分享20个让你轻松吊打同龄人的核心能力

1、透过表面,真正读懂一个人内心的能力。

读一个人,要读他的行动,而不是读他的话。

2、敢于「发光」的能力。

大多数情况下,沉默不是美德,而是懦弱,敢于展现自我才是美德。擅于展现自己人格魅力的人,往往能带领团队一起向前,总是沉默木讷的人,要么会被人觉得很高冷,要么会被认为没出息。

敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法,几天可能看不出来什么,但几年过去,你的积极扩散到一定程度,会有许多人愿意跟你去打拼。

3、感恩的能力。

感恩能让人身心愉悦健康。“春天感谢冬天,给他萌芽,夏天感谢春天,给他绽放,秋天感谢夏天,给他耕耘,冬天感谢秋天,给他安详。我感谢你,给我的回答点了个赞,谢谢你。”

4、不「怕」的能力

不要怕!怕学车,你就错过了自驾游的快乐。怕社交,你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难,你就错过了升职加薪的机会。人生赛场上,你要是怕,便将一无所获。不要怕失败,只看不做的人,不会失败,但也别想成功。造船是为了远航,永远停靠港口的那些船只是很安全,但它们不是废了,就是过时了。

5、「反思」的能力。

失败不是成功之母,只有对失败的反思才能增加成功的概率。你要反思当时做决策时的思考过程,究竟是哪个环节出了问题,最终导致的失败?现在如果重来你会怎样做,这些对失败的反思会让你快速成长,不再稚嫩。

6、不「拖」的能力

不喜欢当下的工作,马上换,每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为,比如赖床、刷抖音,马上停下来,每拖一分你就陷入深一分。杀掉拖延症最好的方法,就是先干10分钟再说。

7、将自己视为生死大敌的能力。

不自律的人,别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人,你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。

请记住!持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码,人生路上,慢慢跑,过几年你会发现,只要你还在跑,回过头去已经没什么人了,因为大多数人喜欢抱怨,喜欢自暴自弃,他们要么坐下休息,要么往回走了,很多时候,你并没有多少对手。

人生路上,怕的不是起点低,怕的是认不清自己。怕的不是敌人多,怕的是不知道敌人在哪里。

学会将自己视为生死大敌,且持续性自我优化,是成长的第一步。当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了,因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样,一旦停止不前,就会被时代的车轮碾压过去。每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。

遇到不懂就百度查,遇到困难就去克服,要有「山挡我开山,水来我造船」的决心,和自己死磕,做一个不断更新系统的人,你便能坐在时代的巨车上,跟优秀的人碰杯或者争吵。

8、听信「自己内心」的能力。

选择专业、选择公司、选择跟谁结婚,听自己的,那些老一辈的建议,可以很尊重地听,但不要影响你的判断,他们许多人连自己的一生都没过好,却总喜欢给别人讲大道理,如果你不想跟他们活得一样,就去选择自己的路走,会很难,但走着走着会越来越顺畅。

就像现在,你内心觉得这篇文章不错,就毫不犹豫地点个赞,加强记忆,不断积累后会让你蜕变得更快。

9、高效利用时间的能力。

时间不是财富,对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西,这些时间反而成了你的负债。你要学会思考时间的利用与管理,如果昨天的时间再给你重新使用,你会拿去做什么?深度反思具体问题,对于成年人的进步具有重大的意义。

10、「带刺」的能力。

面对侵犯你权益的人,要带刺,你的刺越坚硬,越雷霆万钧,那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏,而遇到巨兽,他们会认怂。

11、「猛」于执行的能力。

好道理的储量其实大家都差不多,核心是执行,对于优质内容的敏感度和超强的执行力,是拉开人们差距的关键。

12、长期坚持阅读的能力

大量阅读、持续阅读,古今中外、文学小说,都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子,而是当你广泛阅读到一定程度的时候,你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。读书是最低成本的成长方式,那些年轻轻轻便有所成就的人,往往是那些在别人打游戏时独自去图书馆的人。

13、持续努力的能力。

持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好,带给你正向的反馈,然后你再完成一件小事,再完成一件,信心就是这样树立起来的,日积月累,自然会成为更好的自己。一遇到问题就偷懒,然后自责,努力一会又放弃,回到原点,大多数人的失败,就是从小事偷懒开始。

14、「平静」内心的能力。

每逢大事要有静气,沉稳的人会给别人带来安全感,遇到问题先解决情绪再解决事情,别急着下结论,思考—分析—观察反馈,你越冷静越能想到好办法,越镇定敌人越慌张。

15、果断拒绝的能力。

当别人请你帮忙时,你犹豫了,就果断拒绝,磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望,当你想了一段时间再拒绝后,对方会更失望。学会果断拒绝,是一个成年人必须精研的课程。

16、不卑不亢的能力。

任何时候不必给别人点头哈腰,不卑不亢是最好的人生状态,越卑微的人越容易被欺负,还是那句话,人都喜欢挑软柿子捏。

17、懂得理财的能力。

学会打造你的被动赚钱机器,当你的被动赚钱机器超出你的日常支出,这于你而言便是财务自由。挑水重要,但挖井更重要,投资理财完全可以尝试,别守着一份死工资。

18、保持「正向」的能力。

正能量可以撬动你的挫折,一个持续积极的人,失败一定是暂时的,而成功是必然的。

19、马上「改变」的能力。

你想要的改变,没有从现在开始,就永远不会开始。

好道理的储量其实大家都差不多,核心是执行,对于优质内容的敏感度和超强的执行力,是拉开人们差距的关键。

而能看到这里,说明你是一个优秀的思考者,因为你已经在思考和消化这些道理,接下来就是下定决心行动而已。改变自己,第一步先从给这篇回答点个赞开始!把你学到和感悟到的,灵活运用到生活中去。

20、送你一句我始终很喜欢的话:“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”,你却仍然选择行动,结果就会开始改变。”

#山东奏响中国品牌之声##山东有了新slogan##好客山东好品山东#【齐鲁潮评丨手造盛会,山东“太会了”!】时光如济南的泉水,潺潺流过,既见证季节轮转,也迎来再度相聚的时刻。

金秋九月,第三届中国国际文化旅游博览会、首届中华传统工艺大会在泉城启幕,山东国际会展中心、山东手造展示体验中心两大会场同时开展。10万平方米展览规模、11大展区、2700余家参展商,聚焦手造创新动能,激扬文化产业高质量发展澎湃活力,共同谱写文旅深度融合的壮丽诗篇。

闪电新闻记者了解到,本届博览会主题为“博览中华手造 共享文旅盛会”,对“手造”的重视程度可见一斑。在主会场之一的山东国际会展中心,“中华手造展区”将全面展示全国各省优秀手造品牌及产品,振兴中华传统工艺,在为观众呈现一场传统文化艺术熏陶和视觉盛宴的同时,也为中华手造开辟更为广阔的传承路径。同时,“山东手造”也将组团亮相,共同打造一场助力文旅融合发展的“手造”盛会。

打造精品手造,集聚发展新动能

连日来,在“和为贵”济南陶塑工作室里,济南陶塑技艺传承人王令涛都在埋头潜心创作。展架上摆放的大小不一、形态各异的特色陶塑作品,正是传统工艺活化创新的生动诠释。机缘巧合下发现自己在泥塑创作方面的才华后,王令涛从厨师转行做起了手艺人。近年来,他在陶塑设计的趣味性上苦下功夫,先后制作出了Q版孔子像、《论语》食盒、公道杯等陶塑,深受年轻人的喜爱。

把“山东手造”评出来,把“山东手造”展出来,让“山东手造”火起来。2022年3月初,山东8部门联合印发《“山东手造”推进工程实施方案》,正式启动“山东手造”推进工程,着力推动“山东手造”全面起势,更好赋能新时代社会主义现代化强省建设。

作为传统文化和传统手工业大省,山东发力“手造”有着得天独厚的优势。据统计,山东省内国家级非遗项目数量排在全国第二。在传统工艺振兴项目目录中,山东省有20个项目被文化和旅游部公布为国家首批传统工艺振兴项目;从产业上看,截至今年3月份,山东有各类传统工艺类企业和经营业户119万个,直接从业人员350余万人,“手造”产业基数大、根基稳。

充分利用山东优秀传统文化资源,创新发展手造新业态、新产品、新模式,全面助推传统产业升级,今年以来,通过深入实施 “山东手造”推进工程,“山东手造”品牌影响力不断增强,“山东手造”产业新动能不断集聚,产业效益初步显现,成为推进优秀传统文化“两创”的强力引擎。

“临沭柳编”作为临沂地理标志品牌和产业发展的典型之一,有着悠久的历史沿革。近年来,通过创新工艺、开发新品、延长链条、做强电商等举措,“临沭柳编”已从原本单纯的劳动密集型传统产业,发展成为集种植、加工、出口为一体的创意性新型产业体系。同时,当地通过发挥柳编产业聚集作用,组织有劳动能力的贫困户参加柳编种植、编织技能、电商营销等就业、创业培训,推进产业扶贫纵深发展。目前,临沭已在镇村建成各类柳编加工点2000余个,直接带动近10万农民就业,覆盖贫困人员7000多人,柳编从业人员人均收入过万元。“柳编脱贫之路”已逐渐发展为“柳编振兴之路”。

除了临沭柳编之外,“山东手造”项目还将皮影、鲁绣、面塑、叶雕、刻瓷、黑陶等许许多多优质的传统手工文创产品带到了大众视野当中,为山东非遗文化和传统手工业赋予了崭新活力。如今,随着“山东手造”工程持续推进,已成为山东落实“两创”、坚定不移走新时代文化自信必由之路的重要举措。

办一届盛会,兴一个产业

打响手造品牌,传递中华传统工艺好声音;推动文旅融合、推动文化“两创”,实现经济和社会效益“双提升” 。据了解,本届展会的亮点之一体现在突出“中华手造”和“山东手造”上。在业内人士看来,来自全国各地乃至全球的文旅行业大咖、优秀匠人、参展商齐聚泉城,博览中华手造多彩文化,共绘“诗与远方”美好画卷,碰撞出的将不仅是“智慧火花”,更是手造产业发展的大格局、大融合。

“前两届中国国际文化旅游博览会,章丘区都积极参加了。今年这一届我们有了一个分会场——济南华侨城欢乐荟,它是章丘区落实文化‘两创’的重要载体。”据了解,济南市章丘区共有100多个非遗项目,将会拿出最好的手造产品进行展示,为四海宾朋讲好章丘深厚的文化故事。

花篮、收纳盒、编织包……一根根芦苇,经过投苇、剥皮、轧苇、打条起编、摆边等十几道工序巧手“改造”,就编织成了既绿色环保又典雅实用的各类工艺品。本届博览会上,山东黄蓝汇工艺品有限公司设置了专门展位,将东营市广饶县的大码头苇编带到展会现场,让这项传承了600年的非遗技艺真正成为推进乡村振兴的“指尖经济”。

这一份份信心,和近年来山东在推动文旅融合上频出“大手笔”密不可分。

从最初的“山东文化产业博览会”“山东文化产业博览交易会”,到2020年升级为首届“中国国际文化旅游博览会”,再到如今每年9月如期而至的常态化博览会,从2006年到2022年,这个日益专业化、国际化的高能级平台,见证了山东文化产业改革发展、文旅融合的铿锵步伐,展示出山东拥抱更广阔舞台的开放之姿。

例如,本届博览会设置有山东国际会展中心、“山东手造”展示体验中心两大会场,并在济南市设20个分会场,同时在全省各地举办70项签约、论坛等系列活动,线上搭建网络交易、项目招商、直播带货、服务交流和推介宣传5大平台。

在山东国际会展中心设置的中华手造展区、沿黄手造展区、国际手造展区、“山东手造”综合展区暨优选100精品展、“山东手造”乡村振兴展区等11大展区,汇集了一大批国际国内手造精品,并重点推出“好品山东·伴手礼”专区,展示“好品山东”文化内涵;新建成的“山东手造”展示体验中心位于济南市泉城路核心商圈,是今年省、市、区共同打造的“山东手造”文化中心,集手造精品展销、产品研发、文化会展、品牌孵化、研学旅行、休闲娱乐为一体,倾力呈现出一个可看、可购、可玩、可体验的手造“网红打卡地”。

据统计,去年9月举办的第二届中国国际文化旅游博览会在展览规模、省区市参展数量、活动数量、交易额、宣传效果、直播带货数量上均创下历届之最。其中,交易总额达4.37亿元,较第一届增长20.2%。现场交易额2.1亿元,较第一届增长10.5%;首次推出的全新文化创意品牌“山东手造”,现场展示展演各类“手造”精品,深受游客喜爱和参展商好评……从这份“成绩单”不难看出,山东文旅融合发展势头强劲、文旅新动能在齐鲁大地澎湃涌动。

文旅产业是山东“十强产业”之一。近年来,山东省委、省政府高度重视文化创意产业发展,先后在文化旅游、文化科技、文化金融等方面出台了一系列政策措施,产业规模持续壮大,新业态、新模式、新动能加速成长,为加快实现文化强省目标迈出了坚实步伐。2021年,全省文化产业向好向优发展势头良好,全省规模以上文化企业数达2782家,实现营业收入6152.4亿元,比上年增长24.4%,高出全国8.4个百分点。今年,山东专门制订出台文旅产业2022年行动计划,提出要推动产业生态创新,加快发展山东手造、研学文旅等重点领域。要推动旅游产业转型升级,丰富旅游产品业态体系,激发文化和旅游消费潜力,强化“好客山东”品牌影响力。

办一届盛会,兴一个产业。第三届中国国际文化旅游博览会与首届中华传统工艺大会同期举办,不仅是展示山东文旅融合发展成果的平台,也是世界认识山东、了解山东的窗口,既彰显了齐鲁文化之美和文化自信,也让我们看到了山东进一步推动传统工艺高质量传承发展的又一重要举措。

“本届博览会是‘山东手造’产品和项目的一次集中推介、集中检阅,是一场名副其实的‘手造节’‘手造盛会’。”山东省委宣传部副部长,省新闻出版局、省版权局局长毕司东这样表示。

着眼于推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展,着眼于开拓文旅融合的新天地。当下,“山东手造”工作已被列入山东省第十二次党代会确定的强省建设重点任务。我们期待,一场天时地利人和的文旅盛会,在充分发挥山东“人文沃土可以深度耕作”比较优势,全面展示山东、全国各地及海外优秀手造企业和产品,力促文旅招商、文化消费和文化传播,推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的同时,助力书写文旅融合发展“山东故事”的崭新篇章。(闪电新闻)

#郑州城市服务台#【打造健康城市,郑州提高两病筛查经费、扩大两癌筛查人群】美好的生活,健康是基础。今年以来,郑州市不断优化卫生健康服务,扎实推动卫生健康民生工程,一项项暖心举措,带给群众看病就医的便利和身心健康的保障。
以往,不少农村百姓遇到急病,常常会选择赶去市区大医院求医,如今这种情况已得到了显著改善。近年来,郑州市聚力改善基层卫生健康服务,在全市所有县(市)全面推进紧密型医共体建设,6个县(市)建成医共体7家,目前已全部挂牌运行,市级统筹、市县一体的紧密型县域医共体建设格局基本形成,全市县域内就诊率达96.6%,让更多农村患者在家门口也能享受到优质医疗服务。
事实上,无论是农村地区还是省会城区,郑州城乡各地的医疗设施与服务水平都在不断精进。省会全力实施社区卫生服务体系建设三年行动计划,完成100家政府主导社区卫生服务中心建设。同时,我市实施基层医疗卫生机构建设三年行动计划,开展村卫生室标准化建设和公有产权村卫生室改造;积极开展对口帮扶工作,25家二级及以上医院对口支援71家乡镇卫生院,推动优质医疗资源城乡共享,努力让群众在家门口享受到优质医疗健康服务。
为了让更多的人民群众享受到发展的成果,针对妇女儿童、困难人群以及老年人等重点人群健康,郑州市精准施策,全方位维护居民全生命周期健康。
统计显示,今年,郑州将新生儿两病筛查及听力筛查的经费标准由省定的100元/例提升到140元/例,产前超声筛查由省定的160元/例提高到200元/例。郑州还将两癌筛查人群由农村扩大到了城市,做到了城镇低保人群和农村贫困人口全覆盖,让更多的群众能够享受到免费服务。截至目前,全市共开展免费宫颈癌筛查4.2万例,乳腺癌筛查4.39万例;孕产妇早中期产前筛查覆盖率为68.67%,新生儿筛查覆盖率为99.99%;脑卒中筛查完成4.89万例、肺癌早期筛查完成4.38万例。当前工作进度与时间同步推进,筛查率均超过省、市目标。
为推进生育支持体系建设,郑州加速提升婴幼儿照护服务能力。2022年,我市把提升三岁以下婴幼儿普惠托育服务能力项目列入市民生实事,在全市建设17家托育指导中心、100家每家托位不少于50个的街道普惠托育中心、50家每家托位不少于30个的乡镇普惠托育中心。目前,全市已建成11家托育指导中心、19家街道普惠托育中心,74家普惠托育中心已开工建设,完成全年任务的62.3%。
为稳步提升老年健康服务能力,让“银发族”安享晚年,郑州积极探索医养结合、安宁疗护、社区居家延伸医养服务等,大力发展老年病医院、康复医院、护理院等老年医疗服务机构,在全国率先规范医养结合机构审批登记备案流程;广泛开展医养结合试点示范县(市、区)和示范机构创建,在6个县(市、区)开展老年健康与医养结合服务试点,医养结合、安宁疗护养老模式全国领先。
“病有所医”惠民生,“医有所惠”谋民利。一份“健康郑州”的民生答卷,书写着省会“以疾病为中心”向“以健康为中心”的服务模式新转变,让群众有了更多的获得感和幸福感。


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