跑步的时候，才能全身心体会到大自然的神奇，于是放下骄傲和偏见，让各种景象事物进入脑海，也常常忽然冒出某些想法和感受，万物天成、妙手偶得。跑步总会给人一些启发，看到燕子低飞蚂蚁搬家，闷热中大雨即将到来，你会想起什么？春风拂面，柳条吐嫩芽，遥看草色近却无又是怎样的触动？当你听到夏天的蝉鸣鸟叫，这样宛若童年的景象，是坐在空调房中无法体会的。当果实压弯枝头，泥土的芬芳混杂着花香果香，深吸一口气，焦虑是什么？又怎敌得上此刻的生机盎然。当冬天一场大雪过后，草木凋敝，一切都露出了它最核心骨干的部分，当抛开所有修饰，我是谁？我的核心根本是什么？就会如同那冬天里耸立的树干一样，展露出真正的实力。

#湖南科大新生称将住废弃重修校区#前有往墙上泼粪阻止学生外出，再有建设“商一流”高校割学生韭菜，后有仅修缮两个月废弃了十几年的文庙强迫研究生入住，不知从什么时候开始，湖科大似乎是进入了“大跃进”式的“跑步”发展阶段，急于求成的后果是揠苗助长，急功近利的变革后果只能是失去民心！#研究生扩招高校真的准备好了吗#

0828跑步日记 配速506
这次跑步似乎摸索出一点提高步频的跑法了。由此成绩还算勉强可以
首公里不错后两公里速差都很大。然后就进入状态了，后四公里配速都稳步提高了。
这次总算是勉强跑进正常配速范围了吧，但这次恢复的时间用的比较久。后续还需要保持和提升
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#跑步[超话]#