以“独”攻毒(下)
文◎ 金陌 图◎ 金陌 朱天纯

网络时代的坚守

作为国内最知名的培训学校的一员,1988 年出生的小可是忙碌的。每一年的寒暑假都是培训学校最忙碌的时间,今年也不例外。春节假期的前一天她还在学校加班,直到晚上9点才安排好初五后的所有培训工作。这也让她始终没有精力关注外面的世界,对于新冠病毒的到来完全不知情。大年初一当天上午,终于可以睡懒觉的她还没有起床就被手机铃声叫醒。校长告诉她,国家规定所有培训机构都要取消线下课程,之前的安排全部作废。应对措施是,在给已报名的学员退费的同时,安排线上课程,所有课程都要重新备课、重新排课。作为中层领导之一, 她要抓紧时间安排下属人员的网课流程,用网络、电话形式通知还在北京的员工。小可所在的培训学校有一半以上的教师都是外地人,过年期间留京的教师很少。留京的教师在做好防护工作的前提下,在过年期间到学校短暂开会,然后在家继续工作。从这天起, 小可开始为网络教学工作忙碌起来。学校的英语教学在国内赫赫有名,网上教学项目的报名从一开始就受到了追捧。所有的课程都要安排教师直播上课,教师人数少,学员人数多,每天课程只好从早 8 点一直安排到晚 9 点。年初八,学校网站的线上课程开始了。没想到,因为名头太大,第一天开课就遭到了同行的攻击,服务器一下子垮掉了。事故需要与学员沟通,课程只能延期。学校最后决定利用腾讯会议平台进行直播教学。开课时间定在了 2 月3 日。这一天对腾讯会议平台是一次考验,因为当天很多公司都决定员工开始网络办公,开工必然需要先开个网上碰头会。结果腾讯会议平台陷入瘫痪。小可所在学校的线上授课只好再一次往后延。

终于,平台稳定下来,课程开始。因为教师少,又是网络教学的实验阶段,只能是先开设北京地区学员的教学课程,因此身为北京人的小可压力很大,从早到晚连续上课, 连吃饭都是妈妈给她端进房间,利用课间匆忙解决。工作量实在太大了,早上还能坐在电脑前讲课,到中午腰酸背痛,实在坚持不住, 小可只好平躺在床上,用手机登录平台继续上课。为了不让线上的学员发现,她用手把手机举到面前,面带微笑,继续讲课。时间一长,胳膊酸痛,无法坚持,只能不停地变换姿势,还要假装一直正襟危坐的姿态。一天的课程下来,人都要崩溃了。这只是开始, 她简直不敢想后面的日子怎么办。

一周后,校长通知她可以进行全国推广,利用她没有课程,本该休息的一天,从早上9 点开始坐在电脑前,面对祖国各地分校的200 多位英语教师,传授课程的设置和平台的使用方法。开了5 个小时的网络会议后, 经过短暂的一个小时休息,开始答疑时间, 直到晚上 9 点才结束工作。

小可说,都说疫情期间可以在家好吃懒做,我却连想都不敢想。除了除夕那天睡到了早上 10 点,连日来,我每天备课、教学连轴转。比开展线下教育累得多,日子在每一天的忙碌中度过。每天早上起来我都要深呼吸,告诉自己加油。晚上疲惫不堪,还要继续备课。别人是站在抗击疫情的第一线,我却每天都不知道疫情发展到了什么程度,忙到连自己都快不知道姓什么的状态。那么多学员等着我,他们交了钱,想利用这漫长的假期充实自己,我又怎么能辜负他们的期望。我想,我也在疫情期间做了自己的贡献。虽然我没有出门,也宅在家里,可是我感觉我比出门上班还要辛苦。

有时候我们不知道如何评论网络时代是好是坏,因为网络,信息传递很快,人们真假难辨。可又因为网络,宅在家里的人们还可以通过视频电话互通有无,保持情绪良好。利用网络,我们还可以给战斗在第一线的人们送去鼓励,为他们加油。也许,没有网络, 小可就会真正得到休息,但没有网络,那些渴求知识的人只能孤军奋战。我们生活在网络时代,不需要评价它是好是坏,只需知道, 网络这种工具,其实与我们的生活、工作息息相关。利用好它,可以让生活更精彩。

微小的力量也是力量

作为一个普通人,我们没有能力站在抗击疫情的第一线,也没有财力用大笔的捐款表达自己的心意,更很少有途径可以通过购买防疫物资为前线捐物,但是一分钱也是一份心意,几个口罩也是一份爱的传递。人们通过电视、网络了解疫情,关注抗击疫情的方方面面,同时发现平凡人也有用武之地。

学生武小峰在家每天上网关注疫情发展, 有一天, 他看到这样一则消息 :武汉Wakanda 轻饮咖啡团队7 个人、两班倒,每天出品 500 杯咖啡,免费送给咖啡馆附近的几家医院——他们还准备不计成本,坚持到疫情结束的最后一天。武小峰立刻把这个消息发到他的好友群里,拉上好朋友们通过美团App 和大众点评App 的“买单”功能, 以购买“云咖啡”的形式远程支援。他觉得他的动作很快,没想到平台里购买的网友数量众多。他和朋友一起买单的 50 杯,在里面根本不算多。可是作为尚未工作的一名大学生,他已经尽力了。武汉 Wakanda 轻饮咖啡团队后来在网络上回应,会将这些款项一一记录下来,成立武汉医护人员专享的“武汉拿铁基金”,捐赠给奋战在抗疫一线的医护人员, 并附上捐款名单。武小峰得知后非常开心, 他感觉捐的钱能够被用到实处,也算是为社会做了一点点微不足道的贡献。

《三国志》里刘备说,勿以善小而不为。的确如此,再小的善都是一种正能量。每个时代都需要英雄,每个时代更需要充满正能量的平凡人。

我所在的小区发现了确诊病例,小区很大,物业和居委会的人员很少。为了加强管理,居委会工作人员都被安排在门口进行登记、测量体温。物业人员对封闭在单元中的人们进行“最后一米”贴心服务——为他们倒垃圾、买东西。人员根本不够,物业和居委会压力极大。小区的方大爷知道后,让女儿在社区微信群里呼吁大家报名成为志愿者。刚开始响应的人不多,方大爷跟居委会的人联系好后,带着仅有的 2 名志愿者投入了工作。有一天,北京下了大雪,雪后,物业的保洁人员全部上岗铲雪却还是捉襟见肘,很多地方没有人去扫。方大爷带着志愿者立刻加入了其中。有小区居民拍到了这一幕,放在了社区群里,群里的人们纷纷点赞。慢慢地,很多人加入到志愿者的队伍,协助居委会的人在门口登记,帮忙给封闭单元的人倒垃圾。小区秩序井井有条,离不开这些志愿者的努力付出。方大爷对邻居说 :“虽然宅在家里更安全,但是能为社区的人们做点服务工作,会让我觉得自己更有用处。”

面对困难,永远需要独当一面的勇气,在做好自身防疫工作的前提下,做一些力所能及的事,更能体现人生的价值。再微小的力量也是力量。每个人都可以为抗击疫情做自己能做的事情。

这个假期太漫长,这个假期考验着每一个人。
2020 年,注定会进入历史记载。面对疫情,我们以“独”攻毒,做好自己,保持着应有的社会责任感,让我们在困境面前变得从容安泰。
让世界见证所有中国人团结在一起的力量,这力量,与生俱来,与天同在。

有一些些小想法,所以要把它记录下来。
首先就是裱纸的时候手一定要去把它压平,要不然里面那个空气压空,不然它会翘起来。
第二个是衔接边缘的时候,比上的水不要太多,要一点点的慢慢的衔接。
第三个是在画一些比较干的枯笔的时候,笔上的水一定要少
第四个是在用特殊技法的时候用喷洒法的时候,这面越干喷洒效果越明显。
在画投影的时候边缘线要虚
在画苹果这种比较光滑的食物时,一定要用湿地方去画打湿固有色投影打湿固有色投影。
小面积打湿,不要用喷壶 用笔去刷水。
画形的时候一定不要着急,要慢慢的。

【门诊病案】90岁老奶奶一年前“回春”,竟是宫颈癌信号!

真实记录医患之间的故事

【门诊病案】90岁老奶奶一年前“回春”,竟是宫颈癌信号!
90岁老奶奶一年前“回春”,竟是宫颈癌信号!
90岁的黄奶奶是湖北荆州人身体一向硬朗,一直能生活自理,没有什么基础疾病。

去年,黄奶奶突然发现绝经几十年的她竟然出现了“白带”,而且有点腥臭味道。老人一向爱干净,也读过几年私塾,略有健康知识,她感到不妙,就去县城的医院打消炎针,又每天用药水清洗。但是一年了都没有任何好转。

到了今年3月,儿子带她到荆州的一个大医院做了检查,这一查竟然是宫颈癌鳞癌。

考虑到黄奶奶年纪太大了,手术风险太大,放化疗肯定身体受不了。儿子第一时间想到了杭州艾克中医肿瘤门诊部,因为他十多年前来浙江就听说过我们杭州艾克用中医药治疗肿瘤的特色。于是疫情好转,武汉解封后,他便趁着双休赶来给母亲开中药。

“母亲因为生活能自理,一直坚持一个人生活,我们兄妹就是住在附近,时不时去照顾一下。”老人的儿子也已经是头发花白,他说到现在母亲依然食欲很好,吃得下一大碗饭,睡眠、大小便都还好,所以中药自然也能喝得下并且能吸收,全家人商量后,老奶奶也同意拒绝西医的治疗,选择中药治疗。

据了解,宫颈癌是女性常见的妇科恶性肿瘤,近年来位居我国女性恶性肿瘤发病率首位。大多数女性一生中都会感染HPV(人乳头瘤病毒),导致细胞瘤变而形成,但不是所有感染HPV的女性都会发生癌前病变或宫颈癌,80%的感染极大可能会被我们体内的免疫系统清除。

宫颈癌的预防第一个是定期筛查:宫颈癌早期往往没有明显的症状,一般在筛查过程中发现;随着病情的发展,慢慢出现一些症状,有性生活后出血、月经不规则、阴道排液增多等,晚期会有尿频、尿急、下肢肿痛等症状。

第二个是非常有效的预防方法:通过接种HPV疫苗来预防宫颈癌的发生,尤其对年轻、没有性生活的女性;

第三个是减少宫颈癌发生的高危因素:不要过多吸烟、减少生殖道的炎症,一旦发现要及时治疗,多性伴的女性感染几率会增加,要洁身自好、注意个人卫生、增强自身免疫力。

HPV感染多为一过性感染,能通过自身的免疫力将病毒清除掉,这一过程需要大约9到16个月;30岁到65岁的女性,每五年一次TCT和HPV检查(最佳),这个方案提高了宫颈癌和癌前病变的检出率,每三年一次TCT和HPV检查(较好)。

如果有临床症状,应及时就诊妇科,具体情况具体分析。

一昧忌口不敢吃 她瘦到皮包骨头

70岁的李女士患有肺癌,虽然肿瘤指标稳定,胃口好,食欲旺盛,但是因为她担心吃得太营养会“喂”大肿瘤,目前瘦到皮包骨头,“走路没有力气,连坐凳子都得垫一个软棉垫,否则屁股硌得痛。”

研究表明,约有5%的癌症病人在确诊时已伴有营养不良。其原因就在于,癌症患者对蛋白质和热量的需要比正常人高25%~50%,良好的营养可增强癌症患者的抗癌能力,减少感染性并发症,延长生存期。

“癌症患者虽然讲究忌口,但不能忌口到没有营养补充!”杭州种福堂(艾克)中医医院孙彩珍院长说,事实上,对抗癌症,忌口和食补有时会起到决定作用。一般情况下,我们都选择补而不滞的药物,比如鳖甲。因为如果补得不对,会把肿瘤一同补进去,会“闭门留寇”。

孙彩珍院长常推荐吸收差的肿瘤患者食用豆腐皮,豆腐皮的蛋白质含量在44%以上,而蛋白质又是我们人体最需要的能量。能量补进去了,也就有力气对抗病魔了。

再者是推荐患者食用粥油,也就是粥上面那层细腻、粘稠的米糊,中医叫做“米油”。孙院长认为,这层粥油,其实滋补力很大,所以行内也有“粥油赛参汤”的说法。人参汤大补元气,但不是人人适合。但粥油不同,它没有任何禁忌,家家能烧,人人能吃,怎么吃也吃不坏。

“中医认为,大米味甘性平,具有补中益气、健脾和胃的作用。用大米熬粥,有很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”,孙彩珍院长说,清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中也认为“米油可代参汤”,因为它和人参一样大补元气。

当然,喝“粥油”也要讲究方法:最好是空腹,而且加入少量食盐,因为它可以起到引“药”入肾的作用,以增强粥油补肾益精的功效。

除了吃豆腐皮、粥油,孙彩珍院长也常常建议病人吃一点利湿的东西,像薏仁、赤小豆等。从中医角度来看,肿瘤的病因之一就是痰湿、内湿。湿去除了,疗程也可以缩短。


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