生活里不仅只有柴米油盐，还有飘香咖啡和醉人美酒；生活不仅要忙于工作和家务，还可以闲起来时午后浇花朵；生活不仅是在苟且中将就，更是要在专注细节里讲究。生活不会取悦于你，所以你要创造自己的生活。而美好的生活品质，则会使生命延长数百倍。每一个人都可以具备这种能力，活得美好又精致，在平淡的生活里，将每一天都过得格调有档次。
#停止内耗的9个建议#
我觉得最最重要的一点也是必须做到的第一点
就是专注自我
只有更加爱自己，不过多考虑他人的指手画脚遵从本心
真的就能避免掉大部分的精神内耗
保持乐观不仅能让自身更容易感受到快乐，而且还能更大程度的去面对挫折和失败
然后再正视自己的缺点不过度自责，不拖延想做的就去争取就能更好的提升自我价值[航天员]
#女生走出精神内耗后有多爽#
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我的秘密要藏不住了[喵喵]
一直想拥有吹弹可破的肌肤，没想到脱毛后皮肤如此光滑，变美轻轻松松~
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