把闲情用好也是很好的一生
有时候我觉得文字和电影真是无限美好
它们在通过阅读和观看被人们所记住的时候
也可以通过其他更多的方式被铭记
身为全职主妇每天会有做不完的家务
但我愿意挤出时间把日子过成诗
秋天就别提夏天的事了
虽然中午很热
但吹来的风已经是秋天的味道
希望这个秋天一切顺利
能成为时间的主人
把岁月静好，写入自己的生命中
芝士条与咖啡同在
爱与秋天同在❤️
#生活碎片##手机随手拍##下午茶##遇见最好的自己#

吃什么能防止脱发并生发?之前用的洗发水头皮屑就特别的多，用了首迷防脱洗发水这款洗发水之后就好多了，现在基本是没有头皮屑的，以后就盘它，用起来非常舒服了，一点也不刺激头皮了，这阵子用下来自己掉发和头发油腻得到了很好的控制，洗了头发不干燥，留香持久，柔顺光滑，蓬松度很好这个味道很正，。实惠好用，不买贵的，用起来很舒服很好用。

补益肝肾，胜过人参当归

胜过人参当归”，山茱萸肉味酸性温，能收敛元气，振作精神，固涩滑脱。

山茱萸有很好的补益肝肾的作用，常用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、遗尿尿频，大汗虚脱等症，是药食同源之品，此外还可以强筋壮骨，抗疲劳。

山茱萸的养生之道

1、山茱萸泡水

我们日常可以用山茱萸泡水，一般取6~12克左右即可，对长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩、反应迟钝、头痛、腰膝酸软、下肢无力，失眠等症状有很好的疗效。

做法：直接将山茱萸放到杯子中，用开水冲泡，盖住杯盖一会儿就能喝了。初尝山茱萸水，可能会发现味道有点儿酸，但是不苦，如果实在不喜欢这种酸味，可以加少许蜂蜜调味。

2、山茱萸熬粥

做法：取山茱萸6~12克，粳米100克，白糖适量备用。先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入砂锅内煮粥。

当你的胃部受寒邪侵扰引起疼痛不适时，也可以煮点茱萸干姜粥。

做法：把山茱萸去核，姜、葱白洗净，切成细丝备用，大米淘净放入锅中，加清水适量煮粥。待粥煮熟的时候放入山茱萸、姜丝、葱白，再煮片刻就可以食用。

此粥可以起到暖胃的作用，缓解胃部受寒的效果非常好。

此外，山茱萸还可以与枸杞子、熟地等滋补肾阴药物一起做成滋补肝肾的药膳，适宜于肝肾不足之人。