带着慈爱的动机,有意识地让我们的回应趋于正向。 我们可以透过夫妻、或者是伴侣的相处,来看到人与人之间互依的关系是如何地运作。譬如说,伴侣当中有一个人的脾气不好,他经常会生气,会将愤怒发泄到另一 半的身上。而这个另一半可能也会变得对伴侣的愤怒感到生气,就这样两个人便开始对对方产生愤怒的响应,就这样一来一往,彼此变得愈来愈愤怒,最后闹的丑陋 不堪。 这个时候,我们应该试着改变、转化我们的响应,带着慈爱的动机,有意识地让我们的回应趋于正向。要做到这一点,我们可以换个角度这么想:对我们发怒的伴侣 其实是受到他自己烦恼的左右,而没有完全自我控制的能力。他处于某种情境当中,而迫使他以这种情绪化的方式来回应我们;这里的背后其实都有许多的原因。这是我们可以谨记在心的要点,它可以帮助我们做出跟往常不一样的响应。 好比是,若有人拿一个棍子来打我们的头,我们并不会对棍子生气,而是对拿着棍子的人生气。同样地,若是我们的伴侣对我们生气,我们也不应该对他生气,因为他是受到烦恼与不识自心本质之无明的摆布,这些才是他愤怒的根源。 当这样地去思维时,我们便能够以一种更为正面的崭新方式来做响应,并且将这些愤怒的时刻视为是教导另一半新知识的好机会,利用它们来将彼此的关系导往更正面的方向。如果能做到这一点,我认为我们就真的有机会将彼此的关系改善。
——第十七世大宝法王——
——第十七世大宝法王——
#水逆退散##星盘##星盘小知识#
你如何理解业力?定业、今生所造之业是什么?
印度有一种古老的传统把业力法则分析得很深人,它将业力分成了三种类型"。“定业”( Pralabd Karma )乃是一个人在此生一定会面临的定数、命运或业力。这种基本的业力模式是无法更改的,因此人只能在此生面对这些经验模式。不过据说透过灵修、心灵导师的帮助或者靠着上主的恩赐,也许可以把特别重的业所造成的影响降低,如同把“刀伤”变成“针刺”一般。
“今生所造之业”( Kriyaman Karma )指的是我们此生造作出来的业,但是在未来世才会受到果报。某些修炼途径之所以会强调严格的戒律,就是要控制修行者的行为,避免造出更多的业而阻碍了此人未来的心灵发展。
除了严格的戒律之外,避免在今生造业的主要方式就是不执著、不产生强烈的欲望,同时要在履行每日的义务时培养出正确的心态与超然的态度。当然,维持正确的心态与超然的态度是非常困难的,因此大部分的灵修教诲皆主张,缺少了冥想的帮助是绝无可能达到那种境界的。
本文摘自《生命的轨迹》
作者 | 史蒂芬·阿若优
你如何理解业力?定业、今生所造之业是什么?
印度有一种古老的传统把业力法则分析得很深人,它将业力分成了三种类型"。“定业”( Pralabd Karma )乃是一个人在此生一定会面临的定数、命运或业力。这种基本的业力模式是无法更改的,因此人只能在此生面对这些经验模式。不过据说透过灵修、心灵导师的帮助或者靠着上主的恩赐,也许可以把特别重的业所造成的影响降低,如同把“刀伤”变成“针刺”一般。
“今生所造之业”( Kriyaman Karma )指的是我们此生造作出来的业,但是在未来世才会受到果报。某些修炼途径之所以会强调严格的戒律,就是要控制修行者的行为,避免造出更多的业而阻碍了此人未来的心灵发展。
除了严格的戒律之外,避免在今生造业的主要方式就是不执著、不产生强烈的欲望,同时要在履行每日的义务时培养出正确的心态与超然的态度。当然,维持正确的心态与超然的态度是非常困难的,因此大部分的灵修教诲皆主张,缺少了冥想的帮助是绝无可能达到那种境界的。
本文摘自《生命的轨迹》
作者 | 史蒂芬·阿若优
假日心情——仰看天空的飞鸟与流云!
假日意味着什么?意味着有一大段时间可供自我挥霍:放松、慵懒、安静、独处、欢聚、远足……,假日就如一场盛大的Party,明知短暂,也要卯足劲准备,关注每一个细节,将“盛宴”时间尽可能地延长。
假日想要一个人静一静,对过往做一个小小的复盘,其实一辆单车、一顶帐篷、一壶老酒、一把钓竿足矣。
河流自古最具“人气”,它是人类赖以生存与繁衍的基础。临水而卧,似乎就躺入先民的怀抱,千百年来,无法言说的哀愁不知不觉隐入梦中:“我住长江头,君住长江尾。日日思君不见君,共饮长江水。此水几时休,此恨何时已。只愿君心似我心,定不负相思意。”
时间是最好的疗伤大师,曾经的刻骨铭心,都如天空的飞鸟,流云,消失得无影无踪。年复一年,不断迈过时间的节点,不断关闭越来越多的“门”,所有喧嚣,都成“过客”。
假日,是人类创造的时间“孔洞”,让自己慢下脚步,放空情绪,在这个难得的“孔洞”中,寻找一个真自我!
#秋日随心放飞计划#
假日意味着什么?意味着有一大段时间可供自我挥霍:放松、慵懒、安静、独处、欢聚、远足……,假日就如一场盛大的Party,明知短暂,也要卯足劲准备,关注每一个细节,将“盛宴”时间尽可能地延长。
假日想要一个人静一静,对过往做一个小小的复盘,其实一辆单车、一顶帐篷、一壶老酒、一把钓竿足矣。
河流自古最具“人气”,它是人类赖以生存与繁衍的基础。临水而卧,似乎就躺入先民的怀抱,千百年来,无法言说的哀愁不知不觉隐入梦中:“我住长江头,君住长江尾。日日思君不见君,共饮长江水。此水几时休,此恨何时已。只愿君心似我心,定不负相思意。”
时间是最好的疗伤大师,曾经的刻骨铭心,都如天空的飞鸟,流云,消失得无影无踪。年复一年,不断迈过时间的节点,不断关闭越来越多的“门”,所有喧嚣,都成“过客”。
假日,是人类创造的时间“孔洞”,让自己慢下脚步,放空情绪,在这个难得的“孔洞”中,寻找一个真自我!
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