#主题口味早餐# 苦
#秋秋的三时三餐# day218
圣女果生菜鸡蛋沙拉
蚝油苦瓜
咖啡贝果
豆奶拿铁
早~俗话说得好,自己定的主题,哭着也要吃下去…酸甜苦辣咸来了一遍,今天是最后一期“苦”。
苦瓜切薄片,刮掉白馕,撒盐先腌出水可以很大程度去除苦味,我今天是清炒加蚝油小炖,加蛋炒会更鲜甜苦味也更不突出~
橡木盾的咖啡贝果还不错嘞,咀嚼有点像扎实的馒头的口感,有嚼劲有韧度,咖啡味存在感也明显,泛着淡淡的香气,目测搭配牛奶最棒。
豆奶拿铁是拿无糖豆浆粉加袋泡咖啡一起冲,豆奶味和咖啡味都不浓郁,不过热乎乎的还是舒服~
今天沙拉用的沙拉汁夸夸!泰娘的芒果沙拉醋我很喜欢,加酱油,加白醋,加点香油混合均匀,搭配熟鸡蛋黄和生菜都好吃!
#秋秋的三时三餐# day218
圣女果生菜鸡蛋沙拉
蚝油苦瓜
咖啡贝果
豆奶拿铁
早~俗话说得好,自己定的主题,哭着也要吃下去…酸甜苦辣咸来了一遍,今天是最后一期“苦”。
苦瓜切薄片,刮掉白馕,撒盐先腌出水可以很大程度去除苦味,我今天是清炒加蚝油小炖,加蛋炒会更鲜甜苦味也更不突出~
橡木盾的咖啡贝果还不错嘞,咀嚼有点像扎实的馒头的口感,有嚼劲有韧度,咖啡味存在感也明显,泛着淡淡的香气,目测搭配牛奶最棒。
豆奶拿铁是拿无糖豆浆粉加袋泡咖啡一起冲,豆奶味和咖啡味都不浓郁,不过热乎乎的还是舒服~
今天沙拉用的沙拉汁夸夸!泰娘的芒果沙拉醋我很喜欢,加酱油,加白醋,加点香油混合均匀,搭配熟鸡蛋黄和生菜都好吃!
10.17
早餐 红糖红枣鸡蛋水➕核桃包3个➕鸡蛋1个(只吃蛋白)核桃包都没有奶在里面 干巴巴的也没吃到核桃颗粒[二哈]只有第一次吃最正常 回到单位后嘴巴痒 吃了2个核桃2个无花果干 10点多了又吃了两包饼干
午餐 由于早上吃太多 不饿 没去饭堂吃怕自己吃太多(打得菜基本都能吃完)出去傻转 然后去瑞幸买了杯气泡美式 喝光了 那个味道妙不可言 有气泡很爽有点甜味又带点美式苦味再搭配柠檬的清香
晚餐 炒青菜➕蒸排骨 排骨的酱汁好正 青菜油了点(老妈老是说青菜没有不好吃[白眼])炖了椰子牛展汤 有莲子和红枣 把渣渣都吃光了 牛展很柴 炖的时间长?没有牛肉味了? 汤很甜,一点都不臊 椰子肉越嚼越香
早餐 红糖红枣鸡蛋水➕核桃包3个➕鸡蛋1个(只吃蛋白)核桃包都没有奶在里面 干巴巴的也没吃到核桃颗粒[二哈]只有第一次吃最正常 回到单位后嘴巴痒 吃了2个核桃2个无花果干 10点多了又吃了两包饼干
午餐 由于早上吃太多 不饿 没去饭堂吃怕自己吃太多(打得菜基本都能吃完)出去傻转 然后去瑞幸买了杯气泡美式 喝光了 那个味道妙不可言 有气泡很爽有点甜味又带点美式苦味再搭配柠檬的清香
晚餐 炒青菜➕蒸排骨 排骨的酱汁好正 青菜油了点(老妈老是说青菜没有不好吃[白眼])炖了椰子牛展汤 有莲子和红枣 把渣渣都吃光了 牛展很柴 炖的时间长?没有牛肉味了? 汤很甜,一点都不臊 椰子肉越嚼越香
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苦瓜烧鱼
冬日的暖胃鱼汤,苦瓜是夏天的蔬菜配上鱼来一个汤锅感觉整个冬天都是暖烘烘的,苦瓜煮起来没有什么苦味了,喝汤鲜到不行,这个搭配真的很奇妙。鱼的种类可以选择,点的黄鸭叫,都是按斤卖的,价格比较适中,其他的菜就不咋推荐了,毕竟鱼很好吃其他的都被鱼的美味给盖过去了~
地址:林子冲路14号
苦瓜烧鱼
冬日的暖胃鱼汤,苦瓜是夏天的蔬菜配上鱼来一个汤锅感觉整个冬天都是暖烘烘的,苦瓜煮起来没有什么苦味了,喝汤鲜到不行,这个搭配真的很奇妙。鱼的种类可以选择,点的黄鸭叫,都是按斤卖的,价格比较适中,其他的菜就不咋推荐了,毕竟鱼很好吃其他的都被鱼的美味给盖过去了~
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