#朱一龙演的林楠笙# 朱一龙为了扮演谍战工作者林楠笙，有意减重， 消瘦的体型非常贴合林楠笙这个人物，这点我不觉得有任何疑问。
首先，《叛逆者》时代背景是在1936年，中国内 忧外患，积贫积弱，能吃饱饭营养充足的中国人只是极少数，翻翻历史书，民国时代的照片上，普通的老百姓基本都很瘦弱。（p1p2）
第二，林楠笙出身于乡间普通家庭，父亲早逝， 家境窘迫，也吃不起大鱼大肉能让他长胖。
第三，林楠笙被陈默群带到上海后，马上就投入紧张的任务之中。白天晚上都有工作要做，没有工作安排就自己安排工作洗照片，都快007无休了，这样高强度的工作，如何能长胖呢？
另外，很重要的一点。“饥饿感”为何是谍战工作人员的共性？中国有句老话叫心宽体胖，吃饱了的人容易有一种懒洋洋的气质，而多思多虑的人不容易胖。谍战工作者随时处于一种高度警惕、思虑的状态，精神上是很紧绷的。消瘦的体型更符合谍战人员的状态。饥饿的猎豹和吃饱的狮子那种更像谍战工 作者？当然是前者。
林楠笙前期谨慎紧张，中期纠结痛苦，后期伤痛加身，三个阶段都没有什么舒心的日子，他这种精神和身体状态，也只有消瘦状态的朱一龙才适合。（p3，被枪击后的林楠笙，憔悴病弱，瘦骨支离）
对于演员，声音、举动、形体都是工具，塑造出贴合角色的人物形象才是最终目的。作为观众，真诚的希望这样敬业的演员越多越好。 （p4p5圆润状态的朱一龙；p6为角色减重后消瘦的朱一龙）

分享~这个周末没有做饭，想吃好点，难得有胃口，而且觉得自己临近地贫的界限，想适当补充营养，图片是早中晚餐，感觉自己以前能吃很多，最近每一顿都吃剩，变成小鸟胃的感觉了
下午下了一场倾盆大雨，不过潮湿好像好了很多了，今天晚上应该要开风扇睡觉有点热…
今天没干什么，就参加了一个模考，跟我预测的成绩很像吧，所以…接下来挺多招聘的，我都推荐给我的舍友了
希望接下来一切顺顺利利[加油][加油]

haba铁糖，懂‮来的‬，一袋3个月量，‮铁补‬，Haba 铁分‮这糖‬个好推荐。软糖‮型类‬，蓝莓口‮，味‬补铁补血、里‮还面‬含有叶酸，vc。‮孕备‬的，孕妇‮吃们‬很好，另外日常缺‮贫铁‬血的朋‮都友‬能吃！‮童儿‬也可以吃，‮天一‬一粒，‮身对‬体好哒！成人一‮可天‬以吃3颗。 https://t.cn/A6GtYG1k