记得之前咱俩总会因为不让我生气和熬夜吵架，现在我明白你的心了反而分手之后你不管我了我更加变本加厉，半年了你终于走出来了，我也终于走进去了，我以为控制住自己的情绪不表达出来就可以很快忘记，但往下掉的体重，吃了就吐的饭，和查出来的囊肿都在告诉我别再看你现在有多幸福了 这都和我没关系了。我也为自己的任性付出代价了，你幸福就好了我的少年

4种食物容易“生湿”，让你越吃湿气越重，可是很多人都忌不了口

中医认为湿气是万恶之源，虽然不容易调理，但不能放置不管，因为湿气一重，很容易让各种各样的小毛病找上门来，像皮肤粗糙干燥瘙痒、食欲不振、消化不良等等。

1、煎炸、烧烤食物

各种各样的烤肉大量进食，除了影响消化功能之外，还容易导致人的胃口下降，甚至降低脏腑功能。在脾脏变得虚弱的时候湿气重这种情况会越发明显，为了防止湿气加重，需要少吃烤肉。

2、辛辣油腻的食物

油腻的食物难以消化，过多食用可能会加重脾的负担，不利于湿气的排出，辛辣食物就是油腻的“最佳助手”，会让身体内热过重，导致湿热紊乱，就人体就会容易生病。特别是患有肠胃疾病、口腔溃疡的人要尽量避免。

3、生冷的食物

随着气温的升高，凉茶、冰可乐、冰啤酒等食物也越来越受大家的欢迎，但是“寒凉伤脾”，这些食物吃得过多就会损伤阳气，导致脾胃虚寒，影响其正常的运化功能，从而形成痰湿。所以，即使天气再热，这些食物也是要少吃的。

4、甜食

甜食是不利于体内湿气排除的，特别是油炸的甜食，不仅会加重湿气，还会导致身体脂肪堆积，影响身体的消化系统，越吃越“湿”，而且一般甜食都像湿气一样是都是容易粘连的。

湿邪入体对我们身体的危害是非常大的，我们进入了湿气，一定要及时地进行排出，才能避免很多疾病找上我们！#忆果缘1971##健康管理#

今天去逛了曲水亭街
真的感受到了老济南的魅力
还吃了芙蓉街
但是没吃太多东西就饱了
吃了三串鱿鱼须 感觉没多少
然后吃了五块臭豆腐 臭豆腐巨巨巨巨香
椰汁还挺香的 但就是太大杯了 喝得很撑
苕皮踩雷 好难吃
趣事1 路过仙豆糕的店 老板冲我们吆喝:买仙豆糕送对象～ 我看了他一眼笑了笑 然后我们都往前走了一段了 刘JJ说 真的假的 没想到老板竟然听见了 他又高喊:真的！
趣事2 刘JJ突然说 这对夫妻真的好恩爱啊 我往旁边店里看去 我:啊？两个男的你怎么知道？她翻了个白眼指着后面:我说那对夫妻啊服了
有个小朋友冲他的妈妈说:没关系的你已经够瘦了～
我回答说 你说得对 我不管 我听见了就是也跟我说了
但是这个小朋友的爸爸很凶 指责他的妻子说他妻子脑子有病 很生气 他这么说话竟然能培养出来那么温柔的小朋友 还好没被带歪
晚上跟小吴打了一个半小时的电话 开心开心哈哈哈
今天有点不喜欢小张[举手]