招生选拔已经足够严苛的西点军校,每年录取的学生中还是有五分之一选择了中途退出。
这些学生中有很大一部分是在大一结束时选择退出,
因为就在这一年他们经历了西点军校最为著名的“野兽”计划:
包括生理、心理、社交等一系列残酷考验。
坚持不住的人,最终只好选择出局。

宾夕法尼亚大学知名心理学教授安吉拉·达科沃斯通过此现象,并完成了被称为“坚毅测试”的研究。研究对象就是“野兽”测试中成功或者失败的学生。

研究成果也被总结为10条经验,被看作是西点军校培养真正优秀学生的真正秘密,也被称为西点军校最昂贵也是最有价值的课程:【没有强大内心的人,就没有资格谈人生。】

现代生理心理学研究已经证明:我们的心理资源,包括注意力、记忆力、自控力和判断力等,都是有限的、可被消耗的。

当我们将资源用于大脑内部看不见的自我战斗时,可用于面对挑战、解决问题的身心资源将会变得匮乏,我们将很容易出现疲劳、麻木、注意力分散、反应迟钝等问题。

所以,如果说现实刺激诱发心理痛苦,那么自我战斗式的内耗,则是心理痛苦不断放大、加剧的根源。

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