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若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

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为什么穷人家的孩子难有出息？因为父母在他们的人生路上设限太多。

了解穷人家庭情况的就会知道，穷父母一生只想着省钱，对于需要花钱的事情，他们最不愿意面对，包括孩子的教育。

不仅如此，穷父母不会教孩子处世，不会教孩子人际，更不会教孩子如何做选择。当孩子面临选择时，他们往往也给不了太多的建议，只能任由孩子自己乱撞，自己选择。

总的一句话就是，穷人家庭的孩子，从出生起，都是自己靠自己，父母只是把他们养大，除此外，再没有任何了。

但是，父母虽然给不了他们太多，却要求很多，从孩子成年开始，穷父母就开始各种回收成本。

说难听点，穷人家的孩子就像蜗牛，一生都背着厚重的壳，注定爬得不快，爬得不高。
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推荐不知道怎么写日记的同学看Ali Abdaal 的《✍️改变人生的3种日记写法》这期视频：

· 当你觉得焦虑、害怕，无法去做自己真正想做的事情的时候，我们的大脑很厉害，它马上就能够召集相应的证据，去支持这些自我设限的信念。

· 白纸黑字写下来的想法会让你不那么轻易地被大脑欺骗。

· 信念、故事、想法和感受导向决策，决策导向行动，行动导向结果。写日记就是我们理解自己的思想和感受+了解自己的故事和信念的方式。

· 写日记的三个层次：
1. Write down what are things you've done today. 写下今天做了什么事情。
2. Write about how you are feeling. 写下自己的感受。
3. Write about your next decisions and actions. 最强大的一级：你应该做什么，你想去往哪个方向，你想做什么决定，以及此时此地，你应该采取什么行动。

· 在写晨间笔记的日子里，我的思绪不再那么分散，因为我已经花时间把我的一些想法转移到纸上了。

· 表达性写作的原理是，你一旦明白了自己的想法和感受，就不再会容易感受到压力、害怕和焦虑。

· 感恩日记的原理是，把注意力集中在生活中发生的美好的事情上。我们选择去关心什么事物，极大地影响了我们对生活的主观体验。

· 研究表明，每天早上写5分钟日记给带来的幸福感相当于工资翻倍。

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