今天一天都在努力自我重建 想了很多
毕竟暧昧中可没有一地鸡毛 仅仅是快乐
每一段恋爱都是一个循环 有着相似的过程
只是人不一样而已
我一直不明白为什么会有人就想无限经历这一循环
现在也不想想了 大概这就是三观不一致吧
我退让了 也教了 该说的都说了
最后发现你其实也明白什么是基本 什么是底线
你还是做了
对啊 这世上哪有那么真的什么都不懂的人
真没必要了

感情这件事,心急吃不了热豆腐,很多人都误以为分手后拖得时间越久挽回的可能性就越低,其实不然,有调查显示,分手后迅速复合的情侣最后也难逃再次分手的结局,且这个过程会进行的非常快速。

其实相比较而言,那些分手后经历了长时间冷静期彼此都重新改变重新出发的情侣,再复合并且获得幸福的概率比较高。

你可能会疑惑了,分手都一年了万一对方有了新欢怎么办?万一对方把我忘了怎么办?

其实你大可不必为此担心,因为你们之间是存在情感连接的,试想,当你时隔一年的时间以一种全新的面貌和状态出现在对方的生活里,会带给他多大的惊喜?

这种突如其来的新鲜感加上你们曾经的感情连接,势必会迸发出全新的火花,这个时候你们之间再进行平等的交流沟通,把之前这一年的时间当作是战略性抽离,而抽离的最终目的就是为了复合。

还有一个很重要的点,就是分手后对方对你的负面情绪和印象达到了顶峰,这个时候如果急于求成盲目挽回,不但无法消解这些负面印象,反而会加重对方的抵触情绪,这种抵触情绪无异于火上浇油,很可能会把你们之间唯一的挽回突破口给彻底堵死。

有句话是这么说的:“分手的时候对方会否定你的一切,你做得越多对方越否定你。”

如果你还想为你们的这段感情努力一次,点击下方卡片我帮你分析。

所以把握好时机并且掌握好方法才是复合的关键,不然在错误的道路上再怎么努力也只能是渐行渐远。

至于分手时间过长还能不能复合,我们可以通过分手后对方的心理状态变化来进行分析:

① 防御期。防御期是分手后的初期阶段,也是人们进行自我防御和保护的一个时期,处于这个阶段的人往往具有很强的防备心理,且带有一定的攻击性,最初始的表现就是决绝不留情面。

这个阶段对方很可能会说出一些伤人的话,类似于:我们这辈子都不可能了!分手后连朋友都没得做!以后再也别联系我了!等等,伴随而来的也可能是对方拉黑删除你。

此时进行挽回无异于火上浇油,因为你在对方心中的刻板印象和负面情绪都没有消解。

② 迷茫期。当长期处于亲密关系中的两人突然抽离后,本能的会产生一定的不适感,这个阶段的人情绪会处于飘忽不定的状态,容易失控。

显然,这个阶段对方情绪处于反复的状态,也是不适合挽回的。

③ 冷静期。强烈的情绪波动过后,人的潜意识会本能的控制我们的内心,所以此时人们会展现出较为平稳的心态,情绪也逐渐缓和。

很多人会把这个时期误以为是最好的复合时机,其实不然,当你在此时盲目出击主动推进复合进程时,很可能不经意间触发对方对你之前的负面印象。心理学中的“近因效应”很好的解释了这一现象:在多种刺激依次出现的时候,印象的形成主要取决于后来出现的刺激,也就是说在交往过程中,我们对他人最近、最新的认识占了主体地位,掩盖了以往形成的对他人的评价。

在没有确定对方对你的负面印象彻底消解之前,贸然行动很可能会拉长挽回的战线。

④ 理性期。渡过冷静期后,人们对于分手这件事已经处于基本理性的状态,这个阶段大部分人会进行自我反思和调整,对之前的感情进行重新审视,你们的关系也许会出现缓和,但依旧存在一定的风险。

在此阶段如果你想要挽回,首先要肯定的是对方有没有重新评估你的现状,如果不是有充分的把握最好不要过快采取行动,其实这个阶段是你们恢复联系的初期,千万不能让对方对你再次产生抵触情绪。

⑤ 归位期。这个时期的人往往是经过了情绪激荡、波动、冷静、怀念这一系列过程,开始出现强烈的缅怀和思念,自然,这个时期也是你去重新进入对方生活的最佳时机。

由于个体的差异性导致的每个时期和阶段的延续时间不确定,但是毫无疑问的是,越是分手初期阶段挽回的风险也越大,反而是经历过长时间冷静和动荡后寻求复合的可操作性更强。

所以现在看出来分手一年的优势了吧,时间不仅能够冲刷掉你们的负面情绪,还会为彼此间的美好回忆镀金,你们兜兜转转各自成长,然后重新进入彼此生活。

那怎么迈出复合的第一步呢?

一.心理准备

首先我们来看一下分手一年后你们之间的状态无非是两种:

① 留有彼此联系方式,可能以朋友方式相处

② 早已断联,没有任何交集

其实二者就是间接性断联和彻底性断联的区别,无论是哪种形式的断联,我们要做的都是破冰,重新搭建起沟通的桥梁。

但是在破冰之前还要做好以下几个准备:

1. 内心建设

挽回的时机有了,但是不能操之过急,毕竟你们之间已经经历了长时间的冷静期并且很可能断联许久,所以一定要有心理预设,也许你的复联计划并不能短时间奏效,也许对方对你的态度依旧冷冰没有进展,也许你前期做了很多努力但是对方还是不与你取得联系。

挽回不是一朝一夕的事,所以先别被眼前的困难打倒,做好持久战的准备。

2. 摆正位置

无论你有多想与对方复合,都请先把位置摆正,你们已经分手这是事实,即便对方现在有新的暧昧对象那也是人之常情,千万不要把自己放在男/女朋友的位置要求对方,也别期望对方会和以前一样包容你疼爱你。

3. 隐藏需求

不要一上来就大张旗鼓的告诉对方我要跟你复合,哪怕你对对方的思念和渴望已经溢出来了也要装作若无其事,太过冲动可能会把对方吓跑。

过度的暴露你想挽回的需求就很容易让自己陷入一个低位,即便你挽回成功那么在这段感情里你也是处于劣势,很容易给人造成低价值的印象并且不被珍惜。

二.破冰复联

在复联的过程中我们又要具体问题具体分析了,其实无非是两种情况:对方回复了你但是过于冷淡;对方没有任何反应。

1. 没有回应

如果对方对你没有任何回复那么你就该反思一下是不是自己太着急了暴露了需求感,又或是对方现在的防御心理还太强,这个时候我们最开始说的内心建设就派上用场了,不要被对方一时的冷漠击退。

只要你搞得清你们分手的根本原因在哪,并且有过自我提升,那么攻破对方的心理防御就指日可待,前提是做好自我价值的展示。

我们可以在线上线下同时塑造好价值,比如朋友圈的打造、朋友的口口相传、制造的偶遇等等,频率不可过高不然容易暴露需求,只做价值展示不提复合,这无疑是给对方内心植入了正向心锚,这些心锚会激起对方好奇,为日后你的再次吸引打下基础。

2. 回应冷淡

其实判断复联成功的标志并不是对方有多热情,只要你们取得了联系,哪怕冷淡也算是成功。

在取得联系后你要做的就是提供情绪价值,进行良性沟通,具体分为以下几点:

① 找准话题,你们的聊天尽量不要涉及感情,千万不要一上来就表达自己的思念和对曾经美好的回忆,尽量从生活类的话题入手

② 多谈论积极向上的生活状态,让彼此往前看而不是频频回头

③ 引导对方交流,调动起对方的好奇心,制造吸引点

④ 掌握频率,切忌用力过猛,一旦察觉到对方没有继续沟通的欲望便暂停交流,不要给对方制造心理压力

三、 关系推进

如果你前期铺垫到位了,你们之间的联系也由一开始的冷淡变得逐渐正常,那么你就该思考进行下一步的关系推进。

线上的沟通都是为了线下的见面打基础的,你们能够见面的次数越多那么挽回成功的可能性就越高,所以如何进行邀约让彼此顺利见面也是很重要的一环。

邀约时女生最常用的就是“求助法”,在对方放下戒备心后尝试向对方求助,当然求助的内容要根据对方的能力而定,千万不要超出能力范围也不要过于复杂给对方造成心理负担,如果对方答应了你的求助,那么你们顺理成章的见面并且表达感谢就在情理之中了。

而对于男生来说,可以投其所好的邀约,例如女生喜欢追星,那么就可以聊一聊关于这个明星的话题顺势邀请对方去看场演唱会,自然地顺着话题邀约,对方会更容易接受。

初次见面一定要掌握好分寸和火候,把控好时间,不宜过长也不宜寻求快速进展,否则很容易将刚刚建立的信任关系击垮。

千万记住自己的身份,你的状态保持在朋友层面即可,不要得寸进尺的要求过多,先给对方留下好的印象为日后的再次邀约奠定基础。

分手一年后再复合的情侣必定不是情绪之下的决定,而是彼此分别进步成长后的再次吸引,你们也许可以彼此过的风生水起,但是却还是兜兜转转重新回到曾经的怀抱。

所以不必纠结是否过了分手后复合的黄金期,当你们认识到感情里曾经出现的问题并愿意为重建感情付出努力,那么这一年的时间说长不长说短也不短,足够用来修复你们的裂痕。#情感##成长有态度#

【35年不懈追凶 #舟山定海摘箬山特大命案积案告破#】位于舟山市定海区南部海域的摘箬山岛,因岛上长有许多被当地人用来包粽子的箬竹而得名,这座曾经交通十分不便的悬水小岛,如今已摘下“草帽”,戴上“金帽”,建成全国首个科技示范岛。

让人很难联想到的是,35年前,一艘搁浅在摘箬山岛的渔船,竟是一起重大凶案的现场。船舱内有多处血迹和钝器敲打痕迹,船上6名船员失踪,船员携带的货款下落不明。经警方现场勘查,当时分析系一起特大抢劫杀人案,有两名犯罪嫌疑人作案后潜逃。

天网恢恢,疏而不漏。在公安部、省、市、区四级公安机关的联合技术攻坚下,在几代刑警的不懈追凶下,这起舟山历时最久、被害人数最多的命案积案于近日告破,两名犯罪嫌疑人于9月7日被舟山警方抓获,他们对35年前犯下的罪行供认不讳。正义终得伸张,6名被害人终可瞑目。

9月16日,浙江省公安厅、舟山市公安局联合召开侦破“1987.3.20”舟山定海摘箬山特大命案积案新闻发布会,通报案件侦办相关情况。

惨案:一艘搁浅渔船,6名失踪船员

时间回溯到1987年3月18日,海岛倒春寒,一艘船号为“浙岱渔6141”的渔船搁浅在摘箬山岛离岸20米的浅滩上。让岛上群众感到奇怪的是,这艘渔船停靠了两天,都没见人下来。

3月20日,接到群众报警后,舟山市区两级公安机关立即坐船赶往现场调查。经勘查,这艘渔船长约10米、宽约2.5米,鳖壳(即供船员休息的卧舱)内部狭小,进出都要弯腰,警方在鳖壳四壁发现若干喷溅状血迹,在船上其他位置发现多处血迹,鳖壳内有钝器敲打的痕迹。经反复现场勘查和提取试验,刑事技术人员从进入鳖壳的门档上提取到了1枚血痕迹。

当时,鱼货生意都是现金交易,而船上的人员、货款下落不明,警方遂以特大抢劫杀人案件为方向进行侦办。案情重大,浙江省公安厅成立专案组,组织指导舟山、宁波警方开展专案侦查。专案组进行了地毯式的走访调查,了解到船只来自岱山县某镇某村,6名船员是一家人,船老大一直从事贩鱼生意,船员是他的两个弟弟、儿子、未婚女婿和大外甥。

3月12日,他们从岱山出发,到嵊泗县嵊山镇收购鱼货后,驶往宁波贩卖。3月17日,船老大在宁波水产码头曾与本案嫌疑人交谈,对方雇佣他们运输一批鱼。18日早晨他们的船出现在摘箬山,直到被岛上群众察觉异样后报警。

当时的摘箬山岛上住着134户人家,警方走访询问了群众以及往返岛渡的船老大,得知3月18日早晨,有两名来历不明的男子曾在案发地点附近出现,后乘坐渡船离开,有重大作案嫌疑。

依靠大量扎实细致的工作,警方对两个嫌疑人进行了准确刻画。限于当时的侦查条件和科技手段,虽然警方争分夺秒、昼夜不息地调查,但要在茫茫人海中找到这两人,难度无异于大海捞针,侦查工作陷入僵局。

但是,当年舟山公安第一代刑警深入的现场调查、细致的现场勘查、部省市公安机关各级专家会诊,全面的现场分析以及犯罪嫌疑人的特征刻画,特别是关键物证的提取,为最终破获此案打下了坚实基础。

破案:8天8夜奋战,众志成城攻坚

2022年8月31日晚10时,正值夏季治安打击整治“百日行动”攻坚期间,一条消息让舟山刑警振奋到夜不能寐:经公安部、省、市、区四级公安机关联合技术攻坚,认定现场提取的血痕迹与宁波宁海籍男子蒋某某的痕迹同一,蒋某某有重大作案嫌疑,案件取得重大突破!

接到报告后,副省长、公安厅长王成国高度重视,听取专案情况汇报,并对案件侦破提出具体要求。省厅党委委员、副厅长聂展云每日调度案件进展,并派省厅刑侦总队主要负责人及专家组实地指导专案侦办。舟山市副市长、公安局长赵骏全程指挥,依托情指勤舆一体化实战化机制,逐一细化任务清单、责任分工、完成时限,按照“2小时一汇总、半天一会商”要求,争分夺秒推进各项工作。

专案组同步制定严密的调查、抓捕、审讯方案。9月7日,抓捕时机成熟,在丽水、宁波两地公安机关的大力支持下,专案组先后在丽水和宁波将犯罪嫌疑人蒋某某和薛某某抓获。经审讯攻坚,两人对抢劫杀害6名船员并抛尸大海的犯罪事实供认不讳。9月7日下午,舟山市委副书记、政法委书记高浩孟,到舟山跨海大桥双桥出口迎接专案组凯旋,向参与侦破、抓捕的专案民警致以诚挚慰问。

犯罪嫌疑人蒋某某开过个人诊所,被抓获时仍装聋作哑、百般狡辩,但在确凿的证据和环环相扣的审讯攻势面前,蒋某某的心理防线被突破,“想到这个事情,后悔过,但没办法了,对不起小孩、老婆,对不起他们(被害人)家里人。”

另一名犯罪嫌疑人薛某某当过船老大,作案时在宁波某渔业公司上班。被警方抓获时,他似乎已知道这一天迟早会来,与老婆讲“我不会回来了”,向警方承认了罪行。

蒋某某的老家与薛某某家只隔了一条街,两人读小学时就认识,并都喜欢赌博,当年他俩为了还赌债,商量要搞点钱,看中了海鲜交易大量的现金,于是在码头蹲点物色作案对象。期间,以贩运渔获为名,找上了被害船老大,准备了作案工具上船。船驶出后,待到后半夜,他俩择机将船上6人残忍杀害。事后,他们抛尸大海,本想赶紧驾船逃跑,不料船搁浅在了摘箬山岛。

从8月31日晚10时技术攻坚发现线索,到9月7日将这两个潜逃35年的犯罪嫌疑人抓获。8天里,舟山市公安局指挥部及专案组每名成员都处于连轴转的状态,他们24小时不间断合成作战,制定任务清单、细化责任分工。35年间,专案组为破案积累了厚厚的原始卷宗。定海区公安分局90后刑警林零一是专案组成员之一,2018年他到刑侦大队工作时,就从老民警那里得知了这个案件,这次参与梳理该案卷宗等工作,他深感责任重大,发誓“一定要办成铁案!”

信念:命案不破,专案组不撤

35年命案积案的攻破,凝聚的是几代刑侦民警付出的无数心血和汗水。省市区三级公安机关对这起特大命案积案的侦破工作从未放弃、从未停止。每一年警方都要进行梳理研究和侦查情况汇总,舟山公安每一任局长都认真听取案件情况汇报,时时关注侦办进展。特别是近年来,加大了技术攻坚的力度,力求在新时期新科技的助力下有新的突破。专案组成员经历了多次人员调整、新老交替,最初的专案组成员都已退休,有的已经去世。但对案件的侦破,警方一直没有停下,就像接力赛一棒接着一棒地奔跑。

今年88岁、头发已花白的老刑警周兆康在当年案发时是舟山地区公安处第一任刑侦科科长,欣闻案件破获,他右手伸出两根手指问道:“凶手是不是两个人?”在得到肯定答案后,他舒了一口气,神情有些激动。因为他们当时对犯罪嫌疑人的刻画和犯罪过程的重建,与现在侦破后获悉的实际情况几无二致。周兆康对35年前的情况还记得一清二楚。“找了很久,没能找到这两个人,大家都很着急,心里很难过。退休后我还常常梦到在破这个案子。”周兆康说,“现在可以睡个安心觉了。”

浙江省公安厅原副厅长徐定安在当年是舟山地区公安处刑侦科副科长,也是案件的现场勘查员。9月1日,当他得知物证比中后,当即带着35年前为侦办此案记下近一整本内容的工作笔记本,马不停蹄地赶到舟山,如录影带般地回顾当年案件的细节,为侦办突破提供意见。当年徐定安和同事对船只进行了反复勘查,“没拿出结果来,就决不能放弃!”“就像做因式分解,每一项都要分解成最简分子。”在当时的侦查条件下,老一代侦查员勘查现场细、提取物证准、走访调查深、案卷制作全,千方百计固定了关键证据。案子侦破后,他如释重负,“心中一直有种隐痛,现在可以放下了。”

去年8月退休的老刑警柴海滨是当年案发时勘查现场的照相员,在退休前,他把自己侦办过的案件胶片照片全部转化整理成数码,以便接下来的民警办案查阅。他当年在案发现场拍的140余张照片、一段26分钟的录像是现在案件侦办的重要证据。

“科技的新发展是案件侦破的必备因素。”舟山市公安局刑事侦查支队支队长周志海说,刑事科学技术的发展,部省市区四级公安机关的联合技术攻坚,为案件侦办提供了坚实的技术支撑。此外,舟山公安机关根据上级统一部署,精品化打造情指勤舆合成作战中心侦查分中心,完成了硬件改造和软件配套,一体化实战化运行机制不断成熟,提升了侦查工作实力,为案件侦办提供了坚实的情报信息、行动指挥、合成作战等方面的支撑保障,增强了全警攻坚克难的决心信心。

“父亲的遇害,使我们家顿时陷入了困境”。“感谢舟山公安,这么多年一直在努力侦破,这2个恶人抓到了,总算可以告慰遇害的父亲了”。一名受害人的女儿得知案件侦破后向侦查员讲到。

舟山公安始终把命案侦破作为维护社会公平正义、提升人民群众安全感的重要载体,扎实推进命案积案攻坚专项行动,建立完善《命案等大要案侦办机制》,舟山已经连续11年保持现发命案全破。

命案积案一日不破,专案组一日不撤。这是公安机关薪火相传的共同信念和一致决心,是发扬“负重拼搏、勇敢顽强、锲而不舍、无私奉献”浙江刑侦精神的具体行动,更是忠实践行以人民为中心的理念和公安机关“三能”要求的生动体现。


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