【预防脑梗注意这6点】1、控制血压：患有高血压会使得发病率比正常人增高1.3~2.4倍，平时要注意控制，少吃高盐食品。
2、重视糖尿病：糖尿病患者患脑梗塞的发生率是普通人的10倍，因此值得重视，如果控制得好则与常人无异。
3、戒烟限酒：吸烟和酗酒都会增加脑梗塞的发生，均是危险因素。
4、避免高盐、高脂饮食：高盐会诱发高血压，高脂会加速动脉粥样硬化，两者均会增加脑梗塞危险性，因此要避免。
5、注意气温变化：气温变化对血压影响大，冷的时候会使血管收缩，增加脑血管疾病的发生，因此要注意气温变化，注意保暖。
6、保持良好心态：情绪激动、思虑过度等不良情绪会增加心脑血管疾病发病率。而保持良好心态，控制情绪，则能够让你尽可能地远离心脑血管疾病 。#脑梗#

做人，
其实很简单，
你对我好，我会对你更好，
人心换人心，你重我就沉！
你假我就分，
善良不代表傻，
厚道不代表笨，
谁都不傻，只是不说而已！
其实人与人之间，全靠一颗心；
情与情之间，全凭一寸真，
将心比心，要有心，
以心换心，是交心，
珍惜身边值得珍惜的人，
以诚相待，以心换心，
真心换真心，才能温暖人心！
我不会戴着面具做人，那样太累，
我不会藏着坏心待人，那样理亏，
我只想简简单单，没有那么多花花肠子，
谁对我无情，
我便轻描淡写，报之以冷漠，
谁对我真情，
我便赴汤蹈火，报之以感恩，
——致所有善良，没心眼儿的人！

罗翔X余华的最新对谈，从法律、文学，一直聊到哲学。

讨论社会的荒诞面、个人与命运的关系，如何对抗精神内耗等。

句句都是经典，值得每个人思考回味。

“谁会随波逐流？只有死去的东西才会随波逐流。”

“这个社会的美好我们可以分享一份，但是社会中的丑陋我们也有一份。”

”当我们用手指指着他人的时候，其实有四个手指是指向我们自己的。“ ​