晚上孩子睡了，我洗了个头，又收拾卫生，躺下又发现宽带欠费了，交了费才能放松一会

今天挺感慨的，婚姻带给女人的有什么，自从生了孩子，没有工作，身材走样，一身肥肉自己都不想看，也难怪老公说我是猪，我也想减肥，可是每天看孩子忙的转圈，一有空就想歇会，也实在懒得动

自从出来住了之后心情感到无比的放松，虽然每天很忙，可是不用生气，只要每天给自己做好三顿饭，其实如果不是孩子吃奶我连饭都不想好好做，还当顺便减肥了

今天给老公做的米线，唉，算了不说了

睡觉吧

添加照片的时候看到相册里都是我的小天使，又觉得很温暖，女儿特别乖，看着都贴心，你就是我的全部，妈妈会用自己的命来保护你爱你的，让你健康快乐的长大，一定要自己强大了，以后才有能力让自己过上好的生活。

【减肥第五天】2020.5.7
今天两个瞬间觉得有被冒犯到 一中午吃饭之前我小姑姑给我打电话说听我妈说我在减肥然后跟我讲一些注意事项安利我该怎么做甚至推荐我减肥产品我明白她也是为了我好激励我可是我接受不了我妈把我减肥的事情告诉别人也不想别人以关心我的口吻来伤害我的自尊我觉得减肥是为了我自己而不是为了取悦别人我很讨厌这种行为跟我妈吵了一架自己还哭了一场觉得很委屈 二晚上朋友聚会我本来不想去其实我现在很害怕这种人多的场合因为总有人会戳你痛处还是以开玩笑的口吻确实他们没有恶意可说者无心听者有意当我进房间第一刻我一个朋友就说“哎呦你家伙食挺好啊”其实我心里很不开心很不开心很不开心但是没办法本身也就是我的身材不好才会处处被人调侃那谁不想好看身材好有魅力有自信呢我想了没有二十年也有十几年了吧可是瘦的人真的无法理解易胖体质的人很生硬的解释说真我们家疫情以来吃的最多的一开始是青菜顿顿青菜前几天是顿顿生菜现在蚕豆又起来了都是我奶奶姥姥家里种的可以说我们家的生活也没有那么追求高质量可是别人谁信呢是我是懒了点不爱动我现在也慢慢的动了起来所以我回避人多的场合避免我的一点点信心都被打破

不过今天我感觉自己挺棒的了聚餐时刻谁不想多吃一口分享快乐我去之前我也怕我自己会忍不住但是我真的不为所动 我真的一点想法都没有 这一点我还是挺佩服我自己
今天和L小朋友一起做的运动搞笑的事我满脸汗水她却一点都没有出汗？就很离谱不过我出汗是因为我消耗了我的能量累并快乐着
我不想跟别人比我只想跟昨天的我比（这句话好low）我就是很肤浅不管减的是脂肪还是只有体重我就觉得瘦那么零点几我也开心慢慢的都开学了虽然我不开学了但是我也想等到我和班里人见面的时候别人不会说“你怎么又胖了”这句话因为我实在讨厌所以努力让自己瘦其实我的目标很低我只要再瘦十斤（有点想二十但好像不太可能）我就满足了
弱弱的说一句“余静继续加油”

#运动打卡# 经期快来了很不舒服但又一直不来，不想跳很剧烈的就随便跳了些kpop减肥操，下午做了会瑜伽。
吐槽下图二40分钟踏步这个视频标题，视频本身没有任何问题，只是因为这个标题我以为是男版的快走操，结果有平板还有其他地板动作[允悲] 当然主要是我自己理解错了，其实跳过那几个动作这套操在经期做应该也是可以的， 这次可以试试