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早上好呀☀️~虽然发完又快中午啦[嘘]
为了配昨天煮的粥,一我来煎个豆腐~
绝了!裹了鸡蛋液的豆腐➕酱汁焖煮,巨好吃,为豆腐鼓掌
————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ————————
今日份早餐
☞香煎豆腐|椰蓉麻薯|紫薯葡萄干麻薯|藜麦小米粥|莲雾|千禧果|黑咖啡☕️
营养素:
▷蛋白质:豆腐、鸡蛋
▷碳水:藜麦、小米、麻薯
▷膳食纤维:千禧果
▷脂肪:食用油
▷维生素:莲雾
#我的减脂餐[超话]##小机灵的减脂早餐# 13
早上好呀☀️~虽然发完又快中午啦[嘘]
为了配昨天煮的粥,一我来煎个豆腐~
绝了!裹了鸡蛋液的豆腐➕酱汁焖煮,巨好吃,为豆腐鼓掌
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今日份早餐
☞香煎豆腐|椰蓉麻薯|紫薯葡萄干麻薯|藜麦小米粥|莲雾|千禧果|黑咖啡☕️
营养素:
▷蛋白质:豆腐、鸡蛋
▷碳水:藜麦、小米、麻薯
▷膳食纤维:千禧果
▷脂肪:食用油
▷维生素:莲雾
#我的减脂餐[超话]##小机灵的减脂早餐# 13
#刘宇宁新歌一边# #刘宇宁断缘诀# #摩登兄弟[超话]#
(^^)~~~~~~~~~~◎
从不小心认识你,到为你积攒下一袋星辰开始,我发现生活原来可以因为一个人而变得那么美好!
摩登兄弟⁎*mdxd ✲゚*。*刘宇宁⋆*lyn
❥*.⑅︎*宁哥……*ଘ……棚主♥︎ *.⑅︎* ❥
@MD_摩登兄弟
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从不小心认识你,到为你积攒下一袋星辰开始,我发现生活原来可以因为一个人而变得那么美好!
摩登兄弟⁎*mdxd ✲゚*。*刘宇宁⋆*lyn
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@MD_摩登兄弟
#刘宇宁新歌一边# #刘宇宁断缘诀# #摩登兄弟[超话]#
·❤ ┈┈ ·❤
亲爱的宁宝@MD_摩登兄弟
因为有你,
让我的生活充满了期待和惊喜,
遇见你是我最幸运的事,
喜欢你是我最正确的选择。
期待你的新歌,
期待你的新剧,
期待你的新综艺。
────┼ ⑅︎◡̈︎*₁₃₁₄摩登兄弟 mdxd 刘宇宁⁵²⁰ lyn ⑅︎◡̈︎*
✦────♥︎─────✦─────♥︎────✦#没那么难(电视剧《全世界最好的你》片尾曲)[音乐]#
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亲爱的宁宝@MD_摩登兄弟
因为有你,
让我的生活充满了期待和惊喜,
遇见你是我最幸运的事,
喜欢你是我最正确的选择。
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────┼ ⑅︎◡̈︎*₁₃₁₄摩登兄弟 mdxd 刘宇宁⁵²⁰ lyn ⑅︎◡̈︎*
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