肖战拍时影的时候好瘦啊，今天发那个超模战的时候就看到整条腿一拧拧细，然后翻相册，感觉时影的时候也差不多了，那会儿录的VCR都能很清楚的看到支棱的细骨。时影路透也是，细细的一长条，但是很好看，非常好看，很符合人物状态。包括同期的五号，玉山将倾的脆弱。每次想到时影之前竟然是顾一野都觉得很不可思议，差别太大了，时间隔的也没多久，事实上出组不到半个月跨年演唱会上就已经瘦了很多，舞台上明媚又惊艳。

春生也好瘦，但还不太一样，春生的劲瘦，带着少年的生机和活力，很有力量。

最近几个月壮了点儿了，几次直播都提到在增肌，为了工作在健身，看他炫的举铁照片还有无袖真的很快乐，很有成就感吧，就要露出来，那当然就要毫不吝啬地夸奖啊！就是很好看啊，健气又蓬勃，嗯，确实很像暖阳，已经开始期待新的角色[哇][哇][哇]

P1-P3顾一野和跨年
P4-P6 时影及同期
P7-P9 五号病人如梦之梦及同期
P10-P12 春生及同期
P13-P18 新剧筹备期

顾客反匮
断断续续吃也减了.斤

称完体重自己怕忘记的
可以来告诉我哦，我给你记着好好的
数据是方便前后整体对比的
没有数据咱也不知道瘦的好还是不好
有问题多沟通，方法也会调整
因为每个人体质吸收效果不同

不反匮的朋友一律视为瘦的很好

#三水de减脂好物##悦恣减脂糖果# https://t.cn/RyhoNN9

#ph地中海代餐#
昨天的午餐＋晚餐
莴笋炒兔兔，红烧兔兔，都太嫩太香了~~藕也是优质碳水，吃藕的时候相应减少米饭量即可。藕＋蘸水，绝~
回锅肉也不是不能吃啊！炫个几片解馋完全ojbk，幸福感会提升不少！#快乐吃,健康瘦# 吃得好也能瘦！我本人追求营养均衡又美味~~

晚上就是ph代餐粉便捷版＋牛奶＋羽衣甘蓝粉，还有一碗煮菠菜。正好买羽衣甘蓝送的摇摇杯又能派上用场了。
ph代餐饱腹感好强…

减肥期间早睡，免得半夜犯猪瘾[苦涩]