辅食Day102丨8M+29D丨猪肉酥丨南瓜苹果粥丨西红柿鸡蛋面
午餐：猪肉酥 + 南瓜苹果小米粥

晚餐：西红柿鸡蛋面
⏰ 午餐：上午11:30

晚餐：下午5:30

洗辅食机竟然被刀片划破了，果然得小心小心再小心啊，牙刷是真的好用
————————————————————————
猪肉酥：
材料：猪肉80g、南瓜60g、菠菜20g、葱姜水10ml、淀粉10g
1⃣️ 猪肉加姜片洗去血水，剁碎
2⃣️ 南瓜去皮切碎
3⃣️ 菠菜去茎焯水切碎
4⃣️ 姜去皮切片，葱切小段，加10ml水，揉捏一下
5⃣️ 所有食材加入辅食机，搅打3-5分钟后，倒入裱花袋
6⃣️ 热锅倒牛油果油，把肉泥用裱花袋挤成条状，煎至两面金黄
————————————————————————
南瓜苹果粥：
材料：南瓜、苹果、小米
1⃣️ 南瓜、苹果去皮切碎
2⃣️ 小米洗两遍浸泡半小时
3⃣️ 所有材料倒入炖盅，BB粥模式炖两个小时
————————————————————————
西红柿鸡蛋面：
材料：西红柿、鸡蛋一颗、菠菜味碎碎面、牛油果油
1⃣️ 西红柿洗净去皮去籽切丁
2⃣️ 鸡蛋打散
3⃣️ 热锅倒牛油果油，倒入西红柿翻炒成泥状
4⃣️ 加水煮开后放面，面煮的差不多倒入鸡蛋，边倒边搅拌，两分钟左右出锅即可

#宝宝辅食分享[超话]##宝宝辅食分享##宝宝辅食[超话]##宝宝辅食#

breathe：

最近有几次放完学直奔海边，见到了欢腾的狗子们和带孩子游泳的海豹家长；今天刚打完booster还是硬着头皮和小伙伴去海边，来不及跳上礁石被海浪扑到，回到家发现头发里都有细细碎碎黑色的闪光沙粒。原本定在上周末的答辩因故改期到下下周，看了看日期发现是五月四号，也不错，还可以添一张yoda的照片放到最后；终于开始收尾手头的project，下周可以尝试新鲜的东西。

翻到二零年（居然是前年）《焚舟纪》的一小段笔记：“如果这些人令你又惊又畏，你就想象他们在马桶上使劲费力的便秘德性，如此一来他们立刻会显得渺小，可悲，容易处理。”

#宝宝辅食分享#

新一轮碎碎面来啦！
辅食多样性，可以变换着给宝宝吃，一周一两次肉，营养均衡添加。
今天我们吃番茄土豆碎碎面
【准备食材】
1/2番茄、两片青菜、1/4土豆、宝宝面条
【制作步骤】
1⃣️番茄热水烫去皮，青菜切碎，土豆上锅蒸15分钟
2⃣️蒸好的土豆和番茄放入辅食机打碎
3⃣️水开倒入打碎的番茄土豆，再将面条掰成小段跟青菜下入锅中
4⃣️煮至软烂就可以出锅啦！

简单好上手，‍♀️仙女妈妈们快做起来吧