#春季健康大作战##五一健康启示录#
似乎是因为微博上电动牙刷的火热，这几年牙齿话题颇受大家关注。
说来惭愧，我也是医生，但有句话说，隔行如隔山，虽说临床也读过几本口腔学的书，但真把牙齿健康当回事，还真是因为我牙坏了才开始的……
我看网上不少人diss，觉得刷牙而已，怎么刷不是刷？
几十年都这么刷牙过来了，哪有什么必要换电动的牙刷？
再说了，震动嗡嗡的，伤了牙怎么办？不适应怎么办？钱花了不都白费了。
那电动的牙刷究竟有没有必要买呢？
杨大夫用自己的亲身经历，和权威数据告诉你。
我的牙齿不好，有补牙，大概在23岁时候就开始了，反复补牙2颗，直到32岁时去医院，告知可以做窝沟封闭，做了后牙齿还是反复发炎疼痛，仔细刷牙，用牙线，还是不行，得定期去洁牙。
直到去年，看了微博上不少牙医推荐电动的牙刷，牌子不说了，你们估计能猜到，萌字打头的那家，价格300多，不算贵，就买了开始用。
一年多用下来，手感不错，噪音小，刷牙真的很棒，牙齿清洁度有明显改善，也比较节约时间。而且，比较家里其他人用的其他品牌，无论手感，刷牙效果，噪音都好很多。
当然，这似乎只是个人体验罢了，那怎么证明电动，就真比手刷要干净呢？
我是做过实验对比的。
牙医常用的专业的试剂——牙菌斑检测剂，专门检查牙齿是否刷干净，如果干净，试剂涂在牙齿上不显色，如果没刷干净，还有牙齿细菌残留，就会显紫色。（注：试剂成分是可食用色素，很安全，大家想试的，也可以自己去买）
我自己拿菌斑测试液检测过，电动刷牙明显比手动的刷完，菌斑的清除效果来的好。无独有偶，人民日报也曾做过类似实验，我放个图片给你看下（图1）。
至于伤牙的说法，也是很多人想当然了。比起绝大多数中国人，尤其我们爸妈这一辈，刷牙大力拉着横刷，反倒是电动的力度恒定，对牙齿损伤小。
电动的作用，在《牙周病学》、《口腔预防医学》的专业口腔教材里，也有写明，我一并放在图片里（图2），你们可以自己看。
我再给大家科普一下，电动牙刷的优势：
电动牙刷采用高频的超声波，每分钟高达48000次的高频刷毛震动和超宽摆幅产生流动洁力，是手动牙刷240倍的洁力，能很好渗透到普通牙刷不能刷到的地方，对牙龈有很好的作用。
电动牙刷的清洁效果，远非手动牙刷可比，哪怕你学会巴氏刷牙法并保持刷牙的频率。
有研究显示，用电动牙刷者比用手动牙刷者牙菌斑少 21%、牙龈炎少 11%。
牙菌斑是什么？
从专业角度来讲，牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。这个解释有点学术，我换个通俗点的说法——这是个坏东西！
牙菌斑没有得到清理，就会导致牙龈炎或龋齿，龋齿没有及时补可能导致牙髓炎，最后导致牙齿脱落！
年纪轻轻就掉牙，我不想这样，你们肯定也不想。
所以做好牙齿清洁真的是很重要的一件事。
现在，有条件的情况下，我每餐后都刷牙，使用牙线，漱口，也会定期洁牙，且，使用电动牙刷后，洁牙的频次明显减少了，牙医也说牙齿牙龈比过去要健康一些。
在此，我作为一个真实体验过的用户，和牙病患者，给大家也推荐的一下这款国产牙刷。
它有五种模式：敏感、清洁、按摩、靓白、抛光，可以满足绝大部分人的需求。想要美白牙齿的可以试试靓白档，平时一般清洁档也很合适了；牙龈敏感的建议敏感档位；按摩档可以按摩牙龈，促进口腔血液循环。
TEETH的电动牙刷还有一个优点，使用USB线充电，充一次电可以使用90天，一年只需要充电四次（划重点！！！！！！！）。
而且，他们提供31天无理由退换货，2年内质量问题直接换新服务。有这个保障，你完全可以放心去买。
说实话，在这之前，我有点不太相信国产品牌。但M-TEETH牙刷改变了我的看法，确实好用，比进口品牌便宜很多。
所以，我以一名医生，以及多年的电动牙刷使用者的身份在这里向你们安利M-TEETH的这款星辰电动牙刷，两个字，好使。
感谢粉丝们对我的厚爱，特地在评论区留有优惠券和抽奖福利信息。稍后我设置抽奖@微博抽奖平台
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#女友好物推荐# 其实人生每个选择的路口，都是超越自己的机会。但只有一步一个脚印踏出的路，才能让我们走的更远更稳。要知道，人生这段旅程，要的本不是速度，而是方向和深度。总有一天，你用汗水浇灌过的路，回头是满目繁花，迎面是硕果累累。
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