南京小姐妹看过来！hpv九价疫苗现货来了！
你们要的抢苗攻略来了！小姐姐们真的被错过了哟～✨
坐标南京的我已经顺利接种上了，赶紧来和你们分享一下喽～✨
我用的就是这个彩虹医.生app，就是这么简单，预约起来还是很轻松的，切换到了自己的城市，然后预约了九价疫苗，填写了预约人的信息。
我预约的南京9价HPV，价格7288，看到开针时间是现货，问了客.服说苗已经在医.院，排到我就马上通知。
我等了1个星期！客.服给我打电.话了，确认我的信息和打针的时间，还是挺幸运，因为现在刚好就有现货，没有现货的也可以等一段时间，不是很长，会有客.服直接电.话联系的。
hpv九价是到26岁，二十几岁的年纪能接种上真的太不容易了，之前也通过好多途径就是抢不到，这次终于顺利打上了！坐标南京的小伙伴们可以pick了。#九价hpv#

#轻食#
解锁新菜单D6

✨猪肚番茄鸡蛋焖面
推荐这款做法简单，爽口酸甜不油腻的减脂餐。
主食：生面（一拳头大小）
蛋白肉类：一个煎蛋➕猪肚
配菜：一个西红柿➕小上海青
灵魂酱料：一勺酱油➕一勺番茄酱➕半勺蚝油➕蒜片
做法：猪肚加自酿红米酒和酱油腌制一会儿调味去油腻感，煎好鸡蛋备用。西红柿放入沸水中滚烫去皮切丁，再加入油蒜中和猪肚一起翻炒一会儿，加入一碗半水煮沸后放入生面和配菜。焖煮五分钟收汁完成啦。[耶]
✨傍晚跑完六公里的有氧户外跑，饿得不行。原本只想继续喝五红汤加蛋，就给自己加了餐。配上我妈晚上做的水煮鸡，手撕了一块鸡胸肉，继续百搭拌菜[好的]当晚餐。
✨今天的天空终于放晴，傍晚看到的Wi-Fi天空粉和波纹云。沿着江边一直往前跑跑停停，看着晚霞和余晖的渐变，感叹原来身边处处风景。[耶]

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｜《弟弟来了》

读完感觉真的是好温馨
内容简单易懂但描绘的很细致
特别容易引起共情的绘本✨
准备生二胎的家庭
可以提前做好大宝的引导✦
让大宝有一个新的家庭成员的概念
做好心理准备

一本从大宝内心想法出发去描述⬇️
“大卫的父母高兴的欢迎着小宝贝珍佑的来到，新到的小宝贝引起了全家的重视，大卫感觉没人在乎他了，直到收到了一封满满爱的信，让他意识到是被爱包裹着的和多了一份弟弟的爱”

亲子共读消除大宝内心的不安
让孩子学会去感受爱，和去表达自己的爱❤️

➕➕ping 揪2️⃣位小朋友一起看

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