#安利一个美好生活[超话]#
今日推荐好物[玫瑰]
[爱心]当鱼油遇上卵磷脂，绝配！↘ 看看它们在一起发生了什么？每天早晚各两颗：鱼油⚡️就像是街道的“清洁工阿姨”，负责打扫清理来自血管里的垃圾；卵磷脂⚡️就像是城市“垃圾搬运车”，将垃圾送到“垃圾处理站”，最后排出体外；鱼油+卵磷脂搭配服用[强][强][强]血管年轻，人就年轻！
今日推荐好物[玫瑰]
[爱心]当鱼油遇上卵磷脂，绝配！↘ 看看它们在一起发生了什么？每天早晚各两颗：鱼油⚡️就像是街道的“清洁工阿姨”，负责打扫清理来自血管里的垃圾；卵磷脂⚡️就像是城市“垃圾搬运车”，将垃圾送到“垃圾处理站”，最后排出体外；鱼油+卵磷脂搭配服用[强][强][强]血管年轻，人就年轻！
#健康一春##合理膳食增免疫#
每天早餐必喝一杯牛奶，今天终于想换杯豆浆了，哈哈，作为早餐非常推荐的两款饮品，它们各有什么特点呢？[馋嘴][馋嘴]
牛奶含钙丰富且易被吸收，有利于骨骼的健康，同时还含有丰富的维生素：维生素A，维生素B2。另外，牛奶还提供优质蛋白质，可以促进钙、锌等矿物质的吸收。
豆浆中含有丰富的膳食纤维和维生素E，并且豆浆中的不饱和脂肪酸和植物固醇，对心脑血管疾病可以起到很好的预防作用。
因此哦，它们不能相互代替，但是可以同时喝，达到营养互补的作用哦！[色][色]
每天早餐必喝一杯牛奶，今天终于想换杯豆浆了，哈哈，作为早餐非常推荐的两款饮品，它们各有什么特点呢？[馋嘴][馋嘴]
牛奶含钙丰富且易被吸收，有利于骨骼的健康，同时还含有丰富的维生素：维生素A，维生素B2。另外，牛奶还提供优质蛋白质，可以促进钙、锌等矿物质的吸收。
豆浆中含有丰富的膳食纤维和维生素E，并且豆浆中的不饱和脂肪酸和植物固醇，对心脑血管疾病可以起到很好的预防作用。
因此哦，它们不能相互代替，但是可以同时喝，达到营养互补的作用哦！[色][色]
#青春知名人气粉丝群[超话]#【正确拉筋的方法】“筋长一寸，寿延十年。”拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋，强身健体，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法，别忍痛拉筋还伤身~[good]每天都会分享更多养生知识哦~ [爱你][爱你]#玛丽艳美容先生的一直播间#
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