前几天爆出汪涵主持言辞不当，说他孩子感谢疫情，让他爸爸有时间陪他，网上好多人骂他不能这么说出来。

其实内心中也惋惜，但疫情确实让很多人很多事不得不停下，也庆幸可以停下。

因为让我们有更多的时间去思考，去反省，甚至去珍惜，未来的日子。

这两天天气热，朋友也叫上一起喝点啤酒，吃点花生，剥点小龙虾，感觉生活的幸福感比之前更加强烈，或许就是因为我们失去过这种日子，等他再回来的时候，别有一番风味。

夏天，小龙虾一定要有，啤酒一定要有，这款小龙虾，个头饱满，这么优惠哪里找，活的小龙虾都不止这个价格。 https://t.cn/A6A09uSv

Hello，大家好！最近天气炎热，小伙伴们，有注意好饮食和防晒吗？
给大家分享一下夏日我个人饮食明细！
小伙伴们可以做个参考，天气再热也不能浇灭我们运动的热情

首先，要明确的是无论是减脂减肥或增肌，千万别采取节食或禁食的傻方法

[长期节食或禁食] =身体处于饥饿状态+你会感到饥饿大脑切换到:生存危机状态=自动降低新陈代谢
越节食，越不容易瘦!身体进入饥饿状态，自动储备能量，消耗少，代谢少，囤积脂肪，更容易日后反弹。

当然，我吃的比较清淡健康盛碳水+蛋白质+绿色蔬菜+脂肪搭配好，没有负担。

早餐:麦片十香蕉十鸡蛋十坚果+安利纤维棒
午餐:主食+肉类+蔬菜+ (鸡蛋)
加餐:香蕉、酸奶
晚餐:适量主食+肉类125cal+蔬菜

听说最近安利511晒腰节来啦！#我来安利晒腰节#
我入手的这款安利植物营养纤维棒，很适合最近天气热没有食欲吃饭的大家～
因为是低卡低脂的纤维棒，饱腹感特别强！
是款很好的炫腹棒，一棒在手，享用美食无腹担！
让我们一起“敢塑敢型”，在这个炎炎夏日，收获好身材～

觉得首页又被拉回三月中........= =

重点不是该在於昨天肖战的视频带给我们什麽讯息?
引导我们可以做什麽让这世界变得更美好吗?
怎麽就因为热搜主题就被拉回"是否需要管理"这个陷阱题里了呢?
咱们怎麽就不能利用热搜好好的安利肖战引导我们要用善意来美化这个世界呢？

#肖战视频专访# xz #肖战行胜于言#