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️️️★每日爱眼小知识️️️★
常食淀粉类食物，孩子更容易近视吗❓
营养和近视的关系目前无直接确切证据。但近年有研究表明：肥胖及超重、过度摄入高糖高淀粉类食物人群，近视率相对高。含糖量高的食物，虽然适量食用，并不会导致近视发生，但不建议长期食用高糖高淀粉类食物（如月饼等），可增加蛋白质、矿物质元素及维生素的摄入。近视形成的原因是多方面的，除了均衡饮食，还要合理用眼，增加户外活动。
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营养和近视的关系目前无直接确切证据。但近年有研究表明：肥胖及超重、过度摄入高糖高淀粉类食物人群，近视率相对高。含糖量高的食物，虽然适量食用，并不会导致近视发生，但不建议长期食用高糖高淀粉类食物（如月饼等），可增加蛋白质、矿物质元素及维生素的摄入。近视形成的原因是多方面的，除了均衡饮食，还要合理用眼，增加户外活动。
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