打算以后不买面膜或者各种乱七八糟的护肤品了，一方面极简主义，懒得涂，涂了也没有太大效果，而且我现在的问题是掉头发，头发多了才好看，另一方面，这些钱不如用来买阳光玫瑰，买石榴买各种爱吃的水果，买大枣黑芝麻，买健康对身体好的食品，涂在脸上的护肤品效果都是暂时的，只有从内部调理好身体，每天运动，早睡早起，冥想活在当下，这样才会从内而外的变好

能量从哪来？

大到宇宙天体运行，小到身体五脏的循环，其本质都是一样的，生生不息的运转产生能量。

日月星辰、天地万物、宇宙生灵都是能量的汇聚体。人与自然，息息相通、息息相关、密不可分，你中有我，我中有你。

人认识自然就是认识日月星辰、山川河流的运动规律，认识自然就是认识自己，通过进一步准确的认识自己，又能够促进更全面、更完善的认识自然。

健康从哪来？

我们生活在一个完整统一的环境、空间里，这里有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵，自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损。

所以，人的健康，是大自然健康的体现，是大自然繁衍生息的人类万众生命的健康体现。

世界是什么？

世界是你用眼睛、耳朵、嘴舌头等感官系统创造自己的实相，所以一切只取决于你的感官系统。

世界是什么？

是你内心信念在现实里的一种投射。

你的所念所想，就形成了你的气场。你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这就形成了一个将你环绕的世界。

现在很多人对垃圾信息产生了很强烈的依赖，比如不厌其烦的刷着朋友圈，不断的阅读那些手机上的无聊讯息：

暴富的、明星小三的、八卦野史等等各种段子，这些东西会在你身边形成了一个负能量气场，你不自觉产生的那些邪念，一步步将你推向深渊，让你越陷越深。

长期泡在这些浮华的内容里，它让你找不到自己，找不到定位，根本不知道自己应该做什么、属于什么，所以让你变的浮躁不堪。

避开这一切的最好办法就是让自己的意念始终保持健康积极的状态。

世界还是那个世界，但是因为你的状态不同，所以生成了两个截然不同的世界，这也是人类的最新发现：量子理论。

这也叫：一念天堂，一念地狱；

念头，没错，物质是来自念头，是来自我们的思想。

如果不是先有飞机的念头，科技是无法创造出飞机的；

如果不是先有写这本书的念头，这本书也不会呈现在你的眼前。

如果你剖析一张画，你会发现它是由画布和一些颜料所组成，但一幅画之所以变成美丽的图画，并非来自画布和颜料等物质的总合，它是来自绘者，是来自绘图者的念头。

如果没有那个想法，也就不可能有那幅画。

把一块方糖放在瓦斯上燃烧，只会产生火光、热和油腻的碳块，可是如果把它吃进肚子，却能创造出许多事物，为什么？

是的，是因为思想，思想把糖所提供的能量变成了梵谷的名画、台北的一零一大楼、肖邦的《波兰舞曲》和米尔顿的叙事诗《失乐园》，这些都是思想的结果；

思想创造物质，这本书的写作也是来自思想，也是来自一个念头，至于对于你有什么影响，也要看你的思想。

你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。

你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质。

然而，你的思想却使你成为你！

即使不再年轻，也要活得漂亮

无论你是青年人，还是中年人，抑或老年人，这篇文章都值得一看。

微闭双眼，回想这大半生走过的路，会想起身边的亲人朋友，会想起曾经经历的故事。

不管是痛苦、忧伤、挫败；还是幸福、快乐、成就；都已经过去了。

从现在开始，我们要老的漂亮。有一种保持美丽的态度；有一项坚持健康的运动；

有一颗善待自己的心；有一个修炼气质的爱好；有一份美好生活的向往。

拥一颗豁达、漂亮的心，做个温柔、慈祥的老人，这样，长寿才有意义。

即使老了，还是要装扮得体。年龄可以老，心灵不能老；这是对待生活应有的心态。

因为改变的只是容颜，不变的是年轻纯净的心，这也是尊重每天都要看到的人。

即使老了，还是要继续锻炼。坚持一项自己喜欢的运动，保持身体健康，不让孩子们担心。

即使老了，还是要精心烹饪。认真的做饭，细心的洗刷；照顾好自己，照顾好老伴。

即使老了，还是要保持优雅。在书桌前看书练字，在公园里跳舞哼曲；在房间里精心布置，在阳光下晒晒太阳。

即使老了，还是要继续爱花。爱它的芬芳，爱它的柔软；爱它那也许要逝去的青春。

即使老了，还是要向往生活。也许耳聋、牙缺，头发白，但曾经的伙伴还在身边。

回忆我们一起变老的时光，还可以牵着手走在夕阳下，相拥而笑，相互依靠，不会离开。

即使老了，也要老得漂亮。一定要会玩，会美，会俏，做一个新时代的新老人。

即使老了，也要老得漂亮。既然无法避免衰老，那就每天开开心心，活出精彩自我，漂亮到老。