[健康知识普及行动] 妇幼保健之专家和您聊聊备孕遇上子宫肌瘤，该怎么办？
子宫肌瘤是育龄女性的一种常见病、多发病，大约有60%的女性会患上子宫肌瘤。随着我国生育政策的调整，很多准妈妈在孕前发现自己患上了子宫肌瘤，应该如何处理呢？市妇婴的专家为大家介绍一下！
子宫肌瘤是怎么回事？
答：如果把子宫比喻成一个孕育孩子的房子，子宫肌瘤的位置也与在房间内、房间外而有所不同。临床上把房间内的子宫肌瘤称为粘膜下肌瘤，把完全长在房间外的肌瘤称为浆膜下肌瘤，长在房子的墙壁间的肌瘤，临床上称它为肌壁间的肌瘤。子宫肌瘤的位置决定了它对女性怀孕的影响。
子宫肌瘤如果长在房间内，当胚胎着床的时候，它会影响受精卵的着床，可能就会引起流产。在房间内的肌瘤，会引起胚胎着床位置的异常。在孕期随着激素的变化，子宫肌瘤会越来越大，这种情况下它会引起胎位的异常，甚至会引起胎盘早剥，引起孕期大出血。
在房间外的肌瘤，实际上它对子宫的影响并没有那么大，但是随着孕期，子宫的供血越来越充分，子宫肌瘤随着激素的变化它会逐渐的长大，如果它在短期内长得很快，就会出现肌瘤内部的缺血性的改变，这个时候患者就会出现疼痛、发热等表现，这种情况下子宫肌瘤也会引起子宫的收缩进而引发早产。
我们管这种情况叫做肌瘤红色变性，红色变性的时候对孕期也是有危害的，所以长在子宫外的肌瘤虽然对位置的影响并不大，但实际上如果它在孕期生长迅速的时候，还是会引起症状的。
什么叫肌壁间肌瘤？
答：肌壁间类似我们居住房子的墙一样，肌瘤长在墙的里面，一般较小的肌瘤是没有很多的影响的，但如果是大于4厘米的肌瘤，随着孕期肌瘤的不断增长，也有可能对妊娠发生一定的影响。所以当孕前发现子宫肌瘤的时候，要评估子宫肌瘤的位置、子宫肌瘤的大小来决定该如何处理。
当我们发现子宫肌瘤，怎么处理更合适呢？
答：随着医疗技术的发展，粘膜下的肌瘤，5厘米以下的大部分都可以通过宫腔镜手术来处理，宫腔镜手术是一种没有切口的手术，它通过宫颈管放进去一个镜子，在镜下进行切割，对子宫内膜和子宫肌层的影响都非常小，术后3-6个月就可以怀孕，可以说对备孕没有任何影响。浆膜下的肌瘤可以通过腹腔镜手术，也就是我们说的钥匙孔手术，打几个小孔就可以把肌瘤解决掉。这种肌瘤对怀孕也没有影响，术后3～6个月也可以正常妊娠。
肌壁间的肌瘤如果大于4厘米的情况下，我们要通过超声检查或者核磁检查来评估肌瘤的位置到底是靠近内层还是靠近外层，进而决定下一步的处理方案。所以说如果在孕前发现了子宫肌瘤也不要紧张，要与医生充分地沟通，通过各种手段的检查，来为大家获得一个最好的治疗方案。
肌壁间的肌瘤由于它贯穿了肌壁，肌壁需要有一个修复的过程，所以这样的患者在手术后需要进行一年左右的避孕，这样对大家孕期才能够有一个安全的保障。
大家需要注意的是，无论是什么性质的肌瘤，如果曾进行过手术，在孕期，一定要对自己有一个提醒：
我是做过肌瘤手术的患者，同时在孕检时要跟产科医生做好沟通。在孕期要注意有没有突发的腹痛或者流血等症状，另外在孕期要注意控制好体重，控制好胎儿的大小，来获得一个良好的妊娠结局。
来源：沈阳市卫生健康委
子宫肌瘤是育龄女性的一种常见病、多发病，大约有60%的女性会患上子宫肌瘤。随着我国生育政策的调整，很多准妈妈在孕前发现自己患上了子宫肌瘤，应该如何处理呢？市妇婴的专家为大家介绍一下！
子宫肌瘤是怎么回事？
答：如果把子宫比喻成一个孕育孩子的房子，子宫肌瘤的位置也与在房间内、房间外而有所不同。临床上把房间内的子宫肌瘤称为粘膜下肌瘤，把完全长在房间外的肌瘤称为浆膜下肌瘤，长在房子的墙壁间的肌瘤，临床上称它为肌壁间的肌瘤。子宫肌瘤的位置决定了它对女性怀孕的影响。
子宫肌瘤如果长在房间内，当胚胎着床的时候，它会影响受精卵的着床，可能就会引起流产。在房间内的肌瘤，会引起胚胎着床位置的异常。在孕期随着激素的变化，子宫肌瘤会越来越大，这种情况下它会引起胎位的异常，甚至会引起胎盘早剥，引起孕期大出血。
在房间外的肌瘤，实际上它对子宫的影响并没有那么大，但是随着孕期，子宫的供血越来越充分，子宫肌瘤随着激素的变化它会逐渐的长大，如果它在短期内长得很快，就会出现肌瘤内部的缺血性的改变，这个时候患者就会出现疼痛、发热等表现，这种情况下子宫肌瘤也会引起子宫的收缩进而引发早产。
我们管这种情况叫做肌瘤红色变性，红色变性的时候对孕期也是有危害的，所以长在子宫外的肌瘤虽然对位置的影响并不大，但实际上如果它在孕期生长迅速的时候，还是会引起症状的。
什么叫肌壁间肌瘤？
答：肌壁间类似我们居住房子的墙一样，肌瘤长在墙的里面，一般较小的肌瘤是没有很多的影响的，但如果是大于4厘米的肌瘤，随着孕期肌瘤的不断增长，也有可能对妊娠发生一定的影响。所以当孕前发现子宫肌瘤的时候，要评估子宫肌瘤的位置、子宫肌瘤的大小来决定该如何处理。
当我们发现子宫肌瘤，怎么处理更合适呢？
答：随着医疗技术的发展，粘膜下的肌瘤，5厘米以下的大部分都可以通过宫腔镜手术来处理，宫腔镜手术是一种没有切口的手术，它通过宫颈管放进去一个镜子，在镜下进行切割，对子宫内膜和子宫肌层的影响都非常小，术后3-6个月就可以怀孕，可以说对备孕没有任何影响。浆膜下的肌瘤可以通过腹腔镜手术，也就是我们说的钥匙孔手术，打几个小孔就可以把肌瘤解决掉。这种肌瘤对怀孕也没有影响，术后3～6个月也可以正常妊娠。
肌壁间的肌瘤如果大于4厘米的情况下，我们要通过超声检查或者核磁检查来评估肌瘤的位置到底是靠近内层还是靠近外层，进而决定下一步的处理方案。所以说如果在孕前发现了子宫肌瘤也不要紧张，要与医生充分地沟通，通过各种手段的检查，来为大家获得一个最好的治疗方案。
肌壁间的肌瘤由于它贯穿了肌壁，肌壁需要有一个修复的过程，所以这样的患者在手术后需要进行一年左右的避孕，这样对大家孕期才能够有一个安全的保障。
大家需要注意的是，无论是什么性质的肌瘤，如果曾进行过手术，在孕期，一定要对自己有一个提醒：
我是做过肌瘤手术的患者，同时在孕检时要跟产科医生做好沟通。在孕期要注意有没有突发的腹痛或者流血等症状，另外在孕期要注意控制好体重，控制好胎儿的大小，来获得一个良好的妊娠结局。
来源：沈阳市卫生健康委
景德镇有一位手艺人，用十余年的时间，研究唐宋手艺“绞胎”，用泥土做出大自然最美的花纹，细腻的荷花，流动的海浪，天上的明月，和飘忽不定的烟云。
他让泥土变成了中国人才懂的浪漫。
对于爱莲之人，没有见过荷花的夏天，是不完整的。
我见过一瓣“粉荷”，在景德镇陶瓷大学附近一幢民宅里，像婴儿脸颊的细粉，花瓣里长出条条红丝、黄丝、白丝，嫩得如同徐志摩的那句：“最是那一低头的温柔，仿佛一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”令人温软，不忍触碰。
这是一瓣茶则，不能说是像，而是相信它是真的荷花瓣，从池塘里采来，施个法就成了一件器。
这条条细腻的纹路，不是画出来的，更是绘画、任何陶瓷技法都没办法达到的，是将不同颜色的泥土组合而成，这门工艺，叫绞胎。花纹由胎而生，内外相透，一胎一面，被称为“君子之瓷”。
这像从泥土里长出的花纹，总有一种奔放的真实的生命力，如同创作它的人，祝琛，十几年如一日地挑战绞胎的极限。
在祝琛身上有许多反差，第一次见到他根本想不到，这位从北方来的兄台，长得壮硕，手指健粗，却做出了最细腻的荷花瓣，怀着一颗玲珑心，把南方虚无缥缈的山水美学留在绞胎里。
或者根本想象不到这是一位艺术家，或者也说不清艺术家该是怎么样的，但有一种该是祝琛这样的：在粗糙的世界里，做着细腻的事情。
初来祝琛的工作室，吓了一跳，隐没在城中村的一幢民宅里，拾阶而上，台面泥灰渐多，正困惑着会有个怎么样的会见时，一个低沉浑厚的声音响在耳边：“来啦！”
穿着短T、拖鞋的祝老师领我们去向他的工作室，门前闲闲散散摆着些绞胎瓷的碎片，积上了厚厚的泥灰，我想他的工作室应该不会比这更朴素了吧。
触目所及，一层一层的架子上，只有杯盘碗碟、泥土、碎瓷，和刮片、割泥的弓、扫尘的刷子的工具，还有一张喝茶的桌子，这几乎是工作室的全部，乱中有序，让人有一种实在的从容。
遇上断电，祝老师无暇顾及，任我们随意看看摸摸。架子上零落散着各种绞胎瓷，胸中顿生惊奇：“这绞胎可真像两色阿尔卑斯糖”。
蓝泥或者红棕泥与白泥揉和，做出独立山峰的轮廓，层层叠叠，从盏心到盏沿；或者深褐、浅褐与白泥一起，搅拌出树木的纹理，或江水的波纹；或者一些具有现代风格的几何花纹......
在陶瓷上画草木虫鱼、人物故事是一种“装饰艺术”，用得最多的是画、彩绘，绞胎也是装饰工艺，唐宋时就已有，但在后来的历史中日渐没落消逝，没有了传承。
现在绞胎的花纹要能做到比画好，非常难，因为它是不同颜色的泥土，诞生不同的花纹。此时坐在对面的祝琛拿起茶杯，看着窗外，沉沉露出一句话：“终归到底就是好好做东西，把东西做好，不用去想那些。”好到什么的程度？“其他陶瓷技术都达不到的程度。”
茶桌上有一个银杏叶碗，碗底是一瓣银杏叶。扇形的叶瓣上有一丝丝宛如叶脉的细丝，从叶根通达到叶尖，却并不僵直死板，而像活了一样。而在它的底部，是同一片银杏叶。
绞胎的“极致细腻”，除了银杏，还有前头提到的花瓣茶则，以及荷花碗。一条条红丝，若藕丝般细腻，却不僵硬，有伸展、散发，像是从荷花的枝枝蔓蔓中活着生长出来一样。
这种宛如从泥土里长出来一样的花纹，是浅浅一层绘画做不到的。但对于祝琛，这里还有对绞胎的技法克服。
高温之下，泥土并不听话，不同颜色泥土的伸展、发散的程度不同，有的大点儿，有的小点儿，有的收缩厉害，有的扩张，各有各的想法。调和好了皆大欢喜，不好就是开裂、歪、凹凸不平。
当极致细腻、极致微观的花纹都能做出来的时候，就是一种成功，最后“别人看到的就不再是工艺，而是震惊于绞胎竟然这样美。”
这种极致的美，来自死磕，用祝琛的话来说：“我是一个比较犟的人”。犟对于美，或许是一件好事。
祝琛的生活很简单，不做绞胎的时候，“就这样坐着、喝茶、空想”。但在做绞胎这件事情上，却是一个很跳跃的人。
“我做花纹的时候想追求花纹的复杂程度，做技法，当做出来之后，就不再去追求了。”极致细腻、规律的另一个极端，是否可以不规律，但又很美。
“浪”一个极具起伏的动作，海面上，它乘风而起，水花朵朵，有时簇得高，有时簇得低。祝琛做海浪，只给它一个飞扬的走向，可是有多高、多弯、浪尖多细，都是炉火里泥土最终去完成的。
祝琛工作室那一排“海上明月杯”，每一个都不一样。海浪高耸者，浪花簇簇，天上月影遥遥，颇有些“海上生明月，天涯共此时”的关怀。
有的浪却只低低地起伏了一下，显得低沉，像“举杯邀明月，对影成三人”的孤单，或者“人散后，一钩新月天如水”的落寞。
泥有了千变万化，美就有了千形万象。然而自由的背后，面对的是意外。祝琛做了一个盘子，唯有中间一道黄褐的花纹横穿而过，其余都是紫砂泥。
一块泥土上，花纹复杂但规律时，每个方向拉扯的力度是均匀的，开裂的可能性相对小。但这样孤零零一道不同颜色的泥搅合一起，仿佛一个拳头打进去，极易破裂。
做好一件，要比均匀的花纹花很多时间，一个周期一个周期地尝试。成功以后，那紫砂土上的一道花纹，令人惊艳，孤独又利落，一圈一圈如宇宙的星轨，摄人心魄。
相比规律鲜亮的花纹，这黑漆漆的一件，孤单单的纹路，很少人喜欢。祝琛喜欢做这样的尝试，一方面，挑战简单，是对绞胎的更高要求。
另一方面泥土带来的不确定与变化，却让他感到惊奇，享受惊喜是他的快乐。至于结果，“不稳定是考验，也是意外”，有好，也有坏。
中国的留白对祝琛有着迷之吸引力，但一个在北方长大的人对这种意境，缺乏想象。
“北方的山和南方的山不一样，北方是石头山，下雨后它不会有雾气，但是南方就不一样，我看见它下雨后飘着东西。”那是云烟、和未散的水汽，青山隐约其中。
话到此处，祝老师胸中欢喜，他爱上这里的山，喜欢骑着摩托车在风里跑，余云散山显。早在天津读本科时，他就想把有一天可以用绞胎做出山的诗意，但是“那时候我做不出来的”。
做过五颜六色的泥土，千遍百遍摸过泥水，有了底气，祝琛才有了时机。他终于知道有两种白泥，可以融合一块，烧制后，上下各一道，如同光与影，似雨停云散后，日影初漏，深深浅浅，带着点飘忽不定，这便是南方的山。
慢慢地，会做山峰的青绿色，远黛色，一条条山线、云脉，形成山林的起伏，云雾的朦胧，雨丝的断续。祝琛的绞胎迎来了诗意之美。
“我个人很喜欢这种意境的东西，很简单，也比较复杂。”以无胜有，是中国人最浪漫的美好。
渐渐明白，留白原来那么不容易做到。不是看不懂的书法，叫留白；看不懂的画，叫诗意；读不明的诗，叫意境。留白不粗糙，更不该被粗糙地理解。
诚如祝琛所言：“这必须经过很长的一个探索，不是一步就达到的状态，不可能。”
未曾对花纹做过复杂、细腻，未曾把把技艺做到极致，未拥有过丰富，如何减，如何留。留白不是什么都没有，什么都没有经历，而是存在后，沉沥出来的简单。
茶喝到最后，祝琛说自己做过一条鱼，跃在盘上、盘底，如飘如飞，但他以后不会再做了。
“因为我觉得绞胎做出来的没有画的好看，工笔画出来的可能比它更生动，那就没有做的必要。”要做只能是绞胎才能表达的美，这样它才有“存在”。
心中欣喜，不为了讨好任何而存在，把全部的身心集中起来去做，用一个饱满的状态去抵达，这种存在才深刻，美才有了唯一。
迎合是一件容易却粗糙的事情，真实与细腻地对它最好的反击，好在依然有着心怀美好的人们。但愿世界的粗糙，没有埋没美好。#弘耑纪录##弘耑访谈#
他让泥土变成了中国人才懂的浪漫。
对于爱莲之人，没有见过荷花的夏天，是不完整的。
我见过一瓣“粉荷”，在景德镇陶瓷大学附近一幢民宅里，像婴儿脸颊的细粉，花瓣里长出条条红丝、黄丝、白丝，嫩得如同徐志摩的那句：“最是那一低头的温柔，仿佛一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”令人温软，不忍触碰。
这是一瓣茶则，不能说是像，而是相信它是真的荷花瓣，从池塘里采来，施个法就成了一件器。
这条条细腻的纹路，不是画出来的，更是绘画、任何陶瓷技法都没办法达到的，是将不同颜色的泥土组合而成，这门工艺，叫绞胎。花纹由胎而生，内外相透，一胎一面，被称为“君子之瓷”。
这像从泥土里长出的花纹，总有一种奔放的真实的生命力，如同创作它的人，祝琛，十几年如一日地挑战绞胎的极限。
在祝琛身上有许多反差，第一次见到他根本想不到，这位从北方来的兄台，长得壮硕，手指健粗，却做出了最细腻的荷花瓣，怀着一颗玲珑心，把南方虚无缥缈的山水美学留在绞胎里。
或者根本想象不到这是一位艺术家，或者也说不清艺术家该是怎么样的，但有一种该是祝琛这样的：在粗糙的世界里，做着细腻的事情。
初来祝琛的工作室，吓了一跳，隐没在城中村的一幢民宅里，拾阶而上，台面泥灰渐多，正困惑着会有个怎么样的会见时，一个低沉浑厚的声音响在耳边：“来啦！”
穿着短T、拖鞋的祝老师领我们去向他的工作室，门前闲闲散散摆着些绞胎瓷的碎片，积上了厚厚的泥灰，我想他的工作室应该不会比这更朴素了吧。
触目所及，一层一层的架子上，只有杯盘碗碟、泥土、碎瓷，和刮片、割泥的弓、扫尘的刷子的工具，还有一张喝茶的桌子，这几乎是工作室的全部，乱中有序，让人有一种实在的从容。
遇上断电，祝老师无暇顾及，任我们随意看看摸摸。架子上零落散着各种绞胎瓷，胸中顿生惊奇：“这绞胎可真像两色阿尔卑斯糖”。
蓝泥或者红棕泥与白泥揉和，做出独立山峰的轮廓，层层叠叠，从盏心到盏沿；或者深褐、浅褐与白泥一起，搅拌出树木的纹理，或江水的波纹；或者一些具有现代风格的几何花纹......
在陶瓷上画草木虫鱼、人物故事是一种“装饰艺术”，用得最多的是画、彩绘，绞胎也是装饰工艺，唐宋时就已有，但在后来的历史中日渐没落消逝，没有了传承。
现在绞胎的花纹要能做到比画好，非常难，因为它是不同颜色的泥土，诞生不同的花纹。此时坐在对面的祝琛拿起茶杯，看着窗外，沉沉露出一句话：“终归到底就是好好做东西，把东西做好，不用去想那些。”好到什么的程度？“其他陶瓷技术都达不到的程度。”
茶桌上有一个银杏叶碗，碗底是一瓣银杏叶。扇形的叶瓣上有一丝丝宛如叶脉的细丝，从叶根通达到叶尖，却并不僵直死板，而像活了一样。而在它的底部，是同一片银杏叶。
绞胎的“极致细腻”，除了银杏，还有前头提到的花瓣茶则，以及荷花碗。一条条红丝，若藕丝般细腻，却不僵硬，有伸展、散发，像是从荷花的枝枝蔓蔓中活着生长出来一样。
这种宛如从泥土里长出来一样的花纹，是浅浅一层绘画做不到的。但对于祝琛，这里还有对绞胎的技法克服。
高温之下，泥土并不听话，不同颜色泥土的伸展、发散的程度不同，有的大点儿，有的小点儿，有的收缩厉害，有的扩张，各有各的想法。调和好了皆大欢喜，不好就是开裂、歪、凹凸不平。
当极致细腻、极致微观的花纹都能做出来的时候，就是一种成功，最后“别人看到的就不再是工艺，而是震惊于绞胎竟然这样美。”
这种极致的美，来自死磕，用祝琛的话来说：“我是一个比较犟的人”。犟对于美，或许是一件好事。
祝琛的生活很简单，不做绞胎的时候，“就这样坐着、喝茶、空想”。但在做绞胎这件事情上，却是一个很跳跃的人。
“我做花纹的时候想追求花纹的复杂程度，做技法，当做出来之后，就不再去追求了。”极致细腻、规律的另一个极端，是否可以不规律，但又很美。
“浪”一个极具起伏的动作，海面上，它乘风而起，水花朵朵，有时簇得高，有时簇得低。祝琛做海浪，只给它一个飞扬的走向，可是有多高、多弯、浪尖多细，都是炉火里泥土最终去完成的。
祝琛工作室那一排“海上明月杯”，每一个都不一样。海浪高耸者，浪花簇簇，天上月影遥遥，颇有些“海上生明月，天涯共此时”的关怀。
有的浪却只低低地起伏了一下，显得低沉，像“举杯邀明月，对影成三人”的孤单，或者“人散后，一钩新月天如水”的落寞。
泥有了千变万化，美就有了千形万象。然而自由的背后，面对的是意外。祝琛做了一个盘子，唯有中间一道黄褐的花纹横穿而过，其余都是紫砂泥。
一块泥土上，花纹复杂但规律时，每个方向拉扯的力度是均匀的，开裂的可能性相对小。但这样孤零零一道不同颜色的泥搅合一起，仿佛一个拳头打进去，极易破裂。
做好一件，要比均匀的花纹花很多时间，一个周期一个周期地尝试。成功以后，那紫砂土上的一道花纹，令人惊艳，孤独又利落，一圈一圈如宇宙的星轨，摄人心魄。
相比规律鲜亮的花纹，这黑漆漆的一件，孤单单的纹路，很少人喜欢。祝琛喜欢做这样的尝试，一方面，挑战简单，是对绞胎的更高要求。
另一方面泥土带来的不确定与变化，却让他感到惊奇，享受惊喜是他的快乐。至于结果，“不稳定是考验，也是意外”，有好，也有坏。
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“北方的山和南方的山不一样，北方是石头山，下雨后它不会有雾气，但是南方就不一样，我看见它下雨后飘着东西。”那是云烟、和未散的水汽，青山隐约其中。
话到此处，祝老师胸中欢喜，他爱上这里的山，喜欢骑着摩托车在风里跑，余云散山显。早在天津读本科时，他就想把有一天可以用绞胎做出山的诗意，但是“那时候我做不出来的”。
做过五颜六色的泥土，千遍百遍摸过泥水，有了底气，祝琛才有了时机。他终于知道有两种白泥，可以融合一块，烧制后，上下各一道，如同光与影，似雨停云散后，日影初漏，深深浅浅，带着点飘忽不定，这便是南方的山。
慢慢地，会做山峰的青绿色，远黛色，一条条山线、云脉，形成山林的起伏，云雾的朦胧，雨丝的断续。祝琛的绞胎迎来了诗意之美。
“我个人很喜欢这种意境的东西，很简单，也比较复杂。”以无胜有，是中国人最浪漫的美好。
渐渐明白，留白原来那么不容易做到。不是看不懂的书法，叫留白；看不懂的画，叫诗意；读不明的诗，叫意境。留白不粗糙，更不该被粗糙地理解。
诚如祝琛所言：“这必须经过很长的一个探索，不是一步就达到的状态，不可能。”
未曾对花纹做过复杂、细腻，未曾把把技艺做到极致，未拥有过丰富，如何减，如何留。留白不是什么都没有，什么都没有经历，而是存在后，沉沥出来的简单。
茶喝到最后，祝琛说自己做过一条鱼，跃在盘上、盘底，如飘如飞，但他以后不会再做了。
“因为我觉得绞胎做出来的没有画的好看，工笔画出来的可能比它更生动，那就没有做的必要。”要做只能是绞胎才能表达的美，这样它才有“存在”。
心中欣喜，不为了讨好任何而存在，把全部的身心集中起来去做，用一个饱满的状态去抵达，这种存在才深刻，美才有了唯一。
迎合是一件容易却粗糙的事情，真实与细腻地对它最好的反击，好在依然有着心怀美好的人们。但愿世界的粗糙，没有埋没美好。#弘耑纪录##弘耑访谈#
午评：高低切换的阵痛期！极致抱团的必然结果。我们早有应对措施。
今天市场果然出现了明显高位高标个股的走弱。很多高位板块出现了大跌的情况。并且不少高位个股出现了跌停。这早在我的预期当中。大家应该印象非常深刻。我在上周不厌其烦的和大家讲到板块的选择上面，一定要“避高就低”，一定要果断的将高位板块的权重降下来。
并且我也多次预警，资金的极致抱团，并不会持续太久。所以我们早早的做了准备，将资金进行高低的切换，并且同时严控仓位在5成仓。我相信如果大家做好了这些，那么今天的调整，大家就应该会很轻松。因为根本就不会伤到你。
临近午盘的结束，市场出现了分时图的快速跳水。但是跳水了也不用过多的担心。只要你完成了板块高低的切换。这种跳水反而是喜闻乐见的。因为很快低位的板块就会起来。同时我们大盘的压舱石还在。上证50，沪深300指数依然处在随时可以爆发的状态。下午市场依然有，止跌回升的机会。
先和大家说到这里。
今天市场果然出现了明显高位高标个股的走弱。很多高位板块出现了大跌的情况。并且不少高位个股出现了跌停。这早在我的预期当中。大家应该印象非常深刻。我在上周不厌其烦的和大家讲到板块的选择上面，一定要“避高就低”，一定要果断的将高位板块的权重降下来。
并且我也多次预警，资金的极致抱团，并不会持续太久。所以我们早早的做了准备，将资金进行高低的切换，并且同时严控仓位在5成仓。我相信如果大家做好了这些，那么今天的调整，大家就应该会很轻松。因为根本就不会伤到你。
临近午盘的结束，市场出现了分时图的快速跳水。但是跳水了也不用过多的担心。只要你完成了板块高低的切换。这种跳水反而是喜闻乐见的。因为很快低位的板块就会起来。同时我们大盘的压舱石还在。上证50，沪深300指数依然处在随时可以爆发的状态。下午市场依然有，止跌回升的机会。
先和大家说到这里。
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