#任嘉伦长意# rjl#任嘉伦与君初相识#

不要太去较真吧，
很多事情不要太较真，
不要太认真，
看淡了就好 ，知足就好。
我是一直都看得很开，
我非常知足加看得开，
不然你沉浸在里面会让自己很累，
你自己知道是怎么回事儿就可以了。

——@任嘉伦Allen

（内容来自：2020.01.01橘子新青年《看淡人间，知足常乐》）

（图源水印）

3岁宝宝过敏性鼻炎护理心得 去年9月份开始，辽宁锦州的孙女士发现身边很多小朋友都长期流清鼻涕，轻微咳嗽一直不好，小朋友在8月27那天着凉开始流鼻涕除了多喝热水就没管。一直体质不错小感冒也就三天鼻涕就好，可能加上刚上幼儿园有点上火，这次不一样了，半个月没见好，反应加重了不少，早上喷嚏打出黄鼻涕，半夜狂咳，这才引起重视。

1.先去儿童医院耳鼻喉科没挂上专家号就普通号看了一下，说过敏性鼻炎，开了不到300块钱的药，喷的两种、喝的鼻炎颗粒、脱敏的。想着没用过药药量用的很轻，用了一周反而加重，白天眼睛里面总是泪水。

2.开始有点慌，这要真成鼻炎孩子每年都待遭罪，就去了省会城市的儿童医院专家号，测了过敏源拍了鼻子片子，大夫说还是鼻炎的事，对鸡蛋和小麦轻微过敏，腺体肥大，在大就待手术。让在药店买了海盐水洗鼻子、一个脱敏的药膏凝胶涂，欣敏康益生菌，半个月后复查。之前儿童医院开的药不能用了，都有激素，鼻炎颗粒是中药健脾可以继续吃。

3、回家以后各种研究过敏性鼻炎的治疗方式，翻了所有网上相关的笔记，最后自己摸索坚持做了三周，见好、直到11月初开始在没任何症状。首先鸡蛋小麦相关的东西全部停掉，水果早上煮苹果下午煮梨，鼻炎颗粒喝完之后也没在喝，欣敏康益生菌早晚各一次，早晚海盐水洗鼻涂凝胶。另外晚饭后去小区走两大圈，跑跑走走那样，大约是3000步。沈阳的冬天天冷了、室内游乐场是一次都没去过。个人觉得和饮食关系很大，因为刚上幼儿园小朋友分享的零食、孙女士也会给她买蛋糕奖励，所以摄入了这三年可能没涉及的零食的添加剂和防腐剂。另外橙子橘子香蕉这些水果也没给吃。有一天吃了根香蕉，半夜又咳的不行。

总结、饮食是重点、一定要用心细心的调理饮食、避开太甜太油太腻的食物，激素类药不能超过一周，多在户外运动。身边太多孩子鼻炎了，真希望每个家庭都战胜鼻炎、让孩子健健康康的，希望这点经验对大家有一定帮助。#过敏# #育儿# #健康# #过敏性鼻炎# #鼻炎# https://t.cn/A6xzzoaz

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小寶：每個人有每個人的愛好或者信仰的東西。不管是做任何都好，都是做自己，永遠都是在跟自己較勁，跟自己拼搏，讓你自己更加得進步。

大寶：不要迷惘和焦慮，任何時候要努力，明確知道自己想要什麼，自己的方向是什麼，衝着這個方向去努力就好了。
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