挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
出来工作后我有三件事不能理解
1⃣️我晚上过了12点就会睡不好，所以12点前一定会上床睡觉，现在即使没什么事也很难12点前睡。
2⃣️以前我几乎不喝饮料，现在反而经常喝，无聊时甚至自己主动点外卖奶茶。
3⃣️滴酒不沾的我现在酒量尚可(被逼的)。
总结:今晚摇骰子输了1瓶，喊7输了3瓶(乘法口诀表还是不熟)
1⃣️我晚上过了12点就会睡不好，所以12点前一定会上床睡觉，现在即使没什么事也很难12点前睡。
2⃣️以前我几乎不喝饮料，现在反而经常喝，无聊时甚至自己主动点外卖奶茶。
3⃣️滴酒不沾的我现在酒量尚可(被逼的)。
总结:今晚摇骰子输了1瓶，喊7输了3瓶(乘法口诀表还是不熟)
#打卡#
9.6打卡完成✅
去营养科复诊，医生说空腹血糖还是不行。
睡眠不好会有很大影响，最近真的睡不好。虽然整体能睡够8小时，但深度睡眠时间很短。
买了好大个杯子1800ml，这样在家也能清楚知道喝够2L。
在单位的话，早上一进到办公室就会用养生壶煮好1500ml，加上早晨和晚上在家喝的水，也能达标。
吨吨吨，羊水也要涨起来，加油！
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