我妈无比震惊我回重庆两个月居然胖了十五斤[傻眼],我也觉得自己太胖了,该减肥了[酸],看到自己之前在成都拍的照片和视频,减肥的斗志满满[打call]!!相信自己还能像之前那样通过坚持轻松瘦下十几斤[抱一抱],然后想着不能和以前一样通过少吃来减肥了,不太健康,对胃不好[悲伤],所以现在就每天锻炼身体[加油],锻炼了一周后,我妈说:嗯~你肚子看起来瘦了好多[彩虹屁],我也感觉到自己好像瘦了,但是每次上称体重还是那么多[思考],于是前天加大了锻炼等级并且没吃晚饭[赢牛奶],昨天自信满满地上了体重秤……重了一斤。。。。。。。[微笑][微笑][微笑]
#任嘉伦[超话]#
[心]#任嘉伦蓝焰突击# [心]#任嘉伦李溪成# [心]
特别喜欢大橙子[哈哈]身材也是超级好的[心]应该属于完美男人[打call]不得不说这个大橙子角色让我们的嘉伦演的太哇塞了[馋嘴]在我看来这个剧里面的大橙子活泼可爱,古灵精怪,聪明绝顶,太多了说不过来了,哈哈哈就是绝绝子了[哈哈]想要大家不喜欢就太难了,因为符合各种条件[允悲]
我今天还是放假的一天,胖了的我也该减肥了,说不定哪天去见你都不好意思了,比自己的男偶像还重的,我属实不好意思了,我要减肥比你轻了就去看你去[哈哈]我得努力加油
@任嘉伦Allen
又是喜欢你的一天[心]
[心]#任嘉伦蓝焰突击# [心]#任嘉伦李溪成# [心]
特别喜欢大橙子[哈哈]身材也是超级好的[心]应该属于完美男人[打call]不得不说这个大橙子角色让我们的嘉伦演的太哇塞了[馋嘴]在我看来这个剧里面的大橙子活泼可爱,古灵精怪,聪明绝顶,太多了说不过来了,哈哈哈就是绝绝子了[哈哈]想要大家不喜欢就太难了,因为符合各种条件[允悲]
我今天还是放假的一天,胖了的我也该减肥了,说不定哪天去见你都不好意思了,比自己的男偶像还重的,我属实不好意思了,我要减肥比你轻了就去看你去[哈哈]我得努力加油
@任嘉伦Allen
又是喜欢你的一天[心]
[心]2022/4/2[心] #小张小张拒绝再胖#
减肥第二十天✓
姨妈第四天(本来都结束了就突然又来了些)
▲早餐又+n 过期牛奶燕麦
▲午餐是过桥米线,说要吃了很几天了都没吃,今天和舍友一起买了,尝了菌汤味,有点口重但是很好吃,连菜都变得贼有味呢,喝了苹果醋但是还是多贪了几口麻食。下次吃原味的试试,希望味更淡一点就更棒了
▲好不容易解封了头一次出校门,所以下午饭吃了很多摊:门市上买了一个烤苕皮(不怎么好吃就一般般吧,一股烤年糕的感觉),一块钱一个蛋挞(漏,大漏特漏,价格=味道,又不焦又凉更一般),一份红糖糍粑(超级好吃,以后一定再吃呜呜呜,今天和舍友分了半份,热乎乎的真棒,半份不够吃当时可想再吃一份呢还好忍着了)
▲去了小吃街(好像是),买了大份水煎包(12个)和舍友一分二吃完了(6个),又买了一根淀粉肠,还去一个超便宜的超市买了一个草莓瑞士卷+小袋薯片
▲救命,今晚太丰富了,这还是想着稍微控制控制没吃全饱,没喝奶茶啥的喝了白水
▲喝水1800ml+
▲一大早七点半左右称的体重,算是在预测之内吧,感觉可能卡到平台期了?
▲这两天清明玩肯定会吃胖点,如果可以也算是吃欺骗餐跨平台期,如果不行就等于第一阶段的减肥结束(20天),清明玩完回宿舍就开始第二阶段,这等我清明假期结束称体重再决定
▲说实话减肥是真难,我原本预计清明玩的时候可能是115左右,我以前的平台期是115,我当时还设想着这次减肥到了115我该如何度过好,但是事实感觉好像卡120上下就有困难了。
▲但是!今天和铁子聊起来才发现,原来我这短短的20天也瘦了五斤多,原来我这一个月从有减肥意向开始到现在瘦了快八斤,原来不经意间我改变了这么多,好像也没有很痛苦我就快瘦到了我曾经的体重,只剩下突破自己了!我很感谢这20天的努力让我现在更自信,我也相信我接下来计划里的这三个20天,我可以更好!
减肥第二十天✓
姨妈第四天(本来都结束了就突然又来了些)
▲早餐又+n 过期牛奶燕麦
▲午餐是过桥米线,说要吃了很几天了都没吃,今天和舍友一起买了,尝了菌汤味,有点口重但是很好吃,连菜都变得贼有味呢,喝了苹果醋但是还是多贪了几口麻食。下次吃原味的试试,希望味更淡一点就更棒了
▲好不容易解封了头一次出校门,所以下午饭吃了很多摊:门市上买了一个烤苕皮(不怎么好吃就一般般吧,一股烤年糕的感觉),一块钱一个蛋挞(漏,大漏特漏,价格=味道,又不焦又凉更一般),一份红糖糍粑(超级好吃,以后一定再吃呜呜呜,今天和舍友分了半份,热乎乎的真棒,半份不够吃当时可想再吃一份呢还好忍着了)
▲去了小吃街(好像是),买了大份水煎包(12个)和舍友一分二吃完了(6个),又买了一根淀粉肠,还去一个超便宜的超市买了一个草莓瑞士卷+小袋薯片
▲救命,今晚太丰富了,这还是想着稍微控制控制没吃全饱,没喝奶茶啥的喝了白水
▲喝水1800ml+
▲一大早七点半左右称的体重,算是在预测之内吧,感觉可能卡到平台期了?
▲这两天清明玩肯定会吃胖点,如果可以也算是吃欺骗餐跨平台期,如果不行就等于第一阶段的减肥结束(20天),清明玩完回宿舍就开始第二阶段,这等我清明假期结束称体重再决定
▲说实话减肥是真难,我原本预计清明玩的时候可能是115左右,我以前的平台期是115,我当时还设想着这次减肥到了115我该如何度过好,但是事实感觉好像卡120上下就有困难了。
▲但是!今天和铁子聊起来才发现,原来我这短短的20天也瘦了五斤多,原来我这一个月从有减肥意向开始到现在瘦了快八斤,原来不经意间我改变了这么多,好像也没有很痛苦我就快瘦到了我曾经的体重,只剩下突破自己了!我很感谢这20天的努力让我现在更自信,我也相信我接下来计划里的这三个20天,我可以更好!
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