#糖尿病# 患者#便秘# 了，医生开具了#乳果糖# 口服液，可以吃吗？
乳果糖虽然含糖，但是糖友们并不用担心，乳果糖是由一分子半乳糖和一分子果糖组成的合成双糖，由于人体缺乏水解乳果糖的酶，在机体内不易被水解，可以原型到达结肠，在肠道内被分解，因此乳果糖口服几乎不被人体吸收。
每100ml乳果糖口服溶液中除了有不可吸收的乳果糖（67g）外，还有少量的半乳糖（≤10g），乳糖（≤6g）。半乳糖是一种单糖，有促进钙吸收的作用，对于糖尿病病人没有十分大的不良影响。而乳糖分解后可产生葡萄糖，被人体吸收后使血糖升高。但由于乳果糖口服液治疗便秘时单次用量并不高，以成人每日最大剂量为30ml计算,相应摄入的乳糖（≤1.8g），含糖量较少，相当于少吃1口主食就能平衡其升高的血糖。
目前认为，乳果糖在便秘治疗剂量下，不会引起糖尿病患者血糖波动，可安全使用。血糖控制不佳的患者，请先咨询医生或药师。
天津医科大学总医院药学门诊主管药师杨晨，擅长内分泌专业疾病如糖尿病、甲亢、骨质疏松等疾病的药物治疗及妊娠和哺乳期用药风险评估，熟练掌握内分泌科患者个体化治疗方案制定以及药物相互作用、药物不良反应等知识，指导患者合理用药，评估用药风险，优化治疗方案。在互联网医院远程为您服务。

【吃淀粉含量高的食物容易发胖吗？】首先我们从认识糖类开始。碳水化合物就是糖，以结构分为单糖、双糖、以及多糖。单糖：最基本的糖类，如葡萄糖、半乳糖和果糖。双糖：含有两个单糖，如乳糖、蔗糖和麦芽糖。乳糖由一分子葡萄糖和一分子半乳糖构成；蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖构成；麦芽糖含有两分子葡萄糖。多糖：含有两个以上的单糖则称为多糖，例如淀粉肝糖和纤维。因为人体只能直接吸收葡萄糖，因此双糖、多糖都必须经过分解，转换成葡萄糖，才能被人体加以吸收和利用。人体血液中的葡萄糖经胰岛素的作用，则会转变成肝糖和脂肪存在体内，已备身体热量不足时，随时供应身体生理所需。呈现在血液中的葡萄糖浓度就是所谓的血糖浓度。食物中所含的糖的结构，会直接影响血糖浓度上升的快慢。糖的结构越简单，身体越容易吸收，血糖上升就比较快；结构相对复杂的糖，在消化系统中需费一番工夫才能转换成葡萄糖，血糖上升的速度因而比较慢，可将食物分类为高升糖，中升糖以及低升糖等不同程度的指数。我们平日的淀粉摄取来源，如糖、白面粉、白米饭，这些皆属于高升塘食物，也就是摄取之后，血糖会在短时间内明显上升。为了让血糖恢复正常，身体会大量分泌胰岛素，将葡萄糖转换成脂肪。虽然血糖平稳了，但也导致脂肪累积，造成肥胖。相对于白米饭，含皮的马铃薯、糙米等虽也属于淀粉类食物，但这些未经加工的天然食物不容易快速被吸收，升糖指数较低，再加上含有天然的膳食纤维，属于不容易发胖的淀粉食材。由此可知，含有淀粉的食物并不都会导致过度肥胖或不健康，只是精制的淀粉类食物会让糖类变得容易吸收，过剩时便转化成脂肪堆积在体内，尤其是添加了大量油脂制成的淀粉类食物，如蛋糕、油条、薯条等，更是多吃多胖。

【研究显示：果糖会加剧炎症性肠病】

饮食始终是疾病预防和控制的重要一环。

石溪大学发表在《细胞、分子胃肠病学和肝病学》上的一项新的研究表明，食用果糖可能会使炎症性肠病（IBD）的肠道炎症恶化。

研究人员对3种IBD小鼠进行了实验，他们给小鼠喂了大量的果糖，结果发现果糖使结肠炎症恶化，并对肠道细菌产生了显著影响，包括细菌类型、代谢情况和在结肠的位置都发生了改变。

另外，补充的研究表明，高果糖饮食的有害影响与肠道微生物群改变有因果关系。

该论文的结论是：“果糖的过量摄入会促结肠炎，这可以通过肠道菌群的组成、分布和代谢功能的变化来解释”。

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