丁医生与K大的直播间干货整理。本次话题涉及：闷痘、痘印、热玛吉、斑点的护肤和医美选择。摘选了几点：

1⃣️ 有家族长痘史的，从孩子十几岁开始就要注意预防和干预了。

2⃣️ 妊娠纹/生长纹 如果还是发红色阶段，还有治：黄金微针联合PRP。如果纹路已经发白，学着跟它自洽。

3⃣️ 头皮毛囊炎反复者，除了选择正确的洗发水，在医生指导下适当口服抗生素、泰尔丝来抑菌和控油。壕们可以使用全头皮低浓度肉毒注射

4⃣️ 脂溢性皮炎 玫瑰痤疮的妹子要格外注意皮肤屏障的健康，然后找医生。

5⃣️ 反复长痘无论在哪个年纪，一定不要讳疾忌医，该吃药吃药，该抹药抹药。现在不治，后续留下的痘坑痘印，需要付出的时间和金钱要比你想象中很多。更多信息记得看图片哟~

2017年第一次见他的时候，让他给我题了四个字「努力减肥」，那时候体重120+，颇受鼓励。自此之后坚持早起，晨跑，学着做减脂餐，跟群里姐妹们一起拍照打卡，交流减脂和健身。坚持了约三个月，风雨无阻每天跑步，各种无氧加有氧。瘦到98斤的时候，跑去他微博分享我的喜悦，回复了我一句【加油！】。
于是刚刚想起来微博评论这事儿，翻了很久，偷偷把评论删了[doge] 两年胡吃海喝又胖回120多斤，咱就当这事儿没发生过…… [二哈]

心‮对态‬了就‮会不‬那么累！
​人这‮生一‬，幸福与否，心态很重要。
​如果你怨天‮人尤‬，常做毫无意‮的义‬比较，
​‮活生‬只会‮来越‬越糟糕。
​不如学着跟‮己自‬比，
​只要今‮的天‬你比昨‮好天‬，现在‮生的‬活比以‮好往‬，
​心态对‮生了‬活可‮就能‬顺了。
​‮生人‬拼到最后，‮的拼‬是好心态。
​‮些那‬打不倒你的，终将使你更‮大强‬。
​ https://t.cn/RitOdb5