【别急着下结论，先举几个具体的例子】

每次做咨询的时候，家长一般都是这样开头“唐老师，我家孩子很皮/懒/胆小/暴躁/粗心/不听话/不认真……请问我该怎么办”

当我让举具体事例的时候，却又发现她们说的例子并不支持她们开始下的结论。

他/她们往往混淆了事实（例子）和观点（结论）。事实和观点，在美国，从幼儿园开始就学会区分了，在我们国家，由于不重视逻辑，很多人甚至到老都在用观点代替事实。

事实是客观的，而观点却是主观的，观点是否接近真相，取决于我们的认知水平和我们所获得的信息的多少以及分析采用的方法。即使同一件事情，只要看待问题的角度不一样，观点也会有所不同。

比如说孩子不愿意去洗碗（事实），但我们不能据此得出孩子懒的结论（观点），因为孩子不愿意去洗碗原因有很多。生理上，触觉防御很严重，不敢接触滑滑的油油的东西；心理上，原来打破过碗被骂过，或者碗洗得不干净被埋怨，或者洗碗曾经被当成一种惩罚。

不急着下结论，而是多和孩子交流，了解每一件事情的具体原因，才能让我们真正地理解孩子，才能建立良好的亲子关系。

如果我们用观点代替事实，我们就看不到真实的孩子，就会误解孩子，就会阻断亲子交流，也失去了引导和帮助孩子的机会。到最后，可能真的就会印证你的观点。

这也就是我们为什么一再强调不要贴标签（定性），因为它是固定型思维的外在表现，而且它也极有可能不能反映事物的真相，但贴上去容易，撕下来却很难。
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#lu一丝食谱2.0#
碳水循环〔低碳日〕第19天 周五

昨天无碳日，体重还上升了，不知道怎么回事，早上稍微有点失落的，不过一会儿就调整好了。

昨天到的苹果很好吃，酸酸甜甜！不过皮稍稍稍稍有点厚，削皮吃就不影响，完美！

实在是有点饿了，又懒得做饭，就热了一片全麦，夹水煮蛋，抹了一点黄豆酱，天呐！超绝美味！用上了新盘子，心情再加一万倍！

面膜是凝胶质地，挤出是很清新的绿色，涂抹开马上化水的感觉喜欢这种质地，上脸的感觉也是很清爽，油皮应该会喜欢这种质地和肤感，面膜敷完干了不洗也不会有什么膜感，就像平时护肤后的感觉这一点特别特别适合懒癌，干皮还是要做一下锁水保湿的。一次脸红又痒使用了，发现对镇定皮肤的效果很好对痒倒是很快就镇定了，哈哈哈对我干敏皮真的是好用了。应该是面膜的CBD成分对抗炎舒敏的效果了。心水这个成分用了几次发现它的效果，在用几次就没啦，可以买一支备用。