试验，精选健康天然的原食材制炼而成，我们自己吃了很久、怎麽搭配都行、同时获得了很多好评，一直希望能够有机会分享给同样崇尚绿色的实践者们或天生对蛋奶过敏的人群，也许素食之后或有生之年，你都没办法一品沙拉的滋味，那就让我们来圆你的沙拉爱吧。
【悦心养生】坚持喝红酒，竟然有你不知道的好处
以酒会友，饭桌上怎能缺少酒这个主角，过去白酒称王，如今随生活素质的提高，红酒却大有取代之势，为什么呢？因为喝红酒竟然有你不知道的好处！
✦ 情绪调剂的神药 ✦
困了乏了，脑袋累了，一切的灵感都被堵住了，今天的事情还没完成，明天的事情又接踵而至，这时你需要喝酒，一杯好酒，不仅能让你减压减负，放飞自我，放松的神经一下子茅塞顿开，一句今朝有酒今朝醉是古往今来的至理名言。
一醉解千愁，酒入愁肠愁更愁，但不管再怎么愁，也愁不过没酒喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，要是等喝完了，感觉自己是最快乐的。
有道是：三碗不过岗，喝酒壮胆没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等喝了酒劲上头，不管是对谁，都能尽抒胸臆，爱在你心口难开？不存在的！这回什么都说了。
✦ 医学上的‘疗伤圣药’ ✦
说完感情上，我们来说点实质的干货！这里说的可不是真的包治百病的圣药，只是从医学的角度，给大家科普几点喝红酒的好处。
1. 降低胆固醇
为什么法国人摄入高饱和脂肪的食物，但患冠心病的概率却这么低？很大程度上是长期喝葡萄酒。酒中含有的多酚物质能有效降解脂肪酸，胆固醇，这对心脑血管有着积极的保护作用，每天一杯葡萄酒，200ml左右，有效预防血栓，降低冠心病患病率等。
2. 糖尿病远离
最新医学研究表明，适量饮酒能有效预防糖尿病！本质上葡萄酒属于酒精饮料的一种，而人体摄入酒精的时候能促进人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。当然这个摄入量并非越多越有效，每天保持适量的葡萄酒饮用即可。
3. 预防胆结石
胆结石的形成本质上是胆固醇的硬化，所以喝葡萄酒也是通过酚类物质对胆固醇的降解，达到对胆结石的预防。
4. 减轻体重的妙用
坚持长期适量饮葡萄酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，刺激人体分泌酶类物质，有效地代谢酒精，同时还能让肠胃产生饱足感，控制食欲的同时达到瘦身塑形的效果。
5. 肿瘤预防功效
葡萄酒中的白藜芦醇具有抗氧化性，这种抗氧化性不仅能预防脂肪积累，刺激胰岛素产生，甚至还能预防肿瘤。特别是女性经常担心的乳腺疾病，饮用葡萄酒可有效阻隔雌性激素的生长效应，来抑制乳腺癌细胞的生长。
6. 骨骼强化
喝牛奶能强化骨骼，补充钙质，但喝葡萄酒也能达到这样的效果，你是不是有点惊讶呢？具有抗氧化性的多酚物质同样拥有强化骨质密度的作用，毕竟骨头会随年龄增大发生自然老化，而单宁，白藜芦醇的抗衰性则很好补充了这点，有效预防骨质疏松疾病的发生，已有研究表明，每天适量饮用葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
悦心法国波尔多玛乐酒庄简介
法国波尔多玛乐酒庄于2013年被甘肃悦心集团成功收购，此前由法国一家世代香槟家族经营。酒庄位于法国葡萄酒第一大产区波尔多普约尔斯镇，与卡斯蒂戎葡萄酒产区和圣爱美隆葡萄酒产区紧邻，座落在俯瞰多尔多涅河谷的高地上，风景如画，日照充足，得天独厚的石灰质黏土质，使其享有产区优厚的地理条件，葡萄果粒在理想的风土条件下达到最佳成熟度。
玛乐酒庄总占地面积30公顷，葡萄园种植面积23公顷，其中红葡萄20公顷，白葡萄3公顷。如今23公顷葡萄园地的种植结构为：梅洛品种（Merlot）70%,赤霞珠品种（Cabernet Sauvignon）、品丽珠品种（Cabernet franc）各15%。上述葡萄品种平均树龄18-23年，年产不同类型优质红葡萄酒（Bordeaux supérieur)、白葡萄酒（Bordeaux Blanc）、玫瑰红葡萄酒（Bordeaux Rosé）等约13万瓶。其主牌酒为拉罗德红葡萄酒（Larode Bonvil）和优质波尔多红葡萄酒（Bordeaux supérieur）。
玛乐酒庄是座含18世纪古城堡、葡萄种植园、办公室、设备间、酿酒库和库房为一体的综合性酒庄，其中酿酒库分为不锈钢酿酒库和橡木桶酿酒库。酒库清洁整齐，常年恒温。酒庄有自己的高级酿酒师，其酒质由当地政府的酒质化验检测机构实时监控，从而保证了其酒质的高品质。
玛乐酒庄所产酒品传统上主销法国，其次也销往英国、美国、加拿大、比利时、荷兰和香港地区，甘肃悦心集团收购后主要在中国内地销售。
玛乐酒庄所产葡萄酒深受业界人士好评，如法国著名周刊《焦点Point》曾这样评价2008年玛乐红葡萄酒：“惹人喜爱的果粒，满口温香，优雅，果味芳香，是令人渴望的美酒，简明而好喝。”多年来，法国《阿歇特Hachette》酒品指南每年对玛乐酒庄酒品进行全面详细的介绍。此外，玛乐酒庄酒品近年来还连续获得不同奖项：
2002年，荣获巴黎红葡萄酒竞赛金质奖
2003年，荣获波尔多红葡萄酒竞赛铜质奖
2005年，荣获阿基坦白葡萄酒竞赛银质奖
2008年，荣获阿基坦白葡萄酒竞赛银质奖
2009年，荣获洛杉矶红葡萄酒竞赛银质奖
2011年，荣获巴黎红葡萄酒竞赛银质奖
2014年，荣获巴黎玫瑰红葡萄酒竞赛铜质奖
以酒会友，饭桌上怎能缺少酒这个主角，过去白酒称王，如今随生活素质的提高，红酒却大有取代之势，为什么呢？因为喝红酒竟然有你不知道的好处！
✦ 情绪调剂的神药 ✦
困了乏了，脑袋累了，一切的灵感都被堵住了，今天的事情还没完成，明天的事情又接踵而至，这时你需要喝酒，一杯好酒，不仅能让你减压减负，放飞自我，放松的神经一下子茅塞顿开，一句今朝有酒今朝醉是古往今来的至理名言。
一醉解千愁，酒入愁肠愁更愁，但不管再怎么愁，也愁不过没酒喝的时候，总觉得自己是天下最不幸的人，要是等喝完了，感觉自己是最快乐的。
有道是：三碗不过岗，喝酒壮胆没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等喝了酒劲上头，不管是对谁，都能尽抒胸臆，爱在你心口难开？不存在的！这回什么都说了。
✦ 医学上的‘疗伤圣药’ ✦
说完感情上，我们来说点实质的干货！这里说的可不是真的包治百病的圣药，只是从医学的角度，给大家科普几点喝红酒的好处。
1. 降低胆固醇
为什么法国人摄入高饱和脂肪的食物，但患冠心病的概率却这么低？很大程度上是长期喝葡萄酒。酒中含有的多酚物质能有效降解脂肪酸，胆固醇，这对心脑血管有着积极的保护作用，每天一杯葡萄酒，200ml左右，有效预防血栓，降低冠心病患病率等。
2. 糖尿病远离
最新医学研究表明，适量饮酒能有效预防糖尿病！本质上葡萄酒属于酒精饮料的一种，而人体摄入酒精的时候能促进人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。当然这个摄入量并非越多越有效，每天保持适量的葡萄酒饮用即可。
3. 预防胆结石
胆结石的形成本质上是胆固醇的硬化，所以喝葡萄酒也是通过酚类物质对胆固醇的降解，达到对胆结石的预防。
4. 减轻体重的妙用
坚持长期适量饮葡萄酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，刺激人体分泌酶类物质，有效地代谢酒精，同时还能让肠胃产生饱足感，控制食欲的同时达到瘦身塑形的效果。
5. 肿瘤预防功效
葡萄酒中的白藜芦醇具有抗氧化性，这种抗氧化性不仅能预防脂肪积累，刺激胰岛素产生，甚至还能预防肿瘤。特别是女性经常担心的乳腺疾病，饮用葡萄酒可有效阻隔雌性激素的生长效应，来抑制乳腺癌细胞的生长。
6. 骨骼强化
喝牛奶能强化骨骼，补充钙质，但喝葡萄酒也能达到这样的效果，你是不是有点惊讶呢？具有抗氧化性的多酚物质同样拥有强化骨质密度的作用，毕竟骨头会随年龄增大发生自然老化，而单宁，白藜芦醇的抗衰性则很好补充了这点，有效预防骨质疏松疾病的发生，已有研究表明，每天适量饮用葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
悦心法国波尔多玛乐酒庄简介
法国波尔多玛乐酒庄于2013年被甘肃悦心集团成功收购，此前由法国一家世代香槟家族经营。酒庄位于法国葡萄酒第一大产区波尔多普约尔斯镇，与卡斯蒂戎葡萄酒产区和圣爱美隆葡萄酒产区紧邻，座落在俯瞰多尔多涅河谷的高地上，风景如画，日照充足，得天独厚的石灰质黏土质，使其享有产区优厚的地理条件，葡萄果粒在理想的风土条件下达到最佳成熟度。
玛乐酒庄总占地面积30公顷，葡萄园种植面积23公顷，其中红葡萄20公顷，白葡萄3公顷。如今23公顷葡萄园地的种植结构为：梅洛品种（Merlot）70%,赤霞珠品种（Cabernet Sauvignon）、品丽珠品种（Cabernet franc）各15%。上述葡萄品种平均树龄18-23年，年产不同类型优质红葡萄酒（Bordeaux supérieur)、白葡萄酒（Bordeaux Blanc）、玫瑰红葡萄酒（Bordeaux Rosé）等约13万瓶。其主牌酒为拉罗德红葡萄酒（Larode Bonvil）和优质波尔多红葡萄酒（Bordeaux supérieur）。
玛乐酒庄是座含18世纪古城堡、葡萄种植园、办公室、设备间、酿酒库和库房为一体的综合性酒庄，其中酿酒库分为不锈钢酿酒库和橡木桶酿酒库。酒库清洁整齐，常年恒温。酒庄有自己的高级酿酒师，其酒质由当地政府的酒质化验检测机构实时监控，从而保证了其酒质的高品质。
玛乐酒庄所产酒品传统上主销法国，其次也销往英国、美国、加拿大、比利时、荷兰和香港地区，甘肃悦心集团收购后主要在中国内地销售。
玛乐酒庄所产葡萄酒深受业界人士好评，如法国著名周刊《焦点Point》曾这样评价2008年玛乐红葡萄酒：“惹人喜爱的果粒，满口温香，优雅，果味芳香，是令人渴望的美酒，简明而好喝。”多年来，法国《阿歇特Hachette》酒品指南每年对玛乐酒庄酒品进行全面详细的介绍。此外，玛乐酒庄酒品近年来还连续获得不同奖项：
2002年，荣获巴黎红葡萄酒竞赛金质奖
2003年，荣获波尔多红葡萄酒竞赛铜质奖
2005年，荣获阿基坦白葡萄酒竞赛银质奖
2008年，荣获阿基坦白葡萄酒竞赛银质奖
2009年，荣获洛杉矶红葡萄酒竞赛银质奖
2011年，荣获巴黎红葡萄酒竞赛银质奖
2014年，荣获巴黎玫瑰红葡萄酒竞赛铜质奖
最近乖乖吃食堂，每餐吃得干干净净，所以怀疑之前那个只吃四分之一分量的自己真的存在嘛哈哈哈哈哈哈 重新长得肉肉什么时候才能瘦下去啊哈哈哈简直太恐怖了
今天自己卷了头个刘海 超怕烫到自己的[允悲][允悲]
今日份好评:蛋包小丸子炖鸡肉真的好好吃耶 。小青豆炒肉也好吃[允悲][允悲]怎么感觉什么都好吃 哭辽哭辽 今日份减肥失败
晚安吖好梦
今天自己卷了头个刘海 超怕烫到自己的[允悲][允悲]
今日份好评:蛋包小丸子炖鸡肉真的好好吃耶 。小青豆炒肉也好吃[允悲][允悲]怎么感觉什么都好吃 哭辽哭辽 今日份减肥失败
晚安吖好梦
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