5月28充实的一天，上午去听斌斌越野跑分享课，学到不少干货，一定要敬畏赛道，学会舍得，无痛无伤的前提下去完成自己的目标。下午转战西樵山马拉松系列赛分享会，各路大神分享自己的对跑步的看法和跑马经历，又是收获满满，图七的漫画书不错，找时间要读一读，看看跑步给她们带来了什么翻天覆地的变化！[耶]

三年时间说长不长，说短也不短，没有人知道三年里会发生什么。所以不用乱假设无法更改的过去，更不用瞎展望充满变数的未来。他的路是他自己走，只要相信他支持他鼓励他，陪着他一步步走下去就好。只盼一路无伤无痛无病无灾，他的身体撑得住他的梦想，他的回报对得起他的付出，他的地位配得上他的成就#he deserves the best#

#植发前#你要了解的常识[围观][围观]
最热的#非切开植发法#

什么是非切开（FUE）毛发移植？
非切开毛发移植就是采集后脑勺安全地带的毛囊后移植到脱发部位的方法。
毛发移植是分为切开法和非切开法，最大的差异就是采集过程
与以往的切开法（FUSS)不同，不是利用手术刀切开采集部位，所以有无痛，无伤疤，可以立即恢复日常生活等特点。

非切开（FUE）毛发移植的特点
1.

不会使用手术刀，所以减轻对手术的恐惧感
2.

头皮不用切开或缝合，所以术后可以立即恢复日常生活
3.

可以准确采集移植所需的毛囊
4.

根据移植部位毛囊的特点来移植毛囊，术后的效果更加自然
5.

因为毛囊采集和移植同时进行，所以采集的毛囊露在体外的时间达到最小化，随之可以存活率
6.

根据状态可以分几个阶段后进行手术
(可多次进行,所以可移植毛囊数量增多)