#瑜伽[超话]#
半紧束坐角式
ʜɪ.◡̈⃝☀️ ️
瑜伽带给你的不止是柔韧、力量、平衡的身体
还有更健康的关节
充足的能量
平和的心态
优质的睡眠
有瑜伽陪伴的每一天都是幸福的
#随手拍##运动就是坚持##运动就是坚持##记录我的青春年华##石家庄##瑜伽日记##瑜伽心语##瑜伽体式##瑜伽##每日瑜伽文案##每日瑜伽dailyyoga##健身# https://t.cn/RJ7Bvxb
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#晚安[超话]##晚安# 【夜读#志愿军烈士留下的话字字泪目#】今天，第九批在韩中国人民志愿军烈士的遗骸及遗物归国。在抗美援朝战场上，他们曾写下过饱含深情的家书，留下过句句滚烫的诀别信，更喊出过视死如归的誓言……#这些话记录了烈士们鲜活的青春#，今天，再读这些话，铭记他们的牺牲与奉献！#今天一起接英雄回家#（央视新闻）#晚安心语#
#瑜伽[超话]#
等角式
ʜɪ.◡̈⃝☀️ ️
舞蹈、跑步、游泳、滑雪、骑行等等
都有很大几率的运动伤害产生
瑜伽虽然也有、确小很多
相反的
在你越来越深入的接触瑜伽的过程中
你会慢慢的学会好好去关注自己身体的本体感受
好好照顾它、爱惜它、珍惜它
瑜伽就回一点点修复你身体抑或心灵的损伤
#随手拍##运动就是坚持##记录我的青春年华##石家庄##瑜伽心语##瑜伽体式##瑜伽##每日瑜伽文案##每日瑜伽dailyyoga##健身##瑜伽日记# https://t.cn/RJ7Bvxb
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