允许小情绪，允许不完美
也许人生如常，缘分注定
允许挫败，允许遗憾，允许后悔，允许别离，允许我们拥有人生的阵痛……
允许自己，也允许别人……

一切的发生，本身就不可阻挡
我们，允许一切的发生

不允许的状态
内心会乱，会烦躁，就不能好好地处理问题
当你允许
情绪会稳定，心态会平和
在这种状况下，才能更好地思考并解决问题

允许不是躺平，是尽人事听天命
平静地接受现状，并冷静地找到解决问题的方法
生活，就是见招拆招
给多少难题，我们就解决多少难题
让更好的十年，从更好的自己开始

整理日常，用照片写日记。

记忆力太差，只有看到照片的时候才能想起之前发生的事情哈哈，果真是年龄大了，多写写，以后老了估计也能看个乐呵。

有时候觉得每一天都在重复，有时候又觉得每一天都不一样，遇到不一样的人，遇到不一样的事。

再仔细想想，其实大部分人，谁不是这样呢，开心快乐就行了。

九月份的碎碎念，含猫量极高

1、看到别人视频截图，镜子里面的我，真的腿很壮，逐渐接受自己的粗腿，没办法的事情就接受

2、每次锻炼很累的时候，发呆，躺在器械上思考，我为什么要在这里呲牙咧嘴，缓过来又继续痛苦面具

3、对面两个人玩的很有意思的样子，想了想，要想找一个健身的男朋友，是不是比在出门健身的路上被车撞死的概率还低？

4、猫第一次照镜子他很疑惑

5、猫想进我房间但是不给进好可怜，弱小可怜无助

6、妈妈炒的菜不是很好看，也不是很好吃，但我吃了很多，我更加确信不会做饭但是能吃，是妈妈的遗传

7、想吃鸡腿的时候只能来吃快餐，快餐太咸了，但是味道还可以，自己不会做饭没办法的唉

8、中秋回家吃了很多月饼和冰激凌，果然广式月饼都太甜。莲蓉蛋黄很油很甜，黑芝麻的苦甜，山楂的酸甜，芋泥波波更是齁甜，芝士咸蛋黄的不错，咸甜能中和一点（月饼好胖人）

9、老家的阳光玫瑰好便宜，十块钱一斤直接去园里摘，可以炫好多，这使我又极度想回老家生活

10、给疫情期间送我很多吃的的阿姨寄了两箱猕猴桃，她说很好吃，哈哈也不是知道真好吃还是客气，但是我心里很开心

11、假期收心收不回来，被迫开始忙碌的工作、咖啡、锻炼日常，国庆前好好减肥，吃吃练练，毕竟国庆后没有长假了

12、路边救野猫，结果被爪子挂流血了，半夜去打狂犬疫苗达成（想打不想打，查了一下狂犬病致死率百分百，好吧我还年轻我不能死）真的栓Q。到了521发现，这个狂犬急诊科，半夜排队几十人，突然心里平和，半夜被狗咬被猫抓的人这么多啊哈哈

13、打完疫苗，医生说不要运动，不要喝咖啡，好的，我没听见（生死有命富贵在天）

14、第二天路过发现，那只猫又爬很高的树，另外两个人在“救”，我合理怀疑他是惯犯哈哈气死我算了

15、打完疫苗，暂时这半年可以疯狂撸野猫了，想想也挺快乐，不过撸完猫之后，家里的疯狂嗅我，应该会吃醋吧哈哈

16、又是快乐的周五周六日，再有两周又是国庆！但是周六很忙，要打狂犬疫苗第二针，还约了看几家新健身房，搬家之后，感觉找个新的离家近点的比较好。

17、下午六点之后不能喝咖啡，影响睡眠！已经实证三次了！

18、开心快乐就好，心情一定要好。中秋回家第一天早上，和妈妈去买菜，路上和一个叔叔打了招呼，回家吃完午饭，就得知早上打招呼的这个叔叔没了，心脏问题好像，感觉挺可怕的。

19、健康快乐，要照顾好自己，也要多陪陪家人！妈妈主动要求我多陪陪她，想来也是，其实妈妈也已经老了，这几年每次回家都很黏我，喜欢贴在我身边睡午觉，结果我睡醒了，妈妈还在玩手机。

20、2022年过的很快，内心有不安的时候，立刻行动缓解焦虑，无论是工作还是生活，继续加油！

一个物理学家的视角思考生物学问题

繁衍和遗传是生命存续的基础，要想了解生命是什么，这是个绕不开的话题。薛定谔认为，生命用来繁衍遗传的物质，也就是所谓的基因，肯定是一种非周期性晶体。

可为什么生命要这么大呢？答案其实很简单，如果原子的数量太少，根本就没法组成稳定的生命形式。绝大多数经典物理规律，其实都是统计学意义上的规律，这些规律并不适用于单个或者数量较少的原子。

所以，一个生命要想存在，就必须足够大，才能让物理规律为它最基本的生理活动保驾护航。微观粒子的数量越大，物理规律作用的精确度就越高，只有精确到一定程度，生命才有可能出现。

但这时候问题就来了，科学家们通过观察细胞里染色体的大小，推断出基因的体积一定也很小，可能只包含1000个原子，也可能更少。

作为一名量子力学大师，薛定谔大胆预测，基因中的原子都由量子力学中的一种叫作“海特勒-伦敦力”的化学键相连接。

但光稳定还不够，要想作为生命的遗传物质，基因还需要存储大量的遗传信息，而一般的晶体没法做到这一点。那薛定谔认为，基因不是一般的晶体，而是一种特殊的非周期性晶体。

后来的研究印证了薛定谔的猜想，当DNA向世人露出它的面纱之后，人们惊奇地发现，DNA分子完全就是薛定谔预测的那种非周期性晶体。它以极小的尺寸维持了自身的稳定，并携带了大量信息。

生命的演化可以分为两面，一面是稳定，通过非周期性晶体的稳定性，生命可以保证将自己的遗传信息一代代地传递下去；另一面则是变异，正是变异让进化成为可能，让地球生命从最原始的单细胞生物演化出今天的亿万物种。

基因突变十分重要，但反过来说，突变的频率也不能太高，它必须是一种稀有现象，这样才符合生命演化的客观要求。

这时，稳定与突变之间的平衡极其重要。而薛定谔敏锐地发现，其实量子力学可以给出完美的解释：基因突变其实就是由基因分子中的量子跃迁造成的。

薛定谔预言，基因分子是一种由同分异构元素组成的非周期性晶体，因为这样可以以尽量少的物质储存尽可能多的信息，而基因突变其实就是基因分子吸收能量，发生量子跃迁，从一种同分异构体变成另一种同分异构体的过程。

同分异构体的不同分子可以都很稳定，总能量都很低，彼此之间也没有相互转化的趋势。这是因为从一种构型转变为另一种构型，必须要经过中间构型，而这个中间构型的能量比两者都高。

突变要想发生，就得从外界获得超过特定阈值的能量，而基因分子发生跃迁的能量阈值恰好很高，所以突变的自然发生率也就很低。

最神奇的是，大自然在选择DNA分子作为生命的遗传物质时，就已经对它跃迁的能量阈值进行了微妙的调整，让基因突变恰好成为一种比较罕见的现象，既不会经常发生，也不会迟迟不来，在稳定和突变之间找到了完美的平衡。

站在生命宏观全局的角度，进一步探讨了生命赖以维持的根本机制。什么情况下我们可以说一块物质是活的？薛定谔的答案是，生命意味着某个物体会主动持续做某种事情，而且这些活动的持续时间，要比那些类似环境下的无生命物质长得多。

薛定谔告诉我们，熵不是什么含糊不清的概念或者想法，而是一个可以测量的物理量。我们也可以把熵定义成“一个系统内在的混乱程度”，一个系统的混乱程度越大，熵也就越大。

这其实就是热力学第二定律所表达的含义：任何一个孤立系统，都会自发朝着最大熵的状态演化，也就是说会自然而然地变得更混乱。

生物的熵增什么时候是个头呢？当生物自身的熵达到最大值时，组成这个生物的所有原子，就会以最混乱的状态重新回归宇宙，尘归尘、土归土，所以很明显，熵增的尽头就是死亡。

那为了延续生命，生物要以负熵为生。那什么是负熵呢？其实也很好理解，既然熵是对系统混乱程度的度量，所以“负熵”和熵就正好相反，是对“系统有序程度的度量”。

那生物又是如何从外界引入负熵的呢？这个过程我们再熟悉不过了，那就是吃、喝、呼吸、睡觉，专业术语叫新陈代谢。换句话说，生物体会通过新陈代谢，向自身引入一连串负熵，来抵偿由生命活动产生的正熵。

有机体有一种惊人的天赋，能将秩序和有序集中到自身，或者说能从适合的环境中“汲取有序性”，从而避免它的原子衰退到混乱之中。从这个角度来看，生命之所以神奇，就在于它能在一个永远熵增的世界里不断获得负熵。

现在很多人面对生活选择“躺平”，其实就是在放任生命走向混乱，放任生命的熵增。

以负熵为生，不断从外界获取有序性，努力让自己的生活变得更加清晰有条理、更加积极，这才是面对生活的应有态度，也是生命对我们的必然要求。#熵增#