《秋高气爽》
这个季节真的是我最喜欢的季节了，怎么能不记录下来呢！
呆了一天的办公室，感觉又闷又热，开着空调，风扇都感觉空气不是那么的流畅……因为是在二楼办公的原因，外面什么天气也不知晓！
终于到了下班的时间，出了公司大门，一阵秋风扑面而来，从头到脚都觉得清爽，沐浴在这样的秋风里，真的是觉得人间值得！
这个季节真的是我最喜欢的季节了，怎么能不记录下来呢！
呆了一天的办公室，感觉又闷又热，开着空调，风扇都感觉空气不是那么的流畅……因为是在二楼办公的原因，外面什么天气也不知晓！
终于到了下班的时间，出了公司大门，一阵秋风扑面而来，从头到脚都觉得清爽，沐浴在这样的秋风里，真的是觉得人间值得！
【东北22-23日将有明显风雨】22-23日因为有高空槽东移发展加深为冷涡，低空有低涡，地面有气旋，深厚的涡旋系统提供强烈的抬升，且低涡和气旋将黄海渤海日本海的水汽卷入，水汽动力和配合将导致东北出现明显的降雨。而且因为气旋发展，气压梯度大，导致东北还会出现大风天气。要警惕风雨导致农作物倒伏。从EFI指数看，这次东北的降雨强度，也是同期比较少见的。
哪些食物适合秋季养生吃？老中医说，秋天快到了，饮食方面可以做出一些改变！
一、润燥类食物。如百合、苹果、梨、莲藕等等，因为秋天天气干燥，容易导致喉咙发干、咳嗽等症，因此食用这些食物可以帮助润喉。
二、滋补类食物。如栗子、柿子、冬枣等，这些食物都有一定的补益功效，像栗子能够健胃补肾，柿子能够补虚劳等等。秋天宜补身子，因为节气逐渐入冬，秋季正是在入冬之前补充营养的时节。
三、清淡类食物。如菠菜、芹菜、茼蒿、苋菜等。秋天宜多吃一些蔬菜水果，因为秋季干燥容易上火，蔬菜水果能够补充营养物质，并且较为清淡，减少上火的可能性。#忆果缘1971##健康管理#
一、润燥类食物。如百合、苹果、梨、莲藕等等，因为秋天天气干燥，容易导致喉咙发干、咳嗽等症，因此食用这些食物可以帮助润喉。
二、滋补类食物。如栗子、柿子、冬枣等，这些食物都有一定的补益功效，像栗子能够健胃补肾，柿子能够补虚劳等等。秋天宜补身子，因为节气逐渐入冬，秋季正是在入冬之前补充营养的时节。
三、清淡类食物。如菠菜、芹菜、茼蒿、苋菜等。秋天宜多吃一些蔬菜水果，因为秋季干燥容易上火，蔬菜水果能够补充营养物质，并且较为清淡，减少上火的可能性。#忆果缘1971##健康管理#
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