【这些食物越吃越白】①豌豆-《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效；②三文鱼-防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙；③西红柿-西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑；④黄瓜-清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品；⑤猕猴桃-富含维生素C，干扰黑色素生成。 #水生生物# https://t.cn/z8CsG4T

#青你剪辑#
猕猴桃不一直这个死样吗？
申洁和渲妹竞选C位那段，剪的什么玩意？网络风向也是迷，一会儿骂四胞胎，说她们抱团、鲶鱼……（虽然不喜欢，但亲姐妹选自家人其实挺能理解的）一会骂小恶魔，说她踩别人上位[费解]……不都是工具人，用完就被扔了吗？昨天Lion她的镜头也不多，好吧，爱奇艺目的不要太明显。
昭艺和莫寒竞选C位那段，剪的什么玩意？明明是还没戴上C位标签前，莫寒再次争取的，咋就被剪成那样，还能换位置[费解]
段小薇和糖姐明明关系不错，段第一次舞台，糖还帮她加油来着，恋爱循环舞台私下合作也愉快，第一次排名公布时糖还让段别哭啥的……怎么就光剪那个白眼来博眼球了？
就算是生存游戏也没必要剪得这么揪心，紧张。就普普通通的，别乱剪，有那么困难吗？
爱奇艺，你改名吗，爱剪辑挺适合你的，不过人家可能看不上你[挖鼻]

#健康# #健康一春# 不同的水果甜度和营养素含量有所不同！
含糖量较高：枣、椰子肉、香蕉、雪梨、桂
圆、荔枝等鲜果；
含糖量低的：草莓、柠檬、杨梅、桃等；
维生素C含量较高的：枣类、柑橘类和浆果类，如刺梨、鲜枣、草莓、沙棘、橘、柑、橙、猕猴桃等；
胡萝卜素含量较高的：红色和黄色水果，如柑橘、刺梨、芒果、木瓜等；
钾含量较高的：鳄梨、枣、椰子肉、香蕉、樱桃、红果等。