#不可辜[并不简单]负的美食#分享六款好喝的营养粥做法|||食材新鲜，软糯又好消化，营养满满。自己做的料足鲜美，一家人都能喝（食材可根据宝宝咀嚼能力自行调味，大人的口味重点可以加点胡椒粉）
胡萝卜排骨粥
排骨 胡萝卜 姜片千贝大米葱花
青菜猪肉粥
里脊肉丝青菜生姜大米
番茄[doge]鲜虾粥
西红柿 虾仁大米 青菜
山药排骨粥
排骨 山药 绿豆大米
时蔬海鲜粥
虾仁 香菇 玉米胡萝卜青菜大米
香菇鸡肉粥
鸡胸肉或鸡腿肉 香菇 葱花大米
貝体做法看图

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#不可辜[国窖1573]负的美食#深圳开始降温了耶，
我把阳台门打开就有凉凉的风，好舒服，
降温的话，那我的手估计很快就好了。

早上起来发现有点太阳，
马上把我的龟背竹踢过去晒一下。
这两天我爸又又又来送螃蟹了，
多好吃的东西也禁不住他这频率。
这次还带了一罐生腌。
所以趁新鲜赶紧吃掉，就做了个饭。
[胖红拽]
我最近买了绿植买到有点上头哈哈哈哈??
昨天出去吃个饭带回来了两盆仙人球。
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#不可辜[可乐]负的美食#【简易版钵钵鸡】
感觉自己白当美食博主多年了，前几天公司里一个比我还会做饭的同事，[风筝]花15分钟做了两种口味的钵钵鸡，味道很绝，被大家一抢而空。

偷懒秘方呈上

?? 食材：选火锅超市里的半成品，比如蟹肉棒小香肠鹌鹑蛋啥的，煮熟串好。

两种料汁：

?? 藤椒料汁：4勺二荆条椒圈+2勺小米辣椒圈+1/3勺盐+半勺白砂糖+1勺蒜片+5勺藤椒油+2勺藤椒+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

?? 红油料汁：1/3勺盐+1/5勺白砂糖+半勺花椒粉+1勺花椒油+5勺油辣子+2勺熟芝麻+1升浓汤宝做的高汤

ps.串串要泡半小时以上更入味，不过我们都等不及就吃了。#美食#